Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Verslaving aan masturbatie is een stoornis waarvan de effecten een negatief effect kunnen hebben op zowel de seksuele, gezins- als werksfeer. Dwangmatige masturbatie manifesteert zich met een zeer moeilijk te beheersen noodzaak om de eigen geslachtsdelen te stimuleren, zelfs meerdere keren per dag. Verslaving aan masturbatie vereist meestal de hulp van een seksuoloog-psycholoog.

Verslaving aan masturbatieis een beschamend onderwerp dat moeilijk is om over te praten, niet alleen voor mensen die deze aandoening vermoeden. De symptomen zijn moeilijk te diagnosticeren, maar de effecten kunnen zeer destructief zijn voor het leven van de verslaafde.

58 procent van de vrouwen en 27 procent van de mannen zegt nog nooit te hebben gemasturbeerd, aldus prof. Zbigniew Izdebski uit 2013.

Rond masturbatie zelf zijn veel mythes ontstaan: volgens de leer van de katholieke kerk is het een zonde, en volgens de algemene opinie komt het vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. In Polen is het nog steeds een taboeonderwerp - in het rapport van prof. Zbigniew Izdebski, "Vormen van seksuele activiteit", vinden we informatie dat slechts 16 procent van de Poolse vrouwen toegeeft te masturberen. Ondertussen benadrukken seksuologen dat zolang masturbatie het dagelijks functioneren in privé en op het werk niet verstoort, er niets mis mee is. De situatie is anders wanneer 'het opwekken van seksuele opwinding bij jezelf door het stimuleren van de geslachtsdelen', zoals masturbatie wordt gedefinieerd, een verslaving wordt. Dan hebben we te maken met een stoornis waar je niet makkelijk mee om kunt gaan.

Hoe herken je verslaving aan masturbatie, de effecten en behandeling ervan?

Symptomen van verslaving aan masturbatie

Een verslaving aan masturbatie kan worden vermoed als de volgende symptomen aanwezig zijn:

  • masturbatie wordt het seksuele voorkeursgedrag: een persoon in een relatie masturbeert liever dan seks met een partner/partner;
  • masturbatie wordt een dwang - wanneer de drang niet wordt bevredigd, is er een gevoel van angst en ongemak;
  • masturbatie is frequent en regelmatig: meerdere of meerdere keren per dag;

In tegenstelling tot het stereotype, kan verslavende masturbatiebetreft zowel mannen als vrouwen, maar ook tieners en ouderen.

  • masturbatie belemmert het dagelijks functioneren, bijv. een persoon masturbeert op het werk, bij vrienden logeren, winkelen;
  • het verlangen om te masturberen wordt dwangmatig gedrag - moeilijk te onderdrukken - en de gedachte aan masturberen is de hele tijd bij de persoon;
  • masturbatie wordt een vast onderdeel van de dag en neemt veel tijd in beslag voor iemand die zichzelf uitput;
  • andere levenssferen zijn ondergeschikt aan verslaving (bijv. ontslag uit het sociale en professionele leven);
  • een persoon die verslaafd is aan masturbatie kan zich niet concentreren op professionele en gezinstaken - er is geen motivatie om aan een relatie te werken, toegewezen taken uit te voeren, hun mate van tevredenheid met het leven neemt af
  • er zijn algemene symptomen zoals vermoeidheid, verlies van energie en motivatie, depressie

Hoe stop ik met masturberen?

Verslaving aan masturbatie is niet gemakkelijk om in je eentje mee om te gaan. Wat kan helpen is om uw levensstijl te veranderen om actiever te zijn. Het is het gemakkelijkst om met kleine stappen te beginnen. Voorbeelden van activiteiten zijn: vaker afspreken met vrienden, deelname aan culturele evenementen, wandelingen, tijd besteden aan een nieuwe hobby. Sport wordt vooral aanbevolen als alternatieve vorm van spanningsverlichting. Een goed idee is bijvoorbeeld krachttraining of hardlopen. Het is het beste om je vrije tijd te vullen met specifieke activiteiten, zodat je geen tijd hebt om over je verslaving na te denken.

Het is ook de moeite waard om te zoeken naar de oorzaak van verslaving aan masturbatie, wat een surrogaatgedrag kan zijn, een dekmantel voor een ander emotioneel probleem. Het zal helpen om uw huidige situatie op het werk, op school en in uw relatie te analyseren. Vaak is onanisme het resultaat van een laag zelfbeeld, evenals twijfels over iemands seksuele vermogens. In zo'n geval is therapie noodzakelijk, met als doel je houding ten opzichte van jezelf te veranderen en je geloof in je eigenwaarde te versterken.

Het kan goed zijn om de persoon met wie je een relatie hebt om hulp te vragen. Je verslaving voor haar verbergen - of betrapt worden tijdens masturbatie - zal de relatie alleen maar verslechteren. Het is zeer waarschijnlijk dat de dichtstbijzijnde persoon hoe dan ook op de hoogte is van ons probleem. Bovendien treft het haar ook, omdat het de partner is die niet alleen het minder verlangen van de geliefde om seks te hebben, maar ook de verzwakking van de emotionele band het meest ervaart - een dwangmatig masturberende persoon besteedt de meeste aandacht aan masturbatie. Daarom zal de partner het probleem willen oplossen en bijvoorbeeld contact opnemen met een specialist. Omdat verslaving aan masturbatie hetzelfde iseen diep probleem zoals verslaving aan drugs of seks, is het de moeite waard om op eigen initiatief hulp te zoeken bij een seksuoloog.

Volgens een deskundigeDominika Ambroziewicz-Wnuk - psycholoog, BUSOLA Persoonlijk Ontwikkelingscentrum

Ik ben 14 jaar oud en ik ben bang dat ik verslaafd ben aan masturbatie. Ik doe het gemiddeld één keer per dag of één keer per 2 dagen. Het probleem is dat ik nauwelijks foto's of video's kijk en toch moet masturberen. Het is genoeg dat ik bijvoorbeeld op school de billen van de leraar in een strakke broek zie en dan heb ik het de hele tijd in mijn hoofd en als ik thuiskom, moet ik masturberen als ik eraan denk. Ik weet dat het raar is, maar als ik bijvoorbeeld naar foto's of video's zou kijken, zou ik meer begrijpen dat ik moet masturberen, maar ik kijk bijna nooit naar dat soort dingen. Ik heb een tiental dagen gehad vanaf het begin van het schooljaar. Is het normaal? Ben ik verslaafd aan masturbatie?

De adolescentie bij jongens wordt gekenmerkt door de seksuele spanning die je verlicht door masturbatie, en het is een ontwikkelingsgedrag, dwz seksueel gedrag dat past bij je leeftijd (niet "abnormaal"). Masturbatie is een natuurlijke manier om je lichaam te leren kennen en aan je seksuele behoeften te voldoen. Er zijn geen regels over prikkels die seksuele spanning creëren, het hoeven geen foto's of video's te zijn, dus maak je geen zorgen. Deze spanning zal na verloop van tijd afnemen.

Je verklaring geeft niet aan dat je verslaafd bent aan masturbatie, maar als je twijfelt, kun je de hulplijn bellen of lezen over de puberteit, bijvoorbeeld ponton.org.pl - dit is de website van seksuele voorlichters. Denk na, misschien is er iemand die je kent en weet waarmee je over de puberteit kunt praten.

Behandeling van verslaving aan masturbatie

Het moeilijkste is om de beslissing te nemen om je masturbatieverslaving te behandelen. Onanisme is een gênant probleem, en de visie om een ​​vreemde in vertrouwen te nemen wat gênant is, moedigt niet aan om hulp te zoeken bij een specialist. Het is echter de moeite waard om dit risico te nemen om uzelf van het probleem te bevrijden. Seksuologen helpen mensen met verschillende problemen, ze zijn hier alleen om naar soortgelijke verhalen te luisteren en hebben er al veel van gehoord. Een arts of psycholoog zal proberen de oorzaak van verslaving aan masturbatie te vinden - of het nu dient als vervanging van het seksleven, een manier om met complexen om te gaan / een laag zelfbeeld of met stress. Het behandelen van een verslaving aan masturbatie kan lang duren, dus wees geduldig terwijl u op de resultaten wacht.

Wat je zelf kunt doen, is proberen de verslaving volledig te elimineren door middel van revalidatie - b.v.het doel dat ik de komende 30 dagen niet zal masturberen. Je moet ook pornografie opgeven. Het is de moeite waard om uw welzijn gedurende deze tijd onder controle te houden - in de eerste dagen kan een "dimheid" optreden, maar na enige tijd zou uw welzijn aanzienlijk moeten verbeteren. Ook het libido en het verlangen naar traditionele seks zouden moeten toenemen.

Gevolgen van masturbatieverslaving

Elk orgasme dat door masturbatie wordt bereikt, veroorzaakt een snelle uitbarsting van dopamine, een neurotransmitter die het beloningssysteem van de hersenen stimuleert, wat resulteert in een gevoel van plezier. Wanneer het orgasme echter meerdere keren per dag optreedt, worden de hersenen "immuun" voor de effecten van dopamine, dus om de hele tijd plezier te voelen, zijn nieuwe, sterkere stimuli nodig. Om deze reden wenden mensen die verslaafd zijn aan masturbatie zich vaak tot steeds mooiere varianten van pornografie om dezelfde staat van opwinding te behouden. In sommige gevallen is masturbatie alleen niet genoeg voor hen en vertonen ze riskant seksueel gedrag, zoals onbedoelde seks of het gebruik van prostituees. Dit soort gedrag verhoogt het risico op het oplopen van seksueel overdraagbare aandoeningen, waaronder hiv. Een soortgelijk mechanisme wordt waargenomen bij drugsverslaafden die steeds grotere doses van een psychoactieve stof nodig hebben om dezelfde staat van euforie te bereiken.

Een verminderde gevoeligheid voor dopamine resulteert ook in een daling van de energie en een constant gevoel van vermoeidheid, omdat deze zender verantwoordelijk is voor het gevoel van motivatie om te handelen. Daarom kan verslaving aan masturbatie depressie en anhedonie veroorzaken.

Over de auteur src="problemy-z-seksem/9420388/uzalenienie_od_masturbacji_-_objawy_i_skutki_naogowego_onanizmu_test_2.jpg.webp" />Anna SierantRedacteur die verantwoordelijk is voor de secties Psychologie en Schoonheid, evenals de hoofdpagina van Poradnikzdrowie.pl. Als journaliste werkte ze onder meer mee. met "Wysokie Obcasy", de websites: dwutygodnik.com en entertheroom.com, de driemaandelijkse "G'RLS Room". Ze was ook mede-oprichter van het online magazine "PudOWY Róż". Hij runt een blog jakdzżyna.wordpress.com.

Lees meer artikelen van deze auteur

Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Categorie:

Seksproblemen