Vanaf het begin van de 4e klas van de lagere school tot het midden van de 1e klas van de middelbare school, werd ik gehaat door mijn hele klas. Bespotte met welke kleren ik had, wat ik zei, wat ik deed, en soms zonder reden, waarschijnlijk voor de lol. Ik wilde niet naar school. Toen ik binnenkwam, dacht ik er al over om daar weg te gaan, omdat ik wist dat het op het punt stond te beginnen. Thuis had ik ook geen rust. Meerdere keren per dag ontving ik op de sociale netwerksite berichten zoals "Je bent niemand … in het algemeen is ze allemaal en alles beter dan jij", "Ik heb medelijden met je moeder dat ze van je is bevallen, ze heeft waarschijnlijk nu spijt …". Vanaf het tweede jaar van de middelbare school begon alles op zijn plaats te vallen. In de derde klas begon ik mezelf uit te hongeren, ik haatte mijn lichaam, ik kon niet naar mezelf kijken. Ik ben bijna uit hongerstaking, ik zit in de 1e klas van de middelbare school, maar soms komt het terug. Ook in de 3e klas begon ik mezelf te snijden. Ik begon te worden gecontroleerd, ik ging praten met de schoolleraar, waar ik van hou, en ik ga tot op de dag van vandaag naar haar toe. Het was beter, maar nu is het weer terug. Verhongering, snijwonden, zelfmoordgedachten kwamen op, ik heb de indruk dat ik overbodig ben, iedereen heeft genoeg van mij, iedereen praat achter hun rug om, ze wachten gewoon tot ik voor altijd van deze wereld verdwijn en het zou een goed idee zijn, gewoon geef ze een pauze, ga voor altijd weg. Ik heb de kracht niet meer om tegen deze gedachten te vechten, ik kan het niet meer aan, ik blijf doen alsof het geweldig is. Gisteren had ik een grote snee in mijn pols, ik zat ineengedoken tegen de muur en ik kon er niet tegen. Ik wil over een week naar mijn juf op de middelbare school en haar dit alles vertellen. Ik vind het heel leuk om met haar te praten, maar ik ben bang dat mijn moeder alles te weten zal komen, zoals het vroeger was (ze hoorde alleen over vasten). Ik ging naar een psycholoog, maar ik stopte omdat ik hem niet mocht en het hielp me niet. Maar als ik naar de schooldecaan was gegaan, had ik haar dat niet kunnen vertellen. Ik weet dit omdat ik een paar dagen geleden al was en weg was. Help alstublieft. Wat moet ik hiermee doen?
Uit wat je schreef, begreep ik dat je een paar jaar geleden psychisch werd misbruikt door je leeftijdsgenoten. Junior high school is het begin van de puberteit, veel mensen hebben in deze periode gedragsstoornissen en er wordt wel eens gezegd dat junior high school niet voor niets een "jungle" is. Gedurende deze tijd beginnen mensen te verschillen, ze zijn kritisch, intolerant en zelfs wreed. Ze veranderen hun uiterlijk, voorkeuren en manierengedrag, hun eigen morele code hebben, die kunnen afwijken van de aangenomen normen. Ik denk dat je toen zo'n situatie hebt meegemaakt. Het is een heel moeilijk jaar voor je geweest en de stress die je hebt ervaren moet veel groter zijn geweest dan je vermogen om ermee om te gaan. Zo'n situatie is objectief gezien erg moeilijk, ook voor een volwassene, het gaat vaak ons overlevingsvermogen te boven, en is vooral moeilijk voor een gevoelig 13-jarig meisje.
Ik bewonder je omdat je er toen mee omging, en ik vraag me af wat je destijds heeft geholpen om al deze ontberingen te overleven en hoe je het nu weer kunt gebruiken. Wat er gebeurde was zo intens dat het waarschijnlijk van invloed is op hoe je je nu voelt, hoe je over jezelf denkt en wat er met je gebeurt. De symptomen waar je over schrijft - omdat dit waarschijnlijk symptomen zijn van overmatige stress in het verleden - zijn nu ook zo intens omdat je nog aan het rijpen bent, en dit is de tijd waarin we erg gevoelig zijn voor wat er om ons heen is, wat er met ons gebeurt , en alles wat we ervaren is intenser dan op volwassen leeftijd. Dit zou allemaal moeten dempen, in de toekomst gemakkelijker worden.
Je vraagt me: wat te doen? Je hebt de eerste stap al gezet door naar een beproefde en vriendelijke opvoeder te gaan, en ga daar zeker mee door. Ik weet zeker dat het delen van wat je ervaart resultaten zal opleveren. Het is nu belangrijk om ons volwassenen te betrekken bij het helpen van u. Op dit punt wil ik nogmaals benadrukken dat dit een zeer goede, volwassen en verstandige stap is. Je schrijft niet veel over je ouders, het is de moeite waard om ze erbij te betrekken, zodat ze je bondgenoten kunnen zijn bij het omgaan met de problemen van het leven en je kunnen helpen bij het vinden van de juiste gespecialiseerde hulp. Wij volwassenen zijn nu verantwoordelijk voor het bieden van adequate hulp. Als de psycholoog waarmee je hebt gewerkt niet bij je past, is het de moeite waard om een andere psycholoog of psychiater (specialist in kinderen en adolescenten) te zoeken. Onthoud dat je hem een kans en een beetje tijd moet geven, de effecten vereisen op zijn minst een paar vergaderingen. Je brief laat zien dat je een intelligent, inzichtelijk en volwassen persoon bent, je bewust bent van wat je doormaakt, dit deelt en profiteert van gespecialiseerde hulp en ondersteuning van vriendelijke mensen om je heen. Ik weet dat er slechtere en betere dagen zullen komen, en veranderingen zullen niet gemakkelijk of snel komen, maar ik geloof dat je inzet om jezelf te helpen en de betrokkenheid van anderen vruchten zal afwerpen.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsycholoog, trainer persoonlijke ontwikkeling
Al 20 jaar werkt ze met tieners, jongvolwassenen en hun verzorgers. Ondersteunt mensen dieschool- en relationele problemen, adolescentiestoornissen en tienerouders ervaren www.centrum-busola.pl
Meer advies van deze expert
Kan masturbatie in de adolescentie verslavend zijn? [Deskundig advies]Voelt het kind de afwezigheid van de ouder? [Deskundig advies]Het kind wordt 's nachts huilend wakker [advies van een expert]Het kind wil geen huiswerk maken [Deskundig advies]Het kind maakt onwillekeurige handbewegingen [advies van een expert]Negenjarige masturbeert [deskundig advies]Hoe om te gaan met slapeloosheid? [Deskundig advies]Hoe om te gaan met neurose? [Deskundig advies]Hoe kan ik omgaan met intimidatie en slechte gedachten? [Deskundig advies]Hoe om te gaan met de effecten van langdurige stress? [Deskundig advies]Hoe kan ik omgaan met stress voordat ik in het openbaar spreek? [Deskundig advies]Dwangmatige opname van kennis [Deskundig advies]Antidepressiva en een afname van muzikale vaardigheden? [Deskundig advies]Tiener masturbatie tijdens de adolescentie [deskundig advies]Tieners en laat thuiskomen [advies van een expert]Tiener is te mobiel, vloekt en wordt beïnvloed door leeftijdsgenoten [advies van een expert]Tiener alleen op vakantie [Deskundig advies]Huwelijk geannuleerd en samen blijven. Wat moeten we doen? [Deskundig advies]De partner wil geen gemeenschap [advies van een expert]Probleem met het starten van geslachtsgemeenschap. Waar te gaan voor hulp? [Deskundig advies]Break-ups en terugkeer. Blijf je in een relatie? [Deskundig advies]Orale seks. Ben ik nog maagd? [Deskundig advies]De zoon speelt op de computer en zit op internet [tip van de expert]Malaise tijdens de zwangerschap. Is het neurose? [Deskundig advies]