Wat zijn de meest populaire workouts en diëten van beroemdheden uit Hollywood? Lees over het "9:1"-dieet van Jennifer Aniston en wat en hoe vaak beweegt Jessica Alba. Leer ook hoe u na de zwangerschap zo snel kunt afvallen als Shakira. Als je ervan droomt eruit te zien als een van hen, kijk dan wat ze doen om de beoogde resultaten te bereiken.
Populairstesterren van de showbusinesskunnen zich geen extra kilo's veroorloven of afvallen, dus moeten ze regelmatigtrainen . Actrices en zangers combineren meestal cardiotraining (bijvoorbeeld hardlopen) met krachttraining (bijvoorbeeld krachttraining). De meesten van hen hebben persoonlijke trainers die hen motiveren om te sporten en ervoor te zorgen dat ze diëten volgen.
Bekijk welke fitnesslessen worden gekozen door de mooiste Hollywood-vrouwen.