Een handdoek die al weken niet is verschoond of een constant natte handdoek of heel oud beddengoed is een leefgebied van microben die ons kunnen schaden. Dit betekent echter niet dat we ze elke dag moeten veranderen om van een goede gezondheid te genieten. Hoe vaak moeten we het doen en hoe moeten we handdoeken en beddengoed wassen, vooral als iemand thuis ziek is, legt Dr. Piotr Rzymski, microbioloog, medisch bioloog

Katarzyna Hubicz: Dokter, hoe vaak moeten we de handdoek vervangen door een nieuwe? En maakt het uit waar we de handdoek voor gebruiken?

Dr hab. Piotr Rzymski:We moeten het ten minste één keer per week vervangen, ervan uitgaande dat de handdoek goed is afgedroogd na het baden en dat de handdoek niet in een vochtige badkamer staat. In de gedeelde badkamer kan de handdoek echter het beste na elk gastbezoek worden verwisseld. Dit vermindert het risico op overdracht van fecale bacteriën en andere pathogenen.

Dit risico is misschien niet erg hoog, maar het wordt groter naarmate meer mensen de handdoek gebruiken, vooral wanneer kinderen hem gebruiken. Laten we keukendoeken niet vergeten, ze zijn erg gevoelig voor de groei van verschillende bacteriën, zoals enterokokken en stafylokokken. Dit komt doordat ze na gebruik vaak niet goed worden afgevoerd, ze worden door meerdere huisgenoten, soms ten onrechte, voor verschillende functies gebruikt.

Een kind kan bijvoorbeeld zijn handen afvegen aan een theedoek, de vader veegt de keukentafel ermee af en de moeder veegt de afwas ermee af. Op deze manier is het gemakkelijk om ziekteverwekkers af te breken en zelfs tot voedselvergiftiging te leiden. Daarom kunnen dergelijke handdoeken het beste vaker worden vervangen dan andere - om de 4 dagen.

Is het te weinig verwisselen van handdoeken schadelijk voor uw gezondheid?

- Ja. Het is de moeite waard om te beseffen dat door de huid na het baden af ​​te vegen, we zowel fragmenten van dode opperhuid als micro-organismen op onze huid op de handdoek overbrengen. Vocht bevordert hun verdere ontwikkeling, evenals de kolonisatie van het oppervlak van de handdoek door andere micro-organismen die in de omgeving aanwezig zijn. Daarom verhoogt langdurig gebruik van dezelfde handdoek het risico op huid- en nagelschimmel en kan het ook de symptomen van atopische dermatitis verergeren. Het risico is nog groter als de handdoek permanent nat is.

Dus een handdoek die te lang is gebruikt begunstigtalle dermatologische problemen. De kans op overdracht van een infectieziekte via handdoeken is niet heel groot, maar het komt wel voor als de handdoek door meer dan één persoon wordt gebruikt. Onderzoek toont aan dat coliforme bacteriën vaak worden aangetroffen op lichaamshanddoeken, waaronder: E. coli en hun aantal neemt toe met de tijd van gebruik.

Bovendien werden de ontwikkeling van draadschimmels en de aanwezigheid van door hen geproduceerde toxines, zoals ochratoxinen of trichothecenen, gevonden op langdurig gebruikte handdoeken. Daarom is het het beste om lichaamshanddoeken niet te delen en elke keer dat meer mensen ze gebruiken, handdoeken te verwisselen, bijvoorbeeld na een feestje of familiebezoek. Het is ook het beste om aparte handdoeken te gebruiken voor de handen, het lichaam en het gezicht - dit vermindert het risico op overdracht van micro-organismen.

En moeten we de handdoek na elk gebruik drogen?

- Ja, omdat de handdoek water absorbeert wanneer hij wordt afgeveegd. Hoe langer het nat blijft, hoe beter het een substraat wordt voor bacterie- en schimmelgroei. In de zomer is het de moeite waard om een ​​handdoek buiten op te hangen (bijvoorbeeld op een balkon of terras), en in koudere seizoenen aan een badkamerradiator. Zorg er ook voor dat de badkamer goed geventileerd en vrij van vocht is, wat het gemakkelijker maakt om de hygiëne van handdoeken, inclusief die voor handen, te handhaven. Als er een raam in zit, moeten we het regelmatig openen en ventileren.

Hoe weet je dat microben zich vermenigvuldigen in de stof - kan de geur dit aangeven?

- De onaangename geur van de handdoek zou een signaal moeten zijn om deze onmiddellijk te vervangen. Bij het beoordelen van de netheid van een handdoek, moet men echter niet alleen rekening houden met de geur, omdat de aanwezigheid van niet alle micro-organismen erin moet worden vertaald. Het vervangingscriterium moet altijd de gebruiksduur zijn en of meer mensen de handdoek hebben gebruikt. We moeten ons realiseren dat de handdoek continu wordt gekoloniseerd door micro-organismen en dit is een natuurlijk proces. Om het te breken, zouden we de handdoek na elk gebruik moeten steriliseren, wat niet haalbaar en ook niet raadzaam is. Regelmatige wisseling van handdoeken is voldoende.

Hoe vaak moet iemand die ziek is zijn handdoeken verschonen? Maakt het type infectie uit?

- Er zijn geen aanbevelingen in dit verband. Over het algemeen wordt echter gezegd dat mensen met een infectie hun handdoeken meer dan één keer per week moeten verwisselen - idealiter na drie keer gebruiken. Het is het beste om vuile handdoeken van zo'n persoon apart te verzamelen voor het wassen, endaarna apart wassen, niet mengen met handdoeken van andere huisgenoten.

Op welke temperatuur moet je handdoeken wassen die door gezonde mensen worden gebruikt, en op welke temperatuur als iemand thuis ziek is?

- Handdoeken kunnen het beste altijd gewassen worden op 60 graden Celsius, ongeacht door wie ze zijn gebruikt. Deze temperatuur elimineert de meeste bacteriën, schimmels en virussen en leidt tegelijkertijd niet tot de snelle vernietiging van de stof.

Is het de moeite waard om textielontsmettingsmiddelen te gebruiken bij het wassen van handdoeken? Dit soort vloeistoffen en sprays zijn inmiddels in veel supermarkten verkrijgbaar

- Laten we niet overboord gaan, thuis is geen ziekenhuis of hotel. Thuis is het voldoende om de handdoeken regelmatig te verwisselen en ze te wassen op 60 graden met een speciaal wasmiddel. Laten we niet vergeten dat micro-organismen - bacteriën, virussen, schimmels, protozoa - een onderdeel zijn van onze omgeving. Hoewel we ze kunnen zien, zijn ze bijna overal aanwezig, op objecten, op onze huid. We zijn niet in staat - en het zou zelfs schadelijk zijn - om onze leefomgeving te steriliseren. Het gaat er alleen om om overmatige groei van die micro-organismen te voorkomen die voor ons problematisch zijn, d.w.z. pathogeen. Gelukkig behoren de meeste waarmee we in contact komen niet tot deze groep.

En zijn de handdoeken voor de veiligheid het strijken waard?

- Handdoeken gewassen op 60 graden Celsius mogen niet worden gestreken, omdat de directe werking van zo'n hoge temperatuur de vezels van de stof zal vernietigen en het minder prettig in gebruik zal maken en het water slechter zal absorberen, dus in feite - less zal zijn primaire rol vervullen. Het wassen op 60 graden C van handdoeken die minstens één keer per week worden vervangen, is een perfect afdoende methode om thuis voor hun hygiëne te zorgen.

En hoe vaak moeten we het linnengoed verwisselen

- Minstens één keer per twee weken, idealiter één keer per week. We mogen niet vergeten dat we een groot deel van ons leven in bed doorbrengen, gemiddeld een derde. Afgezien van dode epidermis, blijven zweet, afscheidingen en talg, d.w.z. talg, in het beddengoed achter. Het gaat er dus om geen verontreinigende stoffen en micro-organismen in het bed op te hopen, die in overmaat problematisch kunnen worden. Het wordt vergemakkelijkt door naar bed te gaan zonder te baden. Naast het verschonen van het beddengoed is het belangrijk om het dekbed na het slapengaan goed te schudden en de slaapkamer te ventileren.

Moeten mensen die naakt slapen hun lakens vaker verschonen dan degenen die in hun pyjama slapen?

- Als we naakt slapen, wat veel mensen leuk vinden, is het het beste om vaker van beddengoed te wisselen - sommige mensen denken dat zelfs na 3-4 dagen, maar dit is voorvoor de meeste mensen onmogelijk. Een keer per week doen is dus voldoende. Ervan uitgaande dat we naar bed gaan na ons avondbad natuurlijk.

Welk effect op de gezondheid kan worden veroorzaakt door te weinig beddengoed te verschonen

- Langdurig onveranderd strooisel is een uitstekende omgeving voor de groei van bacteriën, schimmels, mijten en de aanwezigheid van allergenen, bijv. mijtuitwerpselen. Naast het wassen is het belangrijk om het goed te schudden en elke dag te luchten, maar deze werkzaamheden zijn niet onderling uitwisselbaar. De afscheidingen en dode epidermis die we in het beddengoed achterlaten, zijn bevorderlijk voor het verdere bestaan ​​en de ontwikkeling van micro-organismen. Een dergelijke omgeving is niet gunstig voor mensen met allergieën en astmapatiënten, het verhoogt het risico op het ontwikkelen van mycose en eczeem.

Hoe zit het met eigenaren van gezelschapsdieren die met hun huisdier in hetzelfde bed slapen?

- Beddengoed moet vaker worden verschoond als er honden en katten in huis wonen, vooral als we ze in ons bed laten slapen. Een keer per week is genoeg.

Maakt de watertemperatuur of het type wasmiddel dat gebruikt wordt van belang bij het wassen van het beddengoed?

- Laten we eerst eens kijken welke temperatuur wordt aanbevolen voor het beddengoed. In de meeste gevallen zal het mogelijk zijn om het op 60 graden C te wassen. Maak je echter geen zorgen als de aanbevolen temperatuur 40 graden C is, zoals het geval is bij bijvoorbeeld flanellen beddengoed, omdat deze temperatuur ook een aanzienlijke hoeveelheid hoeveelheid micro-organismen. Je kunt het beddengoed altijd na het wassen strijken en op deze manier weggooien.

En kunnen beddengoed en handdoeken samen met ondergoed of met sterk vervuilde kleding worden gewassen?

- Nee. Het is het beste om al deze items apart te wassen: beddengoed, handdoeken, ondergoed, bovenkleding, kleding die bijzonder vuil is, bijvoorbeeld met braaksel of uitwerpselen.src="niezbednik-pacjenta/3593432/pranie_rcznikw_i_pocieli_jak_czsto_to_robi_mikrobiolog_wyjania_2.jpg.webp" />Piotr Rzymski - Poolse medische en milieubioloog, dr hab. medische wetenschappen, popularisator van de wetenschapMedisch- en milieubioloog, co-auteur van meer dan 150 wetenschappelijke publicaties, wetenschappelijk docent, wetenschapspromotor, wetenschapsjournalist. Beurshouder van de Stichting voor Poolse Wetenschap en het Ministerie van Wetenschap en Hoger Onderwijs, expert van het EU Research Executive Agency, ambassadeur van het internationale wetenschappelijke netwerk Universal Scientific Education and Research Network (USERN), lid van de programmaraad van de "Science Initiatief tegen pandemie

Categorie:

Patiëntkit