Meer dan 40 is geen schaduwstreep. We hebben nog zoveel plannen en dromen. We kunnen ze allemaal echt maken, je hoeft je alleen maar bewust te zijn van je lichaam, voor zijn behoeften te zorgen en … op medicijnen te vertrouwen. Om lang van een goede gezondheid te kunnen genieten, is het noodzakelijk om preventieve onderzoeken te ondergaan.

Ben je ouder dan 40? Tijd voorbalans van 40-jarigen . Hier is uwmedische controle- zorg ervoor dat upreventieve onderzoeken doet . Hoewel de meeste vrouwen op deze leeftijd nog niet klagen over gezondheidsproblemen, wordt het hoog tijd om voor profylaxe te zorgen. Zo gun je jezelf een langer en gezonder leven. Met de leeftijd neemt het risico op het ontwikkelen van veel ziekten toe, waaronder: diabetes, hart-en vaatziekten, kanker. Het probleem is dat ze zich sluipend ontwikkelen, zonder jarenlang ongemak te veroorzaken. En als deze toch verschijnen, blijkt de ziekte al vergevorderd te zijn en moet je op zijn best regelmatig medicijnen slikken. En toch kan het worden vermeden - u hoeft uzelf alleen maar systematisch te testen. Hierdoor kunt u eventuele storende veranderingen tijdig volgen en effectief behandelen. Als u tot nu toe geen aandacht heeft besteed aan preventieve onderzoeken, controleer dan regelmatig uw gezondheid na uw 40e verjaardag. Wij adviseren u welk onderzoek permanent in uw agenda moet worden opgenomen. Onderschat ze niet, want in dit geval geldt de regel: voorkomen is beter dan genezen.

Algemeen medisch onderzoek

Begin uw gezondheidscontrole met deze test. De huisarts zal u ausculteren met een stethoscoop, uw bloeddruk meten, vragen stellen over uw levensstijl, eerdere ziektes, ziekenhuisopnames en familieomstandigheden. Hierdoor zal het in staat zijn om risicofactoren van beschavingsziekten te detecteren. Bij twijfel verwijst hij of zij u door naar specialistisch onderzoek. Ga om de 1-2 jaar op controle

Basisonderzoek in de veertig

  • Morfologie, OB

Een bloedonderzoek is meestal de basis voor het beoordelen van uw gezondheid. Een abnormaal resultaat kan bijvoorbeeld bloedarmoede signaleren of een infectie bevestigen. U moet de test één keer per jaar doen.

  • Lipidenprofiel

Hiermee kunt u de lichaamsvetbalans beoordelen. Een dergelijke test moet om de 2-3 jaar worden uitgevoerd. Als u echter lijdt aan diabetes, hoge bloeddruk, rookt uof je gebruikt hormonale anticonceptie, doe het dan vaker.

  • Suikerniveau

Door de bloedglucosespiegel te testen, kunt u het risico op diabetes inschatten. Voer de test elke 3 jaar uit. Als u een verhoogd risico heeft - u heeft een familielid met diabetes, heeft zwangerschapsdiabetes gehad of heeft een baby gekregen die meer dan 4,5 kg weegt, overgewicht heeft, arteriële hypertensie heeft - voer de test elk jaar uit.

  • Schildklierhormoonconcentratie

Hun niveau is de moeite waard om te controleren wanneer u last heeft van gewichtsschommelingen, overactief en nerveus bent, of constant moe en slaperig, constant koud of warm. Dergelijke symptomen kunnen duiden op stoornissen in het werk van deze klier.

  • Levertesten

Het testen van leverenzymen in het bloed maakt de beoordeling van de leverfunctie mogelijk. De test laat onder andere toe om te detecteren chronische ontsteking van dit orgaan, steatose of leverbeschadiging met medicijnen. Het is de moeite waard om ze om de paar jaar te doen.

  • Urine algemeen onderzoek

Het is nuttig bij het diagnosticeren van ziekten van de nieren, lever en urinewegen. Het stelt u ook in staat om de aanleg voor steenvorming te beoordelen en de diagnose van diabetes en geelzucht te vergemakkelijken. U moet de test één keer per jaar doen.

Gastro-intestinaal onderzoek

  • Echografie van de buikholte

Het maakt de beoordeling mogelijk van organen in de buik (inclusief lever, nieren, pancreas, galblaas en galwegen) en legt zelfs kleine veranderingen vast, wat een vroege behandeling mogelijk maakt. Doe na 40 jaar de test om de 3 jaar

  • Gastroscopie

Dit is een onderzoek van het bovenste deel van het maagdarmkanaal, nuttig bij de diagnose van oesofagitis, maagzweren en zweren van de twaalfvingerige darm. Tijdens gastroscopie kunnen monsters worden genomen voor onderzoek en kan een test worden uitgevoerd op de aanwezigheid van Helicobacter pylori (de bacterie die verantwoordelijk is voor de vorming van zweren). Herhaal de test om de 3 jaar als u vaak maagproblemen of brandend maagzuur heeft.

  • Ontlastingstest voor occult bloed

Maakt vroege detectie van colorectale kanker mogelijk. Na 40 jaar moet je de test elk jaar doen (je kunt ook een test kopen bij een apotheek en het zelf doen).

  • Rectaal onderzoek

Ze worden uitgevoerd door een gynaecoloog of internist. Het omvat het inbrengen van een vinger in de anus en het controleren van de darm op poliepen of aambeien die darmkanker kunnen veroorzaken. De test moet eenmaal per jaar worden herhaald

  • Colonoscopie

Dit is een onderzoek van de dikke darm om de binnenkant ervan te zien. Profylactische colonoscopie moet worden uitgevoerd nahet bereiken van de leeftijd van 50. Bij mensen met een familiegeschiedenis van colorectale kanker of polyposis van de dikke darm, moeten echter regelmatige onderzoeken worden gestart als ze veertig zijn en om de 5 jaar moeten worden herhaald.

Onderzoek van het hart en de bloedsomloop

  • ECG

Het elektrocardiogram registreert de elektrische activiteit van het hart. Hiermee kunt u het ritme en de frequentie van de hartslag beoordelen en kunt u schade aan de hartspier detecteren bij mensen die een hartaanval hebben gehad. Aan de hand van de ECG-opname kan ook de grootte van de hartkamers worden beoordeeld. De test moet om de 2 jaar worden uitgevoerd

  • Drukmeting

Dit is een noodzakelijke test om arteriële hypertensie tijdig op te sporen, wat onder andere de oorzaak is van linkerventrikelhypertrofie en hartfalen, hartaanval, nierfalen en beroerte. Het risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk wordt vooral verhoogd door overgewicht, roken en een zoutrijk dieet. Na 40 jaar kunnen bloeddrukwaarden ook fluctueren als gevolg van snelle hormonale veranderingen, dus u moet uw bloeddruk minstens één keer per jaar meten wanneer u uw arts raadpleegt. U kunt ook zelf metingen doen met de bloeddrukmeter.

Longscreening in de veertig

  • Röntgenfoto van de borst

Het is nuttig bij het herkennen van onder meer longontsteking, emfyseem, tuberculose, longkanker en hartaandoeningen, het stelt u ook in staat om veranderingen in de omliggende lymfeklieren te detecteren. U dient deze test om de 2 jaar te doen. Als u echter sigaretten rookt, moet u eenmaal per jaar een thoraxfoto maken.

  • Spirometrie

Meet de ademhalingsefficiëntie, stelt u in staat de toestand van de luchtwegen en longen te beoordelen. Deze test is nodig voor de diagnose van astma en chronische obstructieve longziekte (COPD). Als het resultaat goed is, herha alt u de test om de paar jaar. Maar als u sigaretten rookt, moet u eenmaal per jaar spirometrie doen.

Gynaecologische onderzoeken na 40

  • Algemeen gynaecologisch onderzoek

Het dient om de toestand van de voortplantingsorganen te controleren, en tijdens het bezoek onderzoekt de gynaecoloog de borsten, vraagt, onder andere, o regelmaat van de menstruatiecyclus, kwalen, ziekten. Bij twijfel verwijst hij of zij naar nader onderzoek. Eenmaal per jaar rapporteren aan de inspectie

  • Cytologie

Met deze test kunnen niet alleen cervicale ontstekingen worden opgespoord, maar ook vroege neoplastische veranderingen, wanneer ze te genezen zijn en geen dodelijke bedreiging vormen. Als de vorige resultaten normaal waren, herhaal dan de cytologie om de 1,5-2 jaar, en in geval van storende veranderingen - zoals aanbevolen door uw arts.

  • Transvaginale echografie

Detecteert eventuele veranderingen in de baarmoeder (bijv. vleesbomen, poliepen) en eierstokken (bijv. cysten). Doe ze om de 2 jaar. Maar als iemand in uw familie eierstokkanker heeft gehad, laat u dan elk jaar controleren.

  • Borst echo

Dit is een van de tests om borstkanker in een vroeg stadium op te sporen. De conditie van de borsten wordt gecontroleerd met echografie. U dient deze test één keer per jaar te doen. Als je echter erfelijke borstkanker hebt, je menstruatie vroeg bent begonnen of je eerste baby laat hebt gekregen, doe dan om de zes maanden een echo.

  • Mammografie

Het bestaat uit het maken van röntgenfoto's van de borst met een kleine dosis röntgenfoto's. Deze test wordt aanbevolen voor vrouwen ouder dan 45 jaar, omdat hun borsten voornamelijk uit vetweefsel bestaan ​​(het klierweefsel is geatrofieerd), en de röntgenfoto's in dit weefsel kunnen eventuele veranderingen in de borsten beter in beeld brengen. Als u echter een verhoogd risico heeft op het ontwikkelen van borstkanker, maak dan uw eerste mammogram als u in de veertig bent en herhaal dit om de 2 jaar.

Onderzoek dat je niet mag vergeten

  • Oogheelkundig onderzoek

Na de leeftijd van 40 jaar moet naast een routineonderzoek ook de oogdruk worden gemeten. Dit zal de vroege detectie van een verraderlijke oogziekte mogelijk maken - glaucoom, wat leidt tot blindheid. Herhaal de test om de 2 jaar. Vergeet niet naar uw oogarts te gaan, vooral als u lijdt aan diabetes of hoge bloeddruk.

  • Gehoortest

Ze worden uitgevoerd door een KNO-arts die de woorden soms luider, soms zachter zegt. Als hij besluit dat u slecht hoort, zal hij u doorverwijzen naar audiometrie - een test met een apparaat dat geluiden met verschillende frequenties en volumes uitzendt. Gehoorverlies treedt vaak op met het ouder worden, dus bezoek om de 3 jaar een KNO-arts nadat u 40 bent geworden.

  • Onderzoek van moedervlekken

Verwaarloos de afspraken van uw dermatoloog niet - laat uw huid en moedervlekken nauwkeurig inspecteren om het risico op huidkanker te beoordelen. Onderschat deze studie niet, vooral niet als je meerdere moedervlekken hebt, iemand in je familie huidkanker heeft gehad en je een lichte huid en blond haar hebt. Bezoek minimaal eens per 2 jaar een dermatoloog

  • Densitometrie

Het is een botdichtheidstest waarmee u nadelige veranderingen in de botstructuur kunt detecteren en het risico op osteoporose kunt beoordelen. Het is gebaseerd op röntgenfoto's van de wervelkolom, heupen, hielen of botten in de onderarmen met röntgenfoto's. Onthoud dat vroege osteoporose omkeerbaar kan zijn, dus in de veertigdoe de eerste test en herhaal deze elk jaar na de leeftijd van 45 jaar.

  • Tandcontrole

U dient tweemaal per jaar uw tandarts te bezoeken om tandsteen te verwijderen, gaatjes en parodontitis te behandelen. Onthoud dat onbehandelde tanden het brandpunt zijn van infectie voor het hele lichaam.

Gebruik preventieve programma's

Als u een ziektekostenverzekering heeft, kunt u profiteren van onderzoek in het kader van preventieve programma's die worden gefinancierd door het National He alth Fund. Tests kunnen worden uitgevoerd in klinieken die een contract hebben afgesloten met het National He alth Fund. En u heeft geen verwijzing van een arts nodig! Lijsten van instellingen die preventieve programma's uitvoeren zijn beschikbaar in elke tak van het National He alth Fund. Welke programma's kunt u op uw leeftijd gebruiken?

  • Preventieprogramma voor baarmoederhalskanker - gericht op vrouwen die de afgelopen 3 jaar geen cytologie hebben ondergaan.
  • Preventieprogramma voor hart- en vaatziekten - voor mensen met risicofactoren (bijv. roken, arteriële hypertensie, stoornissen in het vetmetabolisme, overgewicht) die het programma de afgelopen 5 jaar niet hebben gebruikt.
  • Early Glaucoma Detection - een programma voor mensen bij wie in de afgelopen 2 jaar geen diagnose van glaucoom is gesteld.
  • Preventieprogramma voor tabaksgerelateerde ziekten - voor rokers die de afgelopen 3 jaar geen spirometrietest hebben ondergaan
Belangrijk

Een achteruitgang in vorm kan duiden op een ziekte

Ben je nog moe en slaperig, heb je weinig energie? Er kunnen veel redenen zijn om je niet lekker te voelen. Het is meestal het gevolg van overwerkt zijn of niet genoeg slaap krijgen. Het kan ook een eentonig dieet zijn, arm aan vitamines en mineralen, of langdurige stress die je energie dag na dag wegzuigt. Een afname van de vorm kan echter ook duiden op gezondheidsproblemen - dit is hoe bloedarmoede, diabetes, hypotensie (lage bloeddruk) en schildklieraandoeningen verschijnen. Het gevoel van zwakte gaat ook gepaard met hepatitis C of nierfalen. Wees daarom waakzaam! Als uw ongemak lang aanhoudt, onderschat het dan niet, maar raadpleeg een arts. Ze zullen enkele basistests bestellen om u te helpen uw gezondheid te controleren. Als er iets mis is, zal uw arts de behandeling starten. Als de resultaten normaal zijn, probeer dan uw levensstijl te reguleren. Eet gevarieerde, gezonde ma altijden op vaste tijden, zorg voor een comfortabele en lange nachtrust, neem je werk niet mee naar huis - laat het je oase van rust zijn. Maak elke dag wat tijd voor jezelf vrij. Zorg dan voor wat jou het meeste plezier geeft. Begin ooksystematisch bewegen - het kunnen wandelingen, fietstochten, zwemmen of fitnesslessen zijn. Hierdoor verbetert u niet alleen uw conditie en geeft u uzelf kracht, maar helpt u ook problemen te verlichten.

"Zdrowie" maandelijks

Categorie:

Onderzoek