Revalidatie bij de ziekte van Parkinson is net zo belangrijk als het gebruik van medicijnen. Passende revalidatieoefeningen die door de patiënt worden uitgevoerd, vertragen de voortgang van de ziekte, en dus - de kwaliteit van leven van de patiënt verbeteren. Ontdek welke oefeningen het beste zijn voor mensen met parkinson.

De ziekte van Parkinsonis een ziekte waarbijrevalidatie,passendeverbeteringsoefeningen,zijn net zo belangrijk als de medicijnen die u neemt. In de loop van de ziekte van Parkinson verschijnen lichaamstrillingen, verhoogde spiertonus en loopstoornissen - het lopen wordt langzamer, de patiënt beweegt met kleine, kleine stappen. Ze gaan ook gepaard met stoornissen in de lichaamshouding (karakteristiek silhouet van een oude man), spraakstoornissen, veranderingen in het handschrift en depressieve stoornissen. Passende lichaamsbeweging vertraagt ​​het optreden van deze symptomen, en dus - verbetert de kwaliteit van leven van de patiënt.Revalidatie bij de ziekte van Parkinsonhangt af van de ernst van de ziekte, en dus - de fysieke fitheid van de patiënt, evenals zijn leeftijd. Daarom moet een fysiotherapeut, alvorens een geschikte reeks oefeningen te regelen, de stadia van invaliditeit van de patiënt en de ernst van de parkinsonsymptomen beoordelen. Hiervoor wordt een speciale schaal van Hoehn en Yahr gebruikt.

Ziekte van Parkinson - revalidatie. Oefeningen in de eerste fase van de ziekte

In de 1e fase van de ziekte van Parkinson is de fysieke fitheid van de patiënt niet erg aangetast, daarom zal het doel van revalidatie zijn om deze zo lang mogelijk te behouden. Regelmatige wandelingen over korte en lange afstanden op verschillende ondergronden (beton, tapijt, gras, enz.) worden aanbevolen. Tijdens hen wordt aanbevolen om

  • hef je knieën hoog op (de zogenaamde ooievaarsgang)
  • grotere stappen zetten
  • ga de stoeprand op en af ​​
  • obstakels oversteken
  • neem grote en kleine bochten
  • zet uw handen aan het werk, bijvoorbeeld door te zwaaien

Nordic walking wordt in het bijzonder aanbevolen, d.w.z. een wandeling met stokken, waarvan de basis een lange en dynamische pas is.

Ziekte van Parkinson - revalidatie. Oefeningen in stadium II van de ziekte

In dit stadium van de ziekte wordt de noodzaak benadrukt om een ​​rechtopstaande houding aan te houden. Om slap hangen te voorkomen, moet u minimaal 30 minuten per dag plat op uw buik en rug liggen. Het is ook aan te radenoefeningen om op te staan ​​uit een stoel, squats en half-squats (bijv. tegen een muur met zijn rug - de patiënt leunt met zijn rug tegen de muur en hurkt alsof hij op een stoel wil zitten), traplopen, oefeningen voor het veranderen van houding en zitten in bed, en rekoefeningen

Daarnaast worden de volgende oefeningen aanbevolen:

  • zelf knopen en losmaken van knopen (bijv. bij het aan- en uitkleden)
  • reiken naar items in verschillende vormen en maten
  • water van vat naar vat gieten
  • ontgrendeling van het deurslot
  • schrijven (op gelinieerd papier) met aandacht voor het juiste hoofdlettergebruik (van regel tot regel)
Nuttig om te weten

Ziekte van Parkinson - nuttige fysiotherapie

Fysiotherapie is nuttig bij de ziekte van Parkinson. Deze term omvat lichttherapie, warmtebehandeling, lasertherapie, elektrotherapie, magnetotherapie, koudetherapie en soortgelijke procedures die de algehele conditie van de patiënt verbeteren.

Ziekte van Parkinson - revalidatie. Oefeningen in stadium III van de ziekte

Evenwichtsstoornissen zijn kenmerkend voor deze fase van de ziekte, daarom zijn evenwichtsoefeningen belangrijk, omdat ze stabiliteit bieden tijdens het bewegen en zo gevaarlijke valpartijen voorkomen. Bijvoorbeeld:

Het hele revalidatieproces vereist de betrokkenheid van een fysiotherapeut, ergotherapeut, psycholoog en logopedist

  • ga op het bed zitten zodat uw benen vrij hangen en de vloer niet raken. Leg beide handen opzij en probeer zo ver mogelijk te reiken, afwisselend links en rechts
  • ga op de rand van het bed zitten, zet je voeten op de grond. Neem een ​​kussen in je hand en draag het van je rechterenkel over je linkerschouder. Probeer de hele tijd naar het kussen te kijken. Doe dezelfde oefening vanaf de linkerenkel over de rechterschouder
  • Ga op de bal zitten, handen op de taille. Maak cirkels naar links en rechts. Deze oefening ontspant perfect en masseert de heupen
Nuttig om te weten

Muziektherapie goed voor mensen met de ziekte van Parkinson

Muziektherapie, of behandeling met muziek, kan een positief effect hebben op de functionele conditie van mensen die worstelen met de ziekte van Parkinson. Het maakt gebruik van een combinatie van zang, beweging, dans en het bespelen van instrumenten door de zieken, vooral de percussie. Ritmische stimulatie beïnvloedt beweging en gangcontrole. Wanneer een persoon met Parkinson muziek hoort, begint hij heel anders te bewegen - zijn pas is langer, hij loopt sneller en ritmischer. Een belangrijk onderdeel van revalidatie is ook zingen, waardoor je de spraak kunt verbeteren. De combinatie van muziek endansen heeft een positief effect op balans, draaien en voorkomt vallen.

Ziekte van Parkinson - revalidatie. Oefeningen in stadium IV van de ziekte

In dit stadium van de ziekte is staan ​​en lopen zonder de hulp van iemand anders veel moeilijker. Het wordt aanbevolen om regelmatig te lopen met ondersteuning en hulp van een verzorger, bijvoorbeeld door rond het bed te bewegen en rekoefeningen te doen.

Ziekte van Parkinson - revalidatie. Oefeningen in stadium 5 van de ziekte

De zieke is volledig afhankelijk van de omgeving (voornamelijk zitten of liggen). Wandelen is alleen mogelijk met de hulp van begeleiders. Adequate orthopedische apparatuur om mobiliteit mogelijk te maken (bijv. rollators, kinderwagens. Het is belangrijk om de gevolgen van langdurig liggen, zoals decubitus en aandoeningen van de luchtwegen, te voorkomen), dus wees voorzichtig bij het herpositioneren en het behouden van de ademhalingsfunctie met behulp van ademhalingsoefeningen.

Nuttig om te weten

"Bevriezen van gang, beweging" - wat te doen?

De ziekte van Parkinson wordt gekenmerkt door de zogenaamde Bevriezen van het lopen - de patiënt kan geen stap zetten, struikelt op zijn plaats of heeft het gevoel dat zijn voeten aan de grond "kleven". In een dergelijke situatie moet de patiënt stoppen met proberen door te lopen, de hiel tegen de grond drukken, rechtop gaan staan ​​en het hoofd optillen, met zijn hand op de dij slaan en proberen naar voren te lopen.

Bewegingsoefening van het bovenlichaam bij de ziekte van Parkinson

Categorie:

Zwangerschap