Snurken kan niet alleen een kwaal zijn, maar ook een symptoom van een ziekte. Uit het onderzoek blijkt duidelijk dat snurkers het anderen en… zichzelf moeilijk maken! Ze zijn vaker slaperig, moe - alles is verantwoordelijk voor slaapapneu. Dit leidt op zijn beurt tot cerebrale hypoxie, de ontwikkeling van hypertensie en zelfs een hartaanval. Hoe snurken te genezen?

Snurkenstaat bekend als een ademhalingsstoornis. Het heeft een negatieve invloed op de kwaliteit van de slaap, evenals op het functioneren van het hele lichaam - het kan leiden tot zeer gevaarlijke complicaties, waarvan de gevaarlijkste obstructieve slaapapneu is. Dit is hoe een groep aandoeningen wordt gedefinieerd, die leidt tot het optreden van hypoxische toestanden tijdens de slaap en talrijke, onbewuste ontwaken.

Snurken bevordert de vermoeidheid gedurende de dag - mensen bij wie al de diagnose slaapapneu is gesteld, zijn overdag slaperig en afgeleid. Ze raken veel sneller geïrriteerd, ze zijn ook slaperig en doen graag een dutje.

Inhoud:

  1. Snurken - wat is het?
  2. Snurken - anatomische defecten
  3. Snurken - diagnose
  4. Snurken - wat voor soort snurktest?
  5. Snurken - diagnose slaapapneu
  6. Snurken - manieren om goed te slapen
  7. Snurken - behandeling

Snurken - wat is het?

Snurken - wat is het precies? Waar komt het geluid vandaan? Tijdens de slaap vernauwt de keel zich en trillen de slappe wanden van de bovenste luchtwegen wanneer ze in beweging worden gebracht door de stromende lucht. Er wordt een kleine opening gecreëerd waardoor we normaal kunnen ademen in onze slaap. Wanneer de luchtwegen worden belemmerd, wordt het moeilijk om lucht in de longen te zuigen. Iemand die snurkt heeft zijn mond open en er komen geluiden uit.

En slaapapneu? Als de snurker even geen lucht kan aanzuigen, krijgen de hersenen informatie dat er iets mis is - de concentratie kooldioxide in het bloed neemt toe. Extra ademhalingsspieren - de spieren van de borstkas en het middenrif - worden gestimuleerd. Hierdoor adem je na een korte apneu zeer scherp in. Deze slaapapneu kan tot een minuut duren.

Artsen verzekeren dat korte adempauzes normaal zijn en bij bijna alle mensen voorkomen. Het enige probleem is:als ze meer dan 10 keer per uur voorkomen. Dan bedoelen ze het optreden van slaapapneu, en het wordt meestal gemeld door de zieke partners,

Elke tiende persoon snurkt, waarvan 80 procent. het zijn mannen. Het blijkt dat 60 procent. snurken van patiënten is een fysiologische reflex en is niet schadelijk voor de gezondheid. Maar 40 procent. - kan gevaarlijk zijn

De intensiteit van geluiden die uit de mond van een snurkende persoon komen, kan oplopen tot 90 decibel. En bijna 13 miljoen Polen snurken (CBOS-rapport). Op hun beurt lijden 1,5 miljoen van ons aan slaapapneu. Het is ook de moeite waard om toe te voegen dat de partner van een snurker 's nachts zelfs 1,5 uur slaap verliest vanwege de geluiden van de partner.

Studies hebben de relatie tussen snurken en een verhoging van de hartslag en een verhoging van de bloeddruk tijdens de slaap bevestigd - in plaats van deze parameters te verlagen. Snurken verhoogt het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten (waaronder hypertensie, hypoxie van de hartspier die leidt tot coronaire hartziekte en infarct). Ook is een causaal verband aangetoond tussen snurken en het optreden van diabetes type 2.

Snurken - anatomische defecten

Snurken kan veel factoren veroorzaken - bij volwassenen, zoals de kromming van het neustussenschot, hypertrofie van de basis van de tong of huig, overmatig slap en langwerpig zacht gehemelte, hypertrofie en zwelling van de neusschelpen, hypertrofie van de palatine amandelen, neuspoliepen.

Op zijn beurt wordtsnurken bij kinderenmeestal veroorzaakt door een vergroting van de palatinale amandelen of de derde amandel. In dit geval is de enige behandeling om ze te verwijderen. De oorzaak van snurken bij kinderen kan ook een allergie zijn, een verstopte neus (die op zijn beurt het gevolg kan zijn van verschillende infecties, bijv. sinusitis), slappe larynx (meestal treft het de jongste kinderen - van pasgeborenen van enkele dagen oud tot een jaar oud) oud).

Snurken - diagnose

Snurken is geen ziekte op zich. Het is gewoon een symptoom van een belemmerde luchtstroom. Slaapapneu is gevaarlijk en er worden meestal tests uitgevoerd om obstructieve slaapapneu te bevestigen of uit te sluiten. U moet weten dat mannen boven de 40, die lijden aan arteriële hypertensie en overgewicht, en zwaarlijvige vrouwen boven de 55 met hormonale stoornissen en hypertensie tot de groep mensen behoren die een bijzonder risico lopen om slaapapneu te ontwikkelen.

De volgende patiënten lopen ook risico:

  • met een afwijkend neustussenschot,
  • langwerpig zacht gehemelte,
  • met vergrote amandelen(zeer vaak bij kinderen),
  • een overgroeide huig of andere afwijkingen in de structuur van de luchtwegen

- Ademhalingsstoornissen tijdens de slaap kunnen tot veel disfuncties leiden - zegt Dr. Marcin Broda van het MML Medisch Centrum in Warschau. - Van minder ernstige maar lastige, zoals ochtendhoofdpijn, verminderde concentratie, overdag in slaap vallen tijdens het uitvoeren van verschillende activiteiten, tot veel ernstiger, zoals cardiovasculaire aandoeningen die zelfs tot een hartaanval kunnen leiden.

Waarom is het de moeite waard om te controleren of we last hebben van slaapapneu? Slaapapneu verhoogt het risico op het veroorzaken van een auto-ongeluk tot 7 keer - hersenhypoxie verta alt zich in problemen met concentratie, vermoeidheid en de reeds genoemde behoefte aan een extra dutje.

Snurken - wat voor soort "snurk"-test?

Bij patiënten die snurken, worden eerst tests uitgevoerd om slaapapneu uit te sluiten of te bevestigen. Meestal is het een verkorte polygraaftest van de slaap. Daarnaast kan de arts bijvoorbeeld driedimensionale tomografie van de luchtwegen of rhinomanometrie (test van de doorgankelijkheid van de neus) bestellen om de plaats van luchtwegvernauwing te lokaliseren. Dit geeft je de mogelijkheid om de oorzaak van snurken te achterhalen.

Als het snurken wordt veroorzaakt door anatomische defecten, kunnen deze operatief worden verwijderd en is het probleem verholpen. Ook op poliklinische basis of onder de zgn Een eendaagse operatie kan een afwijkend neustussenschot corrigeren, overgroeide amandelen verwijderen, poliepen verwijderen, het gehemelte en zelfs de tong verminderen.

Als we echter last hebben van slaapapneu, is uitgebreid onderzoek nodig. In ziekenhuisomstandigheden wordt het gedrag van het lichaam tijdens de slaap gevolgd, d.w.z. ECG (registratie van de regelmaat van de hartslag), EEG (beoordeling van bio-elektrische activiteit van de hersenen), EMG (beoordeling van spierspanning) en EEA (registratie van oogbewegingen). ).

De zuurstofverzadiging van hemoglobine wordt ook gecontroleerd door het dragen van een pulsoximeter op de vinger-, borst- en buikbewegingen en de beweging van lucht door de neus en mond. De geluiden die de patiënt maakt, worden opgenomen door de microfoon. Alleen de volledige afbeelding stelt u in staat verdere stappen te ondernemen.

Het is de moeite waard hier te vermelden dat de patiënt niet alleen in het ziekenhuis, maar ook thuis wordt gecontroleerd - minder geavanceerde apparatuur dan in het ziekenhuis registreert het niveau van bloedoxygenatie, snurkgeluiden, veranderingen in de hartslag en het lichaam positie

Snurken - diagnose slaapapneu

Er zijn individuele behandelingen voor slaapapneu. Onder hen is er een procedure om de massa van het gehemelte te verminderen entaal. U kunt ook speciale maskers gebruiken die 's nachts worden gedragen of tandinzetstukken om te voorkomen dat de tong naar het strottenhoofd zakt.

Uit de gegevens blijkt dat in Polen minstens 100.000 mensen moeten worden behandeld voor nachtapneu. In de praktijk genezen maar weinig mensen.

De belangrijkste symptomen van snurken dat een ziekte wordt, zijn hoofdpijn gedurende de dag, concentratieproblemen, lage intellectuele prestaties en problemen met potentie.

Studies hebben de relatie tussen snurken en een verhoging van de hartslag en een verhoging van de bloeddruk tijdens de slaap bevestigd - in plaats van deze parameters te verlagen. Snurken verhoogt het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten (waaronder hypertensie, hypoxie van de hartspier die leidt tot coronaire hartziekte en infarct). Ook is een causaal verband aangetoond tussen snurken en het optreden van diabetes type 2.

Snurken - solo gevecht

Snurken is geen gemakkelijke behandeling, zeker als er geen duidelijke diagnose wordt gesteld. De basisaanbevelingen voor snurkers zijn het verliezen van onnodig lichaamsgewicht (d.w.z. het wegwerken van overtollig gewicht), het vermijden van alcoholgebruik voor het slapengaan en het stoppen met roken.

Bij rokers kan snurken worden veroorzaakt doordat speeksel achterblijft in het strottenhoofd en de luchtpijp. Op zijn beurt zorgt alcohol ervoor dat de spieren van de keel en tong ontspannen.

Snurken - manieren om goed te slapen

Bij het voorkomen van snurken is ook slaaphygiëne belangrijk. We hebben het over een plat kussen en slapen op je zij of buik. Op je rug slapen, evenals een hoger kussen, kan het snurken verergeren.

Snurken verergert sinusproblemen, een loopneus en - in het geval van vrouwen - hormonale stoornissen, die kunnen worden verholpen door hormoonvervangende therapie. Jonge vrouwen worden tegen snurken beschermd door progesteron, dat de keelspieren stimuleert en verslapping voorkomt.

Snurken - behandeling

Behandelingsmethoden zijn afhankelijk van de oorzaak, en deze wordt bepaald in de loop van gedetailleerde diagnostiek, waaronder onder meer beoordeling van de structuur van de bovenste luchtwegen, onderzoek van de doorgankelijkheid van de neusholtes - rhinomanometrie, polysomnografie (slaaponderzoek detectie van hypoxie in het lichaam en het optreden van bewusteloos ontwaken als gevolg van ademhalingsstoornissen, fibero-endoscopie, beeldvormend onderzoek, d.w.z. 3D-computertomografie

- Behandeling van ademhalingsstoornissen, waaronder snurken, kan worden uitgevoerd met een aantal technieken, afhankelijk van de oorzaak, de algemene gezondheid en de behoeften van de patiënt. - Het belangrijkste is om dit type aandoening niet te onderschatten en het niet alleen als een onaangename overlast te behandelen- benadrukt Dr. Broda

Categorie:

ENT