Het menselijk hart zou zelfs 120-150 jaar efficiënt kunnen functioneren, beweren wetenschappers. Dus waarom mislukt het zo vaak? Ken de signalen die je hart je geeft als het niet goed is. En als u last heeft van kortademigheid, pijn op de borst, duizeligheid of drukstoten, zorg er dan voor dat u voor hen zorgt - dit kan het begin zijn van hartaandoeningen.

Alshet hartniet in de beste vorm is, stuurt het de zogenaamde angstsignalen die je voelt als pijn in het gebied van het hart. Je besteedt geen aandacht aan ze. Je zegt vaak - iets heeft pijn gedaan in mijn hart, soms geef je de schuld aan de degeneratie van de wervelkolom.

Je kalmeert omdat de aandoening snel overgaat. En zelfs als je angst je ertoe aanzet om naar een dokter te gaan, zul je niet veel leren. Je kunt zelfs horen dat het uitputting is en een paar dagen vrij nodig heeft.

Als u een verwijzing krijgt voor onderzoek, verandert er niets, want het ECG zal normaal zijn en de bloedanalyse en bloeddruk zullen normaal zijn. Waarom? Welnu, het begin van veelhartziektenmanifesteren zich niet op een specifieke manier.

Ze zijn vaker verborgen onder het masker van andere kwalen, schijnbaar niet gerelateerd aan het hart.

Daling of het begin van hart-en vaatziekten?

Overtollig werk en huishoudelijke taken, leven in eindeloze stress, sigaretten en verkeerd eten dienen het hart niet.

Als je niet afremt, zullen er snel klachten volgen. In het begin is het ademloos als je de bus wilt inhalen of snel naar de 2e verdieping wilt. Je zult 2-3 minuten niet kunnen joggen, je zult moe zijn van het stofzuigen van het appartement of het vegen van de vloer.

Ik heb geen conditie - zeg je tegen jezelf. Helaas is het eerder het begin van hart- en vaatziekten. Als u op dit moment niets verandert, zult u binnen een paar maanden hartkloppingen, drukstoten, duizeligheid en hoofdpijn ervaren,kortademigheid , slapeloosheid, onredelijke vermoeidheid

Als u deze of soortgelijke aandoeningen heeft gehad, is het tijd om aan uw hart te denken. Geef het gevoel van onwel zijn niet de schuld van nerveus werk en gebrek aan vakantie.

Ga zo snel mogelijk naar de dokter omdat je mogelijk een hoge bloeddruk hebt. Maar het is nog niet het einde van de wereld. Als het in het begin wordt herkend, is het gemakkelijk om mee om te gaan.

Naarmate je meer begint te bewegen, geef je het vaak opgezouten en vet voedsel, heeft u een kans om medicijnen te vermijden die de bloeddruk verlagen.

Het kan zijn dat je een andere aandoening hebt die zich op deze manier manifesteert en die ook gemakkelijk kan worden overwonnen. Negeer in geen geval de malaise en symptomen van de ziekte. Ontdek wat er met je aan de hand is.

Hartsignalen: pijn op de borst

Als je in een hogere versnelling leeft, heb je de neiging om in uitbarstingen te handelen, op je vrije dagen wil je de achterstand van de hele week inhalen. Je stort je op allerlei banen. Dan is er pijn op de borst. In het begin is het klein, dus je gaat rechtop zitten, ademt dieper en alles gaat voorbij.

Wanneer inspanning pijn op de borst veroorzaakt, is dit een onmiskenbaar teken dat uw cardiovasculaire systeem u niet roept. Pijn treedt op tijdens inspanning - in het begin aanzienlijk en na verloop van tijd zelfs zo weinig als nodig is om één stop te lopen of een paar treden te beklimmen. Het is de moeite waard om te onthouden, want geen enkele andere ziekte doet zoveel pijn.

Bij ischemische hartziekte, dat wil zeggen dat er te weinig goed zuurstofrijk en voedingsrijk bloed naar het hart wordt gevoerd, verschijnt pijn of een zwaar gevoel op de borst plotseling en in een acute vorm. Ze kunnen echter ook optreden terwijl u rust. Dergelijke pijn in rust stra alt vaak uit naar de kaak, het oor, de nek of de linkerhand.

Gaat meestal na 5 minuten voorbij. In je eentje is het onmogelijk om te zeggen of het de pijn is van een hartaanval of een angina-aanval waar je aan lijdt zonder het te weten. Dus excuseer jezelf niet dat de pijn voorbij is - het is ook een signaal dat het tijd is om een ​​grondig medisch onderzoek te doen.

De pijn die na hard werken in de borst verschijnt en uitstra alt naar de ring- en pink van de linkerhand, wijst meestal op degeneratieve veranderingen in de wervelkolom, niet op hartaandoeningen. Stel echter niet zelf een diagnose

Als uw arts een degeneratie van de wervelkolom in de cervicale of thoracale wervelkolom vermoedt, stuurt hij of zij u voor een röntgenfoto. De test wordt uitgevoerd in de zogenaamde lading, d.w.z. de waterkannen met beide handen vasthouden. Dan zie je de veranderingen beter op de foto.

Volgens een deskundigeIwona Grzywanowska-Łaniewska, MD, PhD, cardioloog

Ken uw bloeddruk

Het is al lang bekend dat er een nauw verband bestaat tussen bloeddruk en het risico op cardiovasculaire complicaties. Hoe hoger de druk, hoe groter het risico op een hartaanval en beroerte. Zoals berekend, verdubbelt elke verhoging van de systolische bloeddruk met 20 mm Hg of de diastolische bloeddruk met 10 mm Hg bij mensen boven de 40 het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten.vasculair. Hypertensie wordt vaak een welzijnsziekte genoemd. Misschien omdat het veel vaker voorkomt in ontwikkelde landen. Het is zo'n veel voorkomende ziekte dat er steeds meer wordt gezegd dat het een epidemie van de 21e eeuw is. En toch zijn er heel eenvoudige manieren om jezelf te beschermen tegen deze kwaal, die gevaarlijk is voor onze gezondheid. Wat moet je doen? Al klinkt het als een cliché - verander je leven, zorg voor een gezond lichaamsgewicht, eet veel groenten en fruit, stop met overmatig zouten en blijf in beweging. Elke fysieke activiteit is goed voor het hart. Aan de andere kant zijn immobiliteit en zwaarlijvigheid schadelijk voor hem. En hoge bloeddruk, indien onbehandeld, verkort het leven met 10-15 jaar.

Hartsignalen: zware benen

Zwellingen op de voeten, enkels of kuiten en op de handen duiden ook op stoornissen in de bloedsomloop. Als u een ziek of gewoon ziek hart heeft, is dit een gevolg van de drukopbouw in uw aderen als gevolg van het vasthouden van natrium en water in uw lichaam.

In het begin verschijnt de zwelling alleen 's avonds, dan zeg je tegen jezelf dat de benen gezwollen zijn omdat er veel gelopen is. Om erachter te komen of het komt door een hartaandoening, knijpt u met uw vinger in het gezwollen gebied.

Waar een vinger was, zal een kuiltje blijven, maar het lichaam zal zacht zijn. Naarmate de ziekte voortschrijdt, wordt het lichaam harder, wordt de huid blauwachtig en neemt de zwelling niet van de ene op de andere dag af. Een kenmerk van hartoedeem is hun symmetrische verschijning op zowel enkels als voeten. Dit is een teken dat de rechterkamer in slechte staat is.

Raak niet ontmoedigd

Het is niet altijd mogelijk om bij het eerste bezoek te achterhalen wat er mis is met de bloedsomloop. Symptomen van hartaandoeningen gaan over zonder medicatie, de tests zijn normaal en toch lijdt het hart. Geef het kijken naar je lichaam niet op.

Reageer op signalen die door je hart worden verzonden. Onthoud dat de meeste ziekten van dit orgaan per ongeluk worden ontdekt.

Belangrijk

Werkorgel

Een gezond hart in rust trekt gemiddeld 67-75 keer per minuut samen, of ongeveer 100.000 keer per dag. Er gaat ongeveer 30 liter bloed per uur door de spier, dat is bijna 10 ton per dag. Deze hoeveelheid wordt vervijfvoudigd onder zware belasting, bijv. snel fietsen.

"Zdrowie" maandelijks

Categorie:

Gezondheid