Ik heb al jaren last van terugkerende vaginale mycosen. Ik merkte dat de symptomen vooral verergeren na het eten van snoep. Ik heb ook acne, ik denk ook een hormonale disbalans. Frequente winderigheid. Constipatie. Ik ben niet zwaarlijvig. Ik weeg ongeveer 60 kg en ben 170 cm lang. Ik zie er slank uit, maar ik ben vettig (buikroller en zijkanten) Ik ben verslaafd aan meelproducten, als ik vet opgeef, heb ik het koud, ik hou van zout, vooral sticks, maïschips, pinda's, enz. Ik eet. Ik kom niet aan. Ik heb last van winderigheid, constipatie, mycose en acne. Behandeling van mycose helpt niet, het komt na 2-3 dagen terug. Alsof ik geen beschermende barrière had. De mycose is een effect, maar ik weet niet wat. Wat moet ik eten en wat moet ik opgeven?

Terugkerende mycose en spijsverteringsproblemen kunnen een gevolg zijn van overgroei van gistCandida albicans . In dat geval moet uw dieet suikervrij, gistvrij en paddenstoelenvrij zijn.

Waarmee niet te etenCandida Albicans ?

U moet van uw dagelijkse voeding uitsluiten:

  • zoetwaren (koekjes, koekjes)
  • koolhydraatrijke producten (bijv. van geraffineerd tarwemeel, zoals pasta, witbrood, broodjes, gebak)
  • zoete melk
  • fruit (behalve koolhydraatarme)
  • azijn
  • gemengde kruiden met mononatriumglutamaat
  • kauwgom
  • ketchup
  • mosterd
  • blauwe kazen
  • zwarte koffie
  • thee
  • alcohol

Wat te eten om vanCandida Albicansaf te komen

Aanbevolen producten zijn:

  • groene, rode en gele groenten
  • groentesappen
  • wit vlees
  • vis
  • bruine rijst
  • linzen
  • gierst
  • boekweit
  • olijfolie
  • lijnolie

Tijdens de farmacologische behandeling van mycose moet het lichaam worden ondersteund met probiotica. Het is de moeite waard om voorbereidingen te treffen met een groot aantal geteste stammen. Meestal uit de familieLactobacillus .

Naast probiotica dient het lichaam ook versterkt te worden met prebiotica (prebiotica zijn voedingsstoffen voorprobiotische micro-organismen). Prebiotica spelen ook een belangrijke rol in het lichaam: ze helpen bij de vermenigvuldiging van probiotische bacteriën, stimuleren het immuunsysteem, beïnvloeden de aanmaak van B-vitamines, helpen bij de opname van calcium, ijzer en zink.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.

Agnieszka lusarska

Eigenaar van de 4LINE Dietary Clinic, hoofddiëtist bij de Plastische Chirurgiekliniek van Dr. A. Sankowski, tel.: 502 501 596, www.4line.pl

Meer advies van deze expert

Is het dieet van de ballerina veilig voor de gezondheid? [Deskundig advies]Wijzen deze resultaten op zwangerschapsdiabetes? [Deskundig advies]Dieet voor een bejaarde met de ziekte van Parkinson en obstipatie [Deskundig advies]Dieet voor colitis ulcerosa [Deskundig advies]Dieet tijdens de zwangerschap met diabetes. Postpartum suikermetingen [Deskundig advies]Grote trek en fastfood [tip van een expert]Opa heeft suikerziekte. Welke dieetregels moeten worden gevolgd? [Deskundig advies]Het kind bijt slechts een deel van het voedsel, slikt de rest door en stikt [advies van een expert]Hoe kan een tiener beginnen met afvallen? [Deskundig advies]Hoe hoge nuchtere suiker verlagen? [Deskundig advies] Hoe om te gaan met een hoog cholesterolgeh alte? [Deskundig advies]Hoe zich te ontdoen van wallen en overtollig water in het lichaam? [Deskundig advies]Hoe aankomen na afvallen? [Deskundig advies]Hoe voorkom je het jojo-effect na het 500 kcal-dieet? [Deskundig advies]Hoe lichaamsvet verhogen? [Deskundig advies]Welk dieet voor bigunce na verwijdering van de galblaas? [Deskundig advies]Welk dieet voor zieke darmen? [Deskundig advies]Welke tips voor een tiener die wil afvallen? [Deskundig advies]Urineketonen en zwangerschapsdiabetes [Deskundig advies]Wanneer whey eiwit gebruiken? [Deskundig advies]Terugkerende schimmelinfectie en acne. Welk dieet voor Candida albicans? [Deskundig advies]Waar te beginnen met afvallen bij obesitas? [Deskundig advies] Wat bepa alt het aantal ma altijden gedurende de dag? [Deskundig advies] Wat bepa alt de bloedglucoseresultaten na verschillende ma altijden? [Deskundig advies]Afslanken. Bruisend of stilstaand water drinken? [Deskundig advies]Afslanken. Waar komt de gewichtstoename met dieet en lichaamsbeweging vandaan? [Deskundig advies]Lactosevrije producten voor GI en diabetes [Expert Advies]Opgeblazen gevoel na snoep en waterretentie in het lichaam [advies van een expert]Een gezonde tiener eten [advies van een expert]Fluctuerende resultaten van de nuchtere suikertest - is het diabetes? [Deskundig advies]

Categorie:

Diëten