Ze staat voor de spiegel en becommentarieert haar onvolkomenheden met een zuur gezicht. Borst te klein, billen te groot, nek te kort. En hij luistert verbaasd, niet wetende wat ze bedoelde. Deze vrouw is tenslotte een ideaal! Ze gaat de discussie niet aan omdat ze toch beter weet. Waarom zien vrouwen zichzelf anders dan mannen? Waarom slapen we blindelings met schoonheidsfoutjes die de heren helemaal niet opmerken?

Om de dames bewust te maken van hoe vaak ze fouten maken bij het beoordelen van hun uiterlijk, hebben we een experiment uitgevoerd. We hebben een stel uitgenodigd - Krystyna Sokalska en Antek Regulski uit Warschau. Ze zijn allebei 30 jaar oud. Hij is vertaler en zij is binnenhuisarchitect. Ze zijn nu 2 jaar samen en plannen hun toekomst samen. De regels van ons experiment waren simpel: zij tekent zichzelf en hij tekent haar. Ze namen het allebei heel serieus.

Model of lelijk?

Antek scheurde meerdere keren een pagina met schetsen. - Ik kan niet tekenen. Ik kan de schoonheid van Krysia niet weerspiegelen. Ze zal me vermoorden als ze deze tekening ziet, maakte hij zich zorgen. Aan de andere kant tekende Krysia zichzelf snel met vaardige potloodstreken. - Op mijn foto ben ik op de vlucht en met mijn vinger omhoog, omdat ik energiek ben en graag regeer - geeft Krystyna eerlijk toe. Ze trok zichzelf in een blouse en rok. - Op deze manier kon ik mijn onvolkomenheden verdoezelen. Ik wou dat ik slanker kon zijn, dus ik gaf er de voorkeur aan mijn rondingen te bedekken met kleding. De truc van een oude vrouw - ze lacht. Op de foto van Antek zit Krystyna echter in een badpak. Misschien afgezien van Anteks armen, die een beetje monsterlijk zijn geworden, ziet zijn geliefde eruit als een model. Hij heeft slanke benen en heupen en sterk geaccentueerde ogen. - Omdat ze me boeiden toen we elkaar ontmoetten - legt Antek uit. En wie is hier nu? Antek, die ervan overtuigd is dat zijn vriendin de kwintessens is van sexappeal? Zal Krysia, die denkt dat ze moet afvallen, en voordat dat gebeurt, mensen in bikini niet laten zien voor eventuele schatten?

Nuttig om te weten

Onderzoek uitgevoerd in opdracht van een Amerikaanse datingsite toont aan dat meer dan de helft van de mannen meer van brunettes houdt dan van blondines. En 82 procent. van de vrouwen is ervan overtuigd dat mannen de voorkeur geven aan blondines.

Volgens psychologen is een grote groep vrouwen, vooral in Polen, niet tevreden met hun uiterlijk. Hij heeft een verstoorde perceptie van zijn eigen lichaam, waarvan de extreme vorm anorexia is.

Rondes trekken aan

Dr. Alicja Głębocka van het Instituut voor Psychologie aan de Universiteit van Opole deed onderzoek naar een groep Polen, Duitsers, Oostenrijkers en Wit-Russen. Ze waren allemaal tussen de 18 en 22 jaar oud en hadden een normaal gewicht. Ze kregen diagrammen te zien van negen vrouwelijke en negen mannelijke silhouetten - van heel dun tot dik. Aan de deelnemers aan het onderzoek werd gevraagd om degenen te selecteren die zij als ideaal beschouwden. Het bleek dat de dames een slank figuur als ideaal en vooral slanker dan het hunne aangaven. Aan de andere kant kozen mannen vrouwen met een gemiddeld postuur. Zij vonden ronde dames niet onaantrekkelijk. Uit het onderzoek bleek ook dat Poolse vrouwen meer ontevreden zijn over hun uiterlijk dan Duitse vrouwen, al bleek na rekening te houden met objectieve gegevens als lengte, gewicht en BMI dat Poolse en Duitse vrouwen op dit punt helemaal niet van elkaar verschillen. - Evolutionaire psychologen hebben bewezen dat rondingen belangrijk zijn voor mannen - zegt Anna Śliwińska, een psychotherapeut van SELF studio in Warschau. - Dankzij hen weten ze onbewust dat zo'n vrouw een gezond kind kan baren. Dit heet reproductieve aantrekkelijkheid. Dat is de reden waarom veel dames de fout maken om met geweld op modellen te lijken. Smakelijke rondingen zijn erg aantrekkelijk voor mannen - benadrukt ze.

Ik zie details, niet het hele

Waarom kunnen vrouwen hun schoonheid niet waarderen en laten hun complexen hun welzijn wegnemen? Anna Śliwińska gelooft dat dit komt omdat een vrouw zichzelf waarneemt door het prisma van details. Haar aandacht is vaak gericht op een detail waar ze niet tevreden over is. Dit kleine detail, zoals de schoonheid van de knieën, kan de perceptie van een vrouw van het hele lichaam beïnvloeden. Ze overdrijft dit detail, waardoor ze niets meer aan zichzelf leuk vindt. Ondertussen ziet de man de vrouw als geheel. Hij merkt geen kleine gebreken op. Wat voor hem belangrijk is, is een silhouet met een taille en brede heupen.

De kracht van zelfacceptatie

Het is ook de moeite waard om te benadrukken dat mannen houden van vrouwen die zichzelf volledig accepteren. - Bij zulke dames zie je een samenhangend interieur. Door afstand te nemen, kunnen ze zichzelf niet alleen door het prisma van hun uiterlijk zien. Ze zien zichzelf als een geheel, samengesteld uit lichaam en ziel. Zulke vrouwen hebben sexappeal en hij manifesteert zich niet altijd door de perfecte figuur, maar door het interieur. Hoe meer we onszelf accepteren, hoe mooier we voor anderen lijken - legt Anna Śliwińska uit. Nou, het is gemakkelijk te zeggen - veel van de dames zullen denken - maar hoe doe je dat? Zeker als we in de spiegel kijken en daarin geen aantrekkelijke en zelfverzekerde vrouw zien, maar een depressieve en vermoeide huisvrouw. Wat dan?het is de moeite waard om een ​​beetje aan jezelf te werken. Beantwoord jezelf de vraag - op welk gewicht voel je je goed over jezelf? Als je denkt dat je 5 kilo moet afvallen, probeer dan 3 kilo af te vallen. Dan voel je het verschil. Het is ook belangrijk om het juiste kapsel en de juiste kleding te kiezen die zal versieren, niet ontsieren. Het is het niet waard om hipsters te slaan als je er slecht uitziet. Het is beter om je eigen stijl te vinden waar je je goed in voelt.

Bent u een slachtoffer van het stereotype?

Er moet echter worden toegegeven dat wij vrouwen een moeilijke taak hebben om onze eigen lichamelijkheid te accepteren. Allemaal omdat we het slachtoffer worden van het stereotype van vrouwelijkheid, waarin aantrekkelijk uiterlijk erg belangrijk is. Barbara Fredrickson, een doctor in de psychologie aan de Universiteit van Michigan, voerde een onderzoek uit dat aantoonde hoeveel stress we ervaren als ons uiterlijk op het spel staat. Ze vroeg de vrouwen om een ​​bikini te passen en even later een rekenprobleem op te lossen. Het bleek dat ze een slechter dan gemiddeld resultaat behaalden. Ze waren waarschijnlijk te veel bezig met het nadenken over de onvolkomenheden van hun eigen figuur. Dergelijke effecten werden niet veroorzaakt door het passen van een trui. Het bleek echter dat de mannen zich niet lieten afleiden door het passen van een zwembroek: “Maar er zijn manieren die je kunnen helpen je lichaam te accepteren. In dit proces is het uiterst belangrijk om de vraag te beantwoorden of het uiterlijk echt alles is wat we hebben - legt Anna Śliwińska uit. - Als een vrouw zichzelf deze vraag stelt, blijkt dat ze veel te bieden heeft, want ook die bestaat uit gedachten, emoties en talenten. De een kan goed zingen, de ander heeft een uniek gevoel voor humor of is een spiritueel wezen en ziet de magie van de wereld. Weer een ander weet mensen voor zich te winnen. Ieder van ons heeft iets dat ons psychologisch voordeel is. En het is de moeite waard om ze in jezelf te zoeken. Want de schoonheid zelf gaat vroeg of laat voorbij. En we blijven achter - ofwel niet in vrede met onszelf en verbitterd, ofwel blij omdat we overtuigd zijn van onze innerlijke schoonheid - benadrukt de psychotherapeut.

maandelijkse "Zdrowie"

Categorie:

Psychologie