Introverte mensen hebben het verbazingwekkende vermogen om volledig onafhankelijk van anderen te zijn. In tegenstelling tot extraverte mensen, vinden we kracht en energie in eenzaamheid - we zijn in staat om de waardevolle tijd die we met onszelf doorbrengen perfect te gebruiken om ons volledig te concentreren en te focussen op waar we momenteel mee bezig zijn.
Een sportcommentator noemde het ooit "werken met jezelf", wat je moet doen als je erover denkt kampioen te worden op welk gebied dan ook. Op hun beurt spreken psychologen in dit verband over "opzettelijke en doelgerichte verbetering van vaardigheden". Simpel gezegd, het is een oefening van het opzettelijk vele malen herhalen van een activiteit, met constante en volledige aandacht voor de vaardigheid die we van plan zijn te verwerven, die buiten ons bereik ligt totdat we alles precies doen zoals het zou moeten zijn.
Opzettelijk, gefocust en meestal alleen werken is cruciaal om meesterschap te bereiken op bijna elk gebied.
Wij introverte mensen zijn bij uitstek voorbestemd om solitaire oefeningen uit te voeren die leiden tot vaardigheid in muziek, sport en andere gebieden. Zo maakte Kobe Bryant, de grote ster van het Amerikaanse basketbal, tijdens een zware training elke dag meer dan duizend balworpen in de basket. Aan de andere kant, Conrad Tao, een jonge, zeer getalenteerde pianist, die op 17-jarige leeftijd optrad in de beroemde Carnegie Hall in New York, waar hij een tiener was, bracht het grootste deel van zijn tijd alleen door in zijn familieappartement, vele uren piano oefenen terwijl zijn ouders aan het werk waren.
En natuurlijk hebben we Stephen Wozniak - de ontwerper van de eerste personal computer en mede-maker van Apple, die we in het vorige hoofdstuk ontmoetten. Woz zegt dat hij zijn technische vaardigheden van jongs af aan heeft geoefend. In de autobiografie "iWoz" beschrijft Wozniak zijn passie voor elektronica, die hij al op jonge leeftijd toonde. Woz verwierf zijn ervaring en vaardigheden langzaam en systematisch, stap voor stap, door deel te nemen aan talloze wetenschappelijke competities op school. - Dankzij dit (…) kreeg ik een bepaalde functie die me in het geheel zou helpenmijn beroep: geduld. (…) Ik heb geleerd me niet zozeer zorgen te maken over het resultaat als wel me te concentreren op het podium waar ik me bevond en zo perfect mogelijk te doen wat ik aan het doen was1 .
Woz werkte vaak alleen. Omdat hij een heel aardige en sympathieke jongen was, had hij veel vrienden op de lagere school. Echter, zoals bij veel technisch begaafde kinderen, nam zijn populariteit bij zijn klasgenoten aanzienlijk af toen hij naar het gymnasium ging. Toen Woz jonger was, bewonderde iedereen hem om zijn wetenschappelijke en technische ideeën en kennis, maar nu leek het niemand iets te kunnen schelen. Bovendien hield Woz er niet van om "over niets te praten", en de sferen van zijn interesses kwamen niet overeen met de sferen van zijn leeftijdsgenoten. De moeilijkheden die hij in die jaren ondervond, ontmoedigden hem niet en deden hem niet stoppen met het najagen van zijn dromen; integendeel, ze hebben het waarschijnlijk veel sterker gemaakt. Hij zou nooit zoveel over computers hebben geleerd, zegt Woz vandaag, als hij niet zo verlegen was geweest en niet zo zelden de deur uit was gegaan.
Niemand zou uit vrije wil door zo'n moeilijke periode van adolescentie willen gaan, maar feit is dat de neiging tot eenzaamheid die tiener Woz demonstreerde en het koppige en systematische streven naar wat later zou blijken te zijn zijn levensroeping zijn typische kenmerken van uitzonderlijk creatieve mensen.
Nuttig om te wetenVolgens psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi, die in 1990-1995 de biografieën analyseerde van 91 mensen die extreem creatief waren in kunst, wetenschap, zaken en politiek, waren velen van hen eenlingen in de adolescentie en onderhielden ze geen nauwe contacten met hun collega's, mede omdat voor laatstgenoemden "hun buitengewone nieuwsgierigheid en leergierigheid evenals een strikt gedefinieerde interessesfeer vreemd en onbegrijpelijk leken". Tieners die een te rijk sociaal leven hebben en geen tijd hebben om alleen met zichzelf te zijn, verwaarlozen vaak de ontwikkeling van hun talenten, "omdat het oefenen van een muziekinstrument of het oplossen van wiskundige problemen het werken in eenzaamheid vereist, waar ze zo'n hekel aan hebben."
Een van de superkrachten van een introverte persoon is het vermogen om goed na te denken, zich te verdiepen in moeilijke kwesties en zich volledig en langdurig te concentreren op het uitvoeren van een bepaalde taak. Als we er creativiteit en vindingrijkheid aan toevoegen, kunnen de resultaten van ons werk echt geweldig zijn en ons in onverwachte en buitengewoon interessante richtingen leiden. Het is alleen aan jou of je besluit om de resultaten van je onderzoek, je prestaties alleen voor jezelf te houden, of dat je besluit ze te delen met anderen, met de hele wereld.Hoe dan ook, leren om jezelf, je 'ik', op een eerlijke en open manier uit te drukken, met moed en zelfvertrouwen, kan erg nuttig en nuttig voor je zijn.
Hier zijn enkele tips om het te doen:
Vind je mediumMisschien ontdek je een applicatie waarmee je nieuwe beats en raps kunt creëren, of een recept dat je zal inspireren om een buitengewone cake te bakken. Of misschien heb je alleen een geslepen potlood nodig om te schrijven of te tekenen. Probeer je eigen medium te vinden waarmee je jezelf het beste, het meest volledig en het meest natuurlijk en vrij kunt uiten.
CreërenAls je eenmaal je roeping hebt gevonden, geef je er dan met volle energie en enthousiasme aan. Laat je meeslepen door waar je echt gepassioneerd over bent. Oefen, train, verbeter voortdurend je vaardigheden en creëer.
Zoek inspiratie bij mensen die op u lijken en die een rolmodel voor u kunnen zijnIemand vinden die een rolmodel voor u kan zijn, en die dat ook is een introvert persoon, zal het je helpen te beseffen dat het mogelijk is om de doelen te bereiken die je voor jezelf hebt gesteld. Veel mensen zoals jij hebben veel respect en waardering verdiend voor hun uitzonderlijke creativiteit, charisma en intelligentie. (We presenteren de profielen van velen van hen op de website van onze Quiet Revolution-organisatie, www.Quietrev.com.)
Zorg voor uw privacyBepaalde dagboeken en tijdschriften zijn niet bedoeld om door iemand te worden gelezen, en de uitvoering van bepaalde projecten of intenties mag alleen door uzelf worden gedaan en niet een ander. Creëer een veilige zone waar je kunt creëren - schrijven, schilderen of muziek maken - zonder je zorgen te maken over wat anderen denken. Haal ook plezier en plezier uit het creëren van iets exclusiefs voor jezelf …
Maar vergeet ook niet uw prestaties met anderen te delenLaat anderen zien of horen wat er in uw hoofd omgaat, wat u het meest interesseert en interesseert. Mensen zijn vaak terughoudend om hun prestaties met anderen te delen uit angst om bekritiseerd te worden. Maar begin door aan slechts een of twee mensen te laten zien wat je hebt gemaakt - bij voorkeur je beste, meest vertrouwde vrienden. Hun mening kan heel nuttig zijn en je zult versteld staan hoeveel anderen kunnen waarderen wat je maakt en hoe goed ze je prestaties kunnen waarderen.
Voetnoten:
1. Menigte. Anna Wojtaszczyk en Olga Wojtaszczyk (naar: Stephen Wozniak, GinaSmith, "iWoz", Studio EMKA, Warschau 2009).De tekst komt uit het boek "The Silent Power of Introverts. How to Grow Up in a World That Don't Stop Talking" Susan Cain, Amerikaanse advocaat, afgestudeerd aan Harvard en Princeton University, zelfverklaarde introvert. De auteur luistert liever dan dat ze spreekt, en ze geeft de voorkeur aan chats in een kleine groep boven groepsbijeenkomsten. Cain is ook mede-oprichter van Quiet Revolution, haar TED-talk is online door meer dan 12 miljoen mensen bekeken.
Susan Cain De stille kracht van introverte mensen. Hoe op te groeien in een wereld die nooit stopt met praten
Oorspronkelijke titel: Quiet Power: The Secret Strengths of Introverts
Tekst copyright © 2016 door Susan Cain
Copyright © voor de Poolse editie door MT Business