Ik ben 21 en heb genoeg van, zo lijkt het mij, een ongewoon probleem. Nou, ik heb altijd te horen gekregen dat ik moet leren om iets te bereiken. Ik maakte de technische school af als de beste, meest veelzijdige afgestudeerde en ging naar buitenschoolse studies en werk. Sindsdien voel ik me schuldig over… niet leren. Ik koop veel boeken (voornamelijk taal), ik leer vaak, en als ik begin, zit ik uren in de boeken. Het is misschien moeilijk te geloven, maar het vergiftigt mijn leven. Als ik een dag vrij neem en mijn vrienden ontmoet, voel ik me enorm schuldig dat ik niets heb gedaan om mijn kennis te vergroten. Soms vermoeit het me tot het punt waarop ik het droom. Mijn bureau buigt al onder de boeken en ik ben meer en meer gebroken als ik zie dat ik dit alles niet in korte tijd zal kunnen leren. Ik word er des te meer moe van omdat ik een slechte baan heb en ik denk dat ik te hopeloos ben, dat ik te weinig weet om iets in mijn leven te bereiken. Als iemand op de universiteit meer weet en ik niet de beste ben, val ik minstens een paar dagen in een mentale depressie en word ik er gek van. Ik herinner me alle foute antwoorden op sommige vragen. Hoe kan ik iemand iets op dezelfde manier uitleggen. Wat moet ik ermee doen?
Vastberadenheid in het verwerven van kennis en het streven naar ontwikkeling is een uiterst waardevol kenmerk, maar wanneer u zelf voelt dat de gevolgen van de noodzaak van continu leren u negatief beïnvloeden, zou het de moeite waard zijn om deze moeilijkheid te doorstaan. U vermeldt dat dit gedrag sterk verband houdt met het gevoel van eigenwaarde, en de overtuiging dat u moet leren, komt voort uit het 'overtuigen' van u om dat te doen. De reflecties op de fouten die je hebt beschreven of de frequente behoefte om jezelf met anderen te vergelijken, eindigen meestal in een sombere stemming.
Allereerst is het de moeite waard om te kijken waarom je je echt wilt blijven ontwikkelen? Waar is het voor? Wat levert het je op? Wat is jouw behoefte erachter? Ik moedig je aan om naar de fundamenten van je eigenwaarde te kijken en de slaapproblemen die je dwars zitten als gevolg van de hierboven beschreven excessen niet te onderschatten. Overleg met een psycholoog kan effectief zijn bij het omgaan met de beschreven moeilijkheden en negatieve gevolgen die ze op zoveel gebieden van uw leven met zich meebrengen. In veilige omstandigheden van het kantoor onder toezicht van een specialisthet zal gemakkelijker voor je zijn om tot constructieve oplossingen te komen en je gedrag te veranderen.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsycholoog, trainer persoonlijke ontwikkeling
Al 20 jaar werkt ze met tieners, jongvolwassenen en hun verzorgers. Ondersteunt mensen met school- en relationele problemen, adolescentiestoornissen en tienerouders www.centrum-busola.pl
Meer advies van deze expert
Kan masturbatie in de adolescentie verslavend zijn? [Deskundig advies]Voelt het kind de afwezigheid van de ouder? [Deskundig advies]Het kind wordt 's nachts huilend wakker [advies van een expert]Het kind wil geen huiswerk maken [Deskundig advies]Het kind maakt onwillekeurige handbewegingen [advies van een expert]Negenjarige masturbeert [deskundig advies]Hoe om te gaan met slapeloosheid? [Deskundig advies]Hoe om te gaan met neurose? [Deskundig advies]Hoe kan ik omgaan met intimidatie en slechte gedachten? [Deskundig advies]Hoe om te gaan met de effecten van langdurige stress? [Deskundig advies]Hoe kan ik omgaan met stress voordat ik in het openbaar spreek? [Deskundig advies]Dwangmatige opname van kennis [Deskundig advies]Antidepressiva en een afname van muzikale vaardigheden? [Deskundig advies]Tiener masturbatie tijdens de adolescentie [deskundig advies]Tieners en laat thuiskomen [advies van een expert]Tiener is te mobiel, vloekt en wordt beïnvloed door leeftijdsgenoten [advies van een expert]Tiener alleen op vakantie [Deskundig advies]Huwelijk geannuleerd en samen blijven. Wat moeten we doen? [Deskundig advies]De partner wil geen gemeenschap [advies van een expert]Probleem met het starten van geslachtsgemeenschap. Waar te gaan voor hulp? [Deskundig advies]Break-ups en terugkeer. Blijf je in een relatie? [Deskundig advies]Orale seks. Ben ik nog maagd? [Deskundig advies]De zoon speelt op de computer en zit op internet [tip van de expert]Malaise tijdens de zwangerschap. Is het neurose? [Deskundig advies]