Waarom word je dik? Een paar extra kilo's zou niet zo'n probleem moeten zijn. Als u echter een overmatige neiging tot gewichtstoename heeft opgemerkt, moet u zeker de oorzaak vinden. Overgewicht heeft ernstige gevolgen voor de gezondheid, dus controleer waarom je aankomt en hoe je ermee omgaat.
Ben je op dieet, sport je en eet je slechts af en toe fastfood, maar wordt je toch dik? Het blijkt dat niet alleen slechte eetgewoonten kunnen bijdragen aan overgewicht en obesitas. Doe de test en zie waarom je kilo's bent aangekomen!
Een slecht voedingspatroon is niet altijd de oorzaak van gewichtstoename. Onvoldoende slaap kan ook bijdragen aan gewichtstoename - mensen die minder slapen, eten meer. Ziekten, zoals hypothyreoïdie, polycysteus ovariumsyndroom of depressie kunnen ook de oorzaak zijn.