Mannelijke depressie is er. Bovendien is ze eigenlijk gevaarlijker dan de vrouwelijke, omdat een groot aantal mannen die met haar vechten nergens heen gaan voor hulp. Depressie treft zowel vrouwen als mannen. In het geval van vertegenwoordigers van verschillende geslachten kan het zich echter iets anders manifesteren. Depressie bij mannen wordt vaak onderschat en patiënten die ermee worstelen, gaan minder vaak dan vrouwen met een depressie naar psychiaters voor behandeling. Wat zijn de oorzaken en symptomen van mannelijke depressie?
Depressie bij mannenkan op dezelfde manier voorkomen als depressie bij vrouwen. Depressie wordt opgemerkt bij zowel kinderen als ouderen. Het wordt echter meestal gevonden bij jongere en iets oudere volwassenen. Heel vaak - om verschillende redenen - wordt depressie door sommigen beschouwd als een typisch vrouwelijk probleem. Deze overtuiging is niet alleen onwaar, maar ook zeer schadelijk. Mannen kunnen net zo veel last hebben van depressies, en zij hebben net zo veel hulp nodig om van hun ziekte te herstellen.
Depressieve stoornissen zijn al een van de meest voorkomende psychische stoornissen. Wat meer is - nu wijst alles erop dat hun prevalentie in de loop der jaren nog meer kan toenemen. De Wereldgezondheidsorganisatie voorspelt dat depressie in 2030 een van de belangrijkste gezondheidsproblemen bij de mens kan worden.
Depressie bij mannen: oorzaken
De oorzaken van depressie bij mannen zijn vergelijkbaar met de oorzaken van depressie bij vrouwen. Het optreden ervan wordt beïnvloed door zowel genetische factoren als afwijkingen in de hoeveelheid verschillende neurotransmitters in het mannelijke centrale zenuwstelsel.
Er worden echter enkele problemen genoemd, die een van de meest voorkomende redenen zijn voor het ontstaan van depressieve stoornissen bij mannelijke vertegenwoordigers.
Ongelukkige relatie
Depressie bij mannen is vaak een gevolg van familie- of professionele problemen. Veel mannen vinden het moeilijk om te praten over waar de conflicten of spanningen in hun relatie vandaan komen. Omgekeerd hebben vrouwen de neiging om problemen op te lossen door middel van gesprekken.
Een man in een ongelukkige relatie kan zulke gesprekken vermijden. Bovendien kan hij zich zelfs ingesloten voelen door zijn wederhelft.
Als laatste redmiddel kan hijproberen te ontsnappen aan het praten, waardoor hij zich steeds meer kan terugtrekken en uiteindelijk - door nog onopgeloste problemen - depressief wordt.
Werkproblemen
Problemen van professionele aard hebben een significante relatie met mannelijke depressie. Er is een geloof in de samenleving dat het de rol van een man is om in het bestaan van het gezin te voorzien, meestal wordt dit geassocieerd met het feit dat een man in staat is om de kost te verdienen voor mensen die tot zijn huishouden behoren.
Het hoeft dus geen verrassing te zijn dat mannen vaak depressief worden, bijvoorbeeld doordat ze gedegradeerd zijn naar een lagere functie of hun baan verliezen.
Geboorte van een kind
In het algemeen worden verschillende ernstige veranderingen in het leven genoemd als risicofactor voor depressieve stoornissen. Denk hierbij aan het overlijden van een dierbare, verandering van baan, verhuizing, maar ook… de geboorte van een kind. Hier is het de moeite waard om een probleem te noemen dat voor sommige mensen moeilijk voor te stellen is, namelijkpostpartumdepressie bij mannen .
Het is zeker zo dat postpartum depressieve stoornissen vooral jonge moeders treffen. Het komt echter voor dat ze verschijnen in een pas gebakken vader.
De geboorte van een kind is een tijd vol vreugde, maar ook stress. De vader kan bezorgd zijn dat hij zijn kind zal kunnen opvoeden. Bovendien kan hij druk voelen omdat hij vanaf nu niet alleen verantwoordelijk is voor zijn partner, maar ook voor de kleine man die net is geboren.
De bovengenoemde en andere problemen die verband houden met de geboorte van een kind kunnen uiteindelijk bijdragen aan het optreden van mannelijke depressie.
Depressie bij mannen: symptomen
De basissymptomen van depressie bij mannen zijn in wezen hetzelfde als depressiesymptomen bij vrouwen en omvatten:
- depressieve stemming,
- verlies van motivatie,
- anhedonia (niet gelukkig zijn),
- slaapstoornis,
- veranderingen in eetlust,
- het gevoel dat het leven geen zin heeft,
- moe voelen
Sommige problemen worden echter beschouwd als verschijnselen die typisch zijn voor depressieve stoornissen bij mannen. Daarin kan tijdens een depressie duidelijk het volgende zichtbaar zijn:
- prikkelbaarheid,
- en soms woede-uitbarstingen
- en aanvallen van agressie
Depressie bij mannen kan gepaard gaan met een neiging tot impulsief, risicovol gedrag (bijv. snelle autoritten of willekeurige seksuele contacten).
Daarnaast proberen depressieve mannen soms weg te komen vanmoeilijke emoties door alcoholmisbruik of het gebruik van drugs
Man depressie: behandeling
Mannelijke depressie vereist behandeling. In principe worden dezelfde methoden gebruikt als voor depressie bij vrouwen. Dit zijn psychotherapie en farmacotherapie.
Psychotherapie kan de enige therapeutische optie zijn en dit geldt voor patiënten van wie de depressieve stoornissen van lage intensiteit zijn.
Wanneer de symptomen van depressie echter ernstig zijn en het voor een man aanzienlijk moeilijker maken om te functioneren, kan, afgezien van het werken met een therapeut, farmacologische behandeling nodig zijn.
De belangrijkste medicijnen die worden gebruikt om deze aandoening te behandelen zijn natuurlijk antidepressiva, zoals serotonineheropnameremmers (bijv. fluoxetinesertraliners) of serotonine- en noradrenalineheropnameremmers (bijv. venlafaxine).
Mannelijke depressie: mannen aarzelen om hulp te zoeken
Geneeskunde heeft effectieve methoden om mannelijke depressie te behandelen. Ondertussen zoeken veel patiënten met dit probleem helemaal geen hulp. Er zijn in ieder geval verschillende redenen voor deze situatie.
Allereerst is duidelijk zichtbaar datdepressie soms wordt beschouwd als een "niet-mannelijke" aandoening . Volgens veel mensen is het niet juist voor mannen om te huilen, verdrietig te zijn of medelijden met zichzelf te hebben.
Waarschijnlijk vanwege zulke overtuigingen plegen zoveel mannen succesvolle zelfmoorden. Volgens de statistiekenzijn er voor elke vrouw die zelfmoord pleegt maar liefst vijf mannen .
Niet alle zelfmoordaanslagen worden uiteraard voorafgegaan door het optreden van depressieve stoornissen. Sommige echter zeker wel, en dat is de reden waarom de noodzaak om mannelijke depressie te behandelen zo benadrukt moet worden.
Depressie bij mannen: hoe help je een man om depressie te bestrijden?
Degenen die het dichtst bij hen staan en vermoeden dat een man met wie ze dicht bij zijn, depressief is, moeten allereerst proberen hem met al hun kracht te ondersteunen. Het is de moeite waard om aandacht te besteden aan zijn welzijn en hem te laten weten dat de omgeving kan zien wat er met hem gebeurt.
Tegelijkertijd is het raadzaam om - zelfs herhaaldelijk - te benadrukken dat depressie geen karakterzwakte is, maar een gezondheidsprobleem dat kan worden vergeleken met hypertensie of diabetes.
De patiënt moet ook een specialist in de geestelijke gezondheidszorg bezoeken - een psycholoog of psychiater.
Je kunt hem helpen door een lijst met beschikbare faciliteiten te presenteren. Als hij of zij zo'n verlangen toont, is het de moeite waard om met hem naar de kliniek te gaan en te helpen de natuurlijke stress te overwinnen die voorafgaat aan de noodzaak vóór het bezoek.een vreemde vertellen.
Depressie bij mannen kan uiteindelijk worden overwonnen, maar hiervoor heb je alleen de hulp nodig die je nodig hebt.
- Behandeling van depressie. Hoe een depressie te behandelen
- Typische en atypische depressie
- Gemaskeerde depressie - hoe herken je het? Symptomen en behandeling van gemaskeerde depressie
- Leeftijdsdepressie: symptomen, oorzaken, behandeling