Hoe kan ik me voorbereiden op de bevalling om het risico op een episiotomie te minimaliseren? Ik heb gehoord dat je wat oefeningen kunt doen of je perineum kunt masseren met een warme olijf. Dit is mijn tweede zwangerschap. Eerste bevalling - natuurlijk. De incisie was nodig omdat de baby met een navelstreng om zijn nek was gewikkeld. Gelukkig maakt ons ziekenhuis niet routinematig een incisie voor elke bevallende vrouw. Ik zou echter iets willen doen om dit te voorkomen.
Je kunt je voorbereiden op een profeet om de kans op een episiotomie te verkleinen. Het eerste voorbereidingselement is een massage van de perineumspieren van buiten of van binnen met behulp van een olijf (eventueel met toevoeging van vitamine E). Cirkelvormige bewegingen worden gemaakt met zachte druk richting de anus. De voorwaarde voor de mogelijkheid van massage is echter geen ontsteking, dus u moet eerst uw arts raadplegen. Het tweede essentiële element van voorbereiding is Kegel-training. De oefeningen omvatten het aanspannen van de spieren van het perineum en worden meerdere keren per dag in serie uitgevoerd. Gedetailleerde instructies zijn te vinden in vele publicaties voor zwangere vrouwen en op internet.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.
Barbara GrzechocińskaUniversitair docent bij de afdeling Obstetrie en Gynaecologie van de Medische Universiteit van Warschau. Ik accepteer privé in Warschau op ul. Krasińskiego 16 m 50 (registratie is elke dag mogelijk van 08.00 uur tot 20.00 uur)
Meer advies van deze expert
Zeealgen bij hypothyreoïdie [advies van een expert]Urinebloed en urineonderzoek en menstruatie [Deskundig advies]Niet-chirurgische behandeling van baarmoedermyoma [advies van een expert]Amenorroe en een dun endometrium op 18-jarige leeftijd [Expert Advies]Ziekte of aandoening van het werk van kruiwagen [advies van een expert]Bedreigen baarmoederfibromen een zwangerschap? [Deskundig advies]Zullen vleesbomen voorkomen dat u zwanger wordt? [Deskundig advies]Kan een myoma tijdens de zwangerschap worden verwijderd? [Deskundig advies]Moet ik een curettage ondergaan na een miskraam? [Deskundig advies]Heeft bronchitis invloed op het HCG-resultaat? [Deskundig advies]Kunnen baarmoederfibromen verantwoordelijk zijn voor bloedarmoede? [Deskundig advies]Kunnen neurologische aandoeningen voortkomen uit een schildklieraandoening? [Deskundig advies]Desmoxan en Euthyrox [tip van een expert]Esmya of operatie voor vleesbomen? [Deskundig advies]Euthyrox en insuline aschaarse menstruatie [Deskundig advies]Wat voor soort anticonceptie te gebruiken bij type 1 diabetes? [Deskundig advies]Lage neutrofielen, verhoogde lymfocyten [Deskundig advies]Spotting van baarmoedercurettage en anticonceptiepillen [Deskundig advies]Evra en Letrox pleisters [Tip van een expert]Endometriumhyperplasie in de perimenopauze [advies van een expert]De effectiviteit van anticonceptiepillen bij coeliakie [advies van een expert]Marshmallowsiroop voor zwangerschapshoest [advies van een expert]Een tatoeage met een goed behandelde schildklier [Expert Advies]Contrastversterkte tomografie en verminderde TSH [advies van een expert]Bepalen van de uitgerekende datum van een diabetespatiënt [advies van een expert]Verwijdering van vleesbomen en baarmoeder - voor of na de menstruatie? [Deskundig advies]Ik kreeg de diagnose schildklieraandoening tijdens de zwangerschap [advies van een expert]Echoresultaat - follikel en baarmoederslijmvlies "zo zwanger" [Expert Advies]Zwanger worden en schildklierinsufficiëntie [advies van een expert]Verandering in het volume van de hypofyse [Deskundig advies]