Co-enzym Q10, ook bekend als ubiquinon, is een stof die nodig is voor het functioneren van elk van onze cellen. Co-enzym Q10 is betrokken bij het proces van energieproductie in cellen, verbetert hun zuurstofvoorziening en beschermt tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen. Het tekort kan gemakkelijk worden aangevuld door b.v. vis, spinazie en broccoli
Co-enzym Q10is vooral nodig voor het goed functioneren van die organen die veel energie nodig hebben om te functioneren, d.w.z. voor het hart en de skeletspieren.
Eigenschappen van co-enzym Q10
Als antioxidant heeft co-enzym Q10 eigenschappen tegen kanker. Het voorkomt de vorming van cholesterolafzettingen in de bloedvaten. De opmerkelijke eigenschap van Q10 is zijn herstelvermogen - het voorkomt niet alleen negatieve veranderingen, maar is ook in staat om ze te elimineren.
Actie van co-enzym Q10
Dit ingrediënt ondersteunt de behandeling van veel ernstige ziekten:
- falen van de bloedsomloop,
- ischemische hartziekte,
- hypertensie,
- atherosclerose,
- parodontose,
- bepaalde spierziekten,
- diabetes type II,
- Ziekte van Parkinson,
- ziekte van Alzheimer
Bij mensen met te veel druk verlaagt het deze, maar vertoont dit niet zo'n effect wanneer de druk normaal of te laag is.
Te laag co-enzym Q10 in het lichaam - oorzaken
Wanneer het Q10-co-enzym in het lichaam ontbreekt, treedt chronisch vermoeidheidssyndroom op, evenals een afname van de immuniteit en fysieke efficiëntie, evenals symptomen van organen waarin het tekort het meest merkbaar is, bijv. verminderde hartefficiëntie en hartproblemen
Het lichaam maakt wat co-enzym aan, maar deze productie neemt af na de leeftijd van 35 jaar. Tekorten ontstaan ook bij mensen die intensief sporten, fysiek werken (hoe intensiever het lichaam werkt, hoe meer het dit ingrediënt gebruikt), zieke mensen, leven in een vervuilde omgeving.
Daarom moet je het lichaam voorzien van Q10
Producten die co-enzym Q10 bevatten
Je vindt het in vis, slachtafval, oliën, spinazie, broccoli en volkoren granen.
Dit ingrediënt is gevoelig voor hoge temperaturen, daarom neemt het geh alte ook af tijdens het kokenlange opslag. Het wordt alleen geabsorbeerd in aanwezigheid van vetten.
"Zdrowie" maandelijks