We behandelen de wervelkolom onzorgvuldig. Vele uren aan een bureau of een slechte houding tijdens de slaap dragen bij aan de vervorming van de wervelkolom, en dus zeer dicht bij de degeneratie van de gewrichten en de pijn die gepaard gaat met non-stop degeneratie.

Wervelkolom- en nekpijn

Nekpijnwordt vaak geassocieerd met stijfheid. Dit kan te wijten zijn aandegeneratie van de wervelkolomin de cervicale regio, of aan het lang aan een bureau zitten met een opgetrokken rug en het hoofd naar voren geschoven. We nemen soortgelijke symptomen waar wanneer we worstelen met langdurige stress of slapen in de verkeerde houding, d.w.z. met ons hoofd opzij gedraaid of op een te zacht kussen geplaatst.

Wervelkolom en scherpe schouderpijn

Ze zijn het meest irritant als we met onze handen naar onze rug willen reiken (bijvoorbeeld dames om een ​​beha vast te maken) of op een elleboog willen steunen. Ze kunnen worden veroorzaakt door degeneratieve veranderingen, maar ook door ontstekingen. Verwarmende zalven of pleisters helpen niet. Een goede revalidatie, fysiotherapie en soms ontstekingsremmende medicijnen zijn nodig.

Wervelkolom- en rugpijn

Rugpijn, vooral in het midden van de rug, wordt meestal veroorzaakt door een verkeerde houding of degeneratieve veranderingen in de thoracale wervelkolom. De reden is in de verkeerde houding aan het bureau zitten, op een te zacht matras slapen en te weinig beweging. Het is moeilijk om de pijn onder controle te krijgen zonder de hulp van een specialist. Bovendien is het een eenvoudige manier om scoliose te krijgen, d.w.z. laterale kromming van de wervelkolom, of kyfose - ronde rug.

Wervelkolom en lage rugpijn

Rugpijn vereist overleg met een orthopedist en gynaecoloog. Dit komt omdat vrouwenziekten zich ook manifesteren door de pijn van het kruis. Als de pijn gepaard gaat met veranderingen, overbelasting of stress, zorg dan voor de wervelkolom. Trakteer uzelf op massages en ontspannende oefeningen (bijv. yoga), en denk er bij het doen van huishoudelijk werk aan uw ruggengraat niet te belasten en bijvoorbeeld gewichten op gebogen benen te heffen.

Wervelkolom a bLage rugpijn

Scherpe en stekende pijn in de lumbale wervelkolom kan gepaard gaan met compressie van de zenuwen na een prolaps of dislocatie van de schijf. Chronisch kan worden geassocieerd met degeneratieve veranderingen in het lumbosacrale gebied.

"Zdrowie" maandelijks

Categorie:

Wervelkolom, botten, gewrichten