Verdieping van de kyfose (of ronde rug) is een aandoening van de wervelkolom, met als kenmerkende overmatige achterwaartse buiging van de wervelkolom in de thoracale en sacrale secties. Onbehandelde kyfose kan niet alleen verergeren en leiden tot de vorming van een bult, maar ook tot ernstige complicaties, zoals ademhalingsproblemen. Wat zijn de oorzaken en symptomen van kyfose? Wat is de behandeling? Welke oefeningen moeten worden uitgevoerd om kyfose te verminderen en de vorming van een bult te voorkomen?

Diepe kyfose(andersronde terug,hyperfose ) naarwervelkolomziektebestaande uit progressieve, excessieve, pathologische achterwaartse buiging van de wervelkolom in de thoracale en sacrale secties.

De wervelkolom buigt van nature lichtjes in het thoracale gedeelte. Zo absorbeert het schokken en ondersteunt het het gewicht van het hoofd. Als deze natuurlijke boogbocht echter wordt verdiept, wordt dit pathologische, verdiepte kyfose genoemd - hyperfose. Het is de moeite waard om te weten dat kyfose niet alleen botten aantast, maar ook spieren en ligamenten in gelijke mate.

Kyfose - oorzaken

De meest voorkomende oorzaak van kyfose is het aanhouden van een verkeerde lichaamshouding - langdurig in een gebogen houding blijven. Een ander defect van de wervelkolom kan ook bijdragen aan kyfose - scoliose, d.w.z. laterale kromming van de wervelkolom.

Bovendien kan kyfose het gevolg zijn van een ruggengraatletsel, een verzakte schijf, spinale infecties, geboorteafwijkingen zoals spina bifida en zelfs tumoren. Osteoporose, artritis of andere degeneratieve botziekten, evenals spierdystrofie, kunnen ook bijdragen aan dit spinale defect. Andere mogelijke oorzaken zijn ziekten van het endocriene systeem, bindweefselaandoeningen, polio en de ziekte van Paget.

De oorzaak van kyfose bij prepuberale kinderen kan op zijn beurtde ziekte van Scheuermann zijn( juveniele kyfoseof steriele spinale necrose), waarvan de essentie necrose en dood van botten is zonder de deelname van virussen, schimmels en bacteriën.

Kyfose kan immers het gevolg zijn van een ouder wordend lichaam (vooral bij een slechte lichaamshouding).

Kyfose - symptomen

Het meest kenmerkende symptoom van kyfose is ronde rug, en in het vergevorderde stadium van de ziekte, de zogenaamde bult, d.w.z. een uitstulping op de bovenrug.Daarnaast:

  • het hoofd staat te veel naar voren (kin steekt niet uit op het borstbeen);
  • schouders zijn naar voren geschoven en schouders zijn zichtbaar afgerond;
  • afplatting en collaps van de borstkas is zichtbaar;
  • het v alt op dat de schouderbladen uit elkaar staan ​​en uit de borst steken;

Bovendien kan er ongemak zijn in de bovenrug, omdat een diepere kyfose overmatige druk op de wervelkolom kan uitoefenen. Hyperfose kan ook bijdragen aan ademhalingsproblemen als gevolg van druk op de longen.

Kyfose - diagnose

De dokter palpeert de wervelkolom. Daarnaast vraagt ​​hij de patiënt om specifieke bewegingen te maken. Het bepa alt dus de mate waarin het spinale flexie- en rotatiebewegingen kan uitvoeren.

De arts bestelt een röntgenfoto van de wervelkolom, die over de gehele lengte van de wervelkolom wordt gemaakt (voor / achter / omhoog / omlaag). Sta met gestrekte armen terwijl de röntgenfoto wordt gemaakt en houd uw hoofd recht. De foto kan ook liggend worden genomen.

Kyfose - behandeling

Bij patiënten met een mildere vorm ervan wordt soms geen specifieke behandeling gegeven. In dit geval is het alleen nodig om de voorgeschreven oefeningen uit te voeren en op een niet erg zachte matras te slapen.

Een specialistische behandeling omvat meer ernstige gevallen van kyfose. Dan kunt u gebruik maken van pijnstillers, corrigerende gymnastiek, fysiotherapie en orthopedische beugels. In sommige gevallen (zoals wanneer kyfose gepaard gaat met een infectie of tumor), kan een operatie noodzakelijk zijn.

Yoga, massage en chiropractie (een soort manuele therapie) kunnen ook nuttig zijn.

Belangrijk

Kyfose - welke posities te vermijden

Bij kyfose is het verboden om op de rug te zwemmen, te fietsen, gewichten op te heffen en te oefenen met het gebruik van apparatuur.

Kyfose - voorbeeldoefeningen

Oefening1

Ga iets uit elkaar staan ​​en spreid je armen zijwaarts. Adem in en kantel je armen naar achteren. Adem dan uit en maak een beweging met je handen alsof je iemand wilt knuffelen.

Oefening2

Kniel op de mat - de knieën moeten op heupbreedte uit elkaar staan. Trek vervolgens de zijkanten van uw lichaam omhoog, positioneer uw lichaam op de juiste manier, en buig naar achteren zodat uw handpalmen op uw hielen vallen.

Oefening3

Ga op je buik liggen. Strek je armen naar de zijkanten. Leg je voorhoofd op de grond of op een opgerolde handdoek. Hef je armen omhoog en breng je schouderbladen dichter bij je ruggengraat. Doe 15 herhalingen

src="kregoslup-kosci-stawy/2367988/kifoza_okrge_plecy_-_przyczyny-_objawy-_leczenie_i_wiczenia_2.JPG.webp" />

Categorie:

Wervelkolom, botten, gewrichten