Lijnzaadinfusie is een drank die je dagelijkse voeding verrijkt. De unieke eigenschappen van lijnzaad zijn bekend. Deze kleine lijnzaadjes hebben veel gezondheids- en voedingseigenschappen die zowel rauw als gekookt kunnen worden gegeten. Het is de moeite waard om te wedden op een aftreksel van lijnzaad. Bekijk hoe gemakkelijk het is om lijnzaad klaar te maken om te drinken!
Lijnzaadinfusiewint steeds meer aan populariteit, vooral onder degenen die strikt een dieet volgen en zorgen voor een gezonde levensstijl. Deze onopvallende zaden zijn een waardevolle bron van veel voedingsstoffen die een positief effect hebben op ons lichaam.
Het blijkt dat regelmatig drinken van lijnzaadinfusie de stofwisseling versnelt. Het bevat ook stoffen die vrije radicalen neutraliseren en zo de ontwikkeling van neoplastische ziekten remmen. Door het geh alte aan vitamine E verbetert de infusie van lijnzaad ook het uiterlijk van de huid, het haar en de nagels. Daarnaast is deze natuurlijke drank:
- stimuleert de darmperist altiek
- verbetert het geheugen en de concentratie
- voedt en verstevigt de huid
- beïnvloedt de opbouw van spiermassa
Lijnzaadinfusie is niet alleen een drankje voor wie een streng dieet volgt, maar voor iedereen zonder uitzondering. Het zal het menu zeker verrijken, maar ook een gewoonte van gezond eten ontwikkelen.
Wat zijn de eigenschappen van lijnzaadinfusie?
Zoals we al hebben vermeld, wordt lijnzaadinfusie beschouwd als een schat aan vitamines en voedingsstoffen voor het goed functioneren van ons lichaam. Het lijnzaad bevat:
- voedingsvezels
- vitamine E
- omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren
- eiwitverbindingen
- lecithine
- magnesium
- ijzer
Hoe maak je een aftreksel van lijnzaad?
Het duurt overdag letterlijk even om een aftreksel van lijnzaad te maken. Lijnzaad kun je eigenlijk overal kopen. Het is verkrijgbaar in natuurlijke vorm (hele zaden) en gemalen.
Wij adviseren u stap voor stap hoe u dit drankje kunt bereiden!
- Doe twee theelepels gemalen lijnzaad in het kopje
- Giet vervolgens warm water
- Laat het ongeveer 15 minuten rusten
- DaarnaNadat de tijd is verstreken, is de lijnzaadinfusie klaar om te drinken.
De drank kan twee keer per dag gedronken worden - bij voorkeur 's morgens en' s avonds. Toegegeven, het heeft een karakteristieke smaak die misschien niet voor iedereen geschikt is. Maar wat krijgt geen gezondheid!
src="leki/6450832/napar_z_siemienia_lnianego_-_wspiera_funkcjonowanie_caego_organizmu_2.jpg.webp" />