Tijm is een plant waarvan de eigenschappen worden gebruikt in de kruidengeneeskunde. Het aroma doet denken aan tijm, waarmee het nauw verwant is. Het kan dus worden gebruikt om gerechten op smaak te brengen, maar bovenal helpt tijm bij veel kwalen. Ook de parfumindustrie heeft de voordelen van tijm gewaardeerd.

Thymus serpyllum( Thymus serpyllum ) is een kleine struik van 10-30 cm hoog. Het creëert een dichte en zeer compacte grasmat met opgaande of kruipende scheuten. Tijmstengels zijn bedekt met dichtbevolkte kleine bladeren en roze-paarse bloemen. Na het malen ontwikkelt de plant een karakteristiek aroma. Tijm bloeit van juni tot september (zelfs tot oktober). Het is een honingplant, die zeer gretig wordt bezocht door bijen.

Zandtijm bevat stoffen die zeer gewaardeerd worden in de farmaceutische, cosmetische en parfumindustrie. Het is in de eerste plaats een essentiële olie, met als hoofdbestanddelen fenolen, thymol en carvacrol, en terpenen: cymone, terpineol en citral. Tijm bevat ook aanzienlijke hoeveelheden flavonoïden en tannines, er zijn bittere verbindingen, organische zuren, saponinen en minerale zouten met een aanzienlijk geh alte aan lithium en aluminium. Voor medicinale en cosmetische doeleinden worden tijmextract en olie het vaakst gebruikt, minder vaak stuifmeel, en bij thuisgebruik werkt een infusie van dit kruid goed.

Belangrijk

Tijm - wanneer tijm verzamelen?

Tijm is een geneeskrachtige plant. De plantaardige grondstof is gedroogde bloeiende scheuten (tijmkruid). We verzamelen ze aan het begin van de bloei op heldere dagen, nadat de dauw is opgedroogd. Snijd de bloeiende scheuten op een zodanige hoogte dat de onderste houtachtige en bladloze delen niet in de grondstof terug te vinden zijn. De gesneden scheuten worden in een dunne laag in een schaduwrijke en luchtige ruimte gedroogd Tijmkruid bevat voornamelijk essentiële olie (voornamelijk thymol en carvacrol), evenals tannines, bitterheid, minerale zouten, organische zuren en vitamine C.

Tijm geneest en regenereert de huid

Sterke bacteriedodende, samentrekkende en ontstekingsremmende eigenschappen van tijminfusie, die te wijten zijn aan het hoge geh alte aan fenolen en tannines, maken het zeer effectiefhet middel wordt aanbevolen voor kompressen op huidwonden, zweren, brandwonden. Het is ook zeer nuttig bij het wassen van de acnegevoelige huid en plaatsen achtergelaten door insectenbeten. Het is ook de moeite waard om het hoofd met de infusie te spoelen na het wassen van het haar - het desinfecteert de hoofdhuid met seborroe en mycose.

Tijm vergemakkelijkt de bronchiale reiniging

Tijmextract is een goed slijmoplossend middel - het verhoogt de productie van slijm en stimuleert de trilhaartjes van het respiratoire epitheel, daarom is het gunstig bij een droge, uitputtende hoest. Tijm is een bijzonder waardevol kruid voor rokers en patiënten met chronische bronchitis, omdat het zeer effectief is in het reinigen van de luchtwegen en een desinfecterende werking heeft. Voor dit doel wordt aanbevolen om zowel de infusie van dit kruid te drinken als het te inhaleren.

Belangrijk

Macierzanka solo en in een band

Tijm kan met succes alleen worden gebruikt, maar wordt meestal gecombineerd met andere kruiden, die vervolgens elkaars effect versterken. Daarom komt tijm het meest voor in combinatie met salie, calendula, kamille, duizendblad, weegbree en linde - zo'n mengsel is zeer effectief bij het bestrijden van verschillende huid- en maagproblemen.

Tijm vermindert menstruatiepijn

Tijmkruid heeft sterke spasmolytische en ontstekingsremmende eigenschappen. Daarom is het bij pijnlijke menstruatie goed om tijmthee te drinken, wat een diastolisch en ontspannend effect heeft. Het is ook nuttig bij hoofdpijn en zelfs migraine.

Tijm versterkt en geeft energie

Baden met toevoeging van tijm-infusie worden aanbevolen voor mensen die uitgeput, verzwakt na ziekte en nerveus uitgeput zijn. De infusie heeft een versterkende werking, stimuleert het zenuwstelsel en stimuleert het werk van het hart. Volgens kruidkundigen combineren de meest effectieve behandelingen baden met het drinken van een infuus met tijm.

Je moet het doen

Tijm kruidenthee

Giet een eetlepel gedroogd tijmkruid bij een glas kokend water en laat het 15 minuten trekken. Zeef en drink drie keer per dag voor het eten als slijmoplossend middel of na het eten voor een betere spijsvertering.

Badinfusie

200 g droog tijmkruid giet 3-4 liter kokend water en zet 20 minuten opzij om uit te rekken. Giet in een bad met water en zorg ervoor dat de temperatuur niet hoger is dan 38 ° C. Dompel jezelf 10-15 minuten onder in een bad - het versterkt het lichaam, kalmeert neuralgie, reumatische aandoeningen en acne-laesies.

Tijm verlicht neuralgie

Dankzij de ontstekingsremmende en desinfecterende eigenschappen van de flavonoïden en essentiële olie in tijm, is het zeer effectief in het verbeteren vanbij reumatische pijnen, neuralgie en kneuzingen na verwondingen. Om dergelijk ongemak te verlichten, maakt u warme infusiekompressen op de zere plekken.

Tijm desinfecteert de slijmvliezen

De desinfecterende, bacteriedodende en samentrekkende werking van tijm maakt het een zeer effectief middel dat wordt aanbevolen voor het spoelen van mond en keel in geval van infecties van de slijmvliezen die ze bekleden. Tijminfusie werkt ook goed, wordt gebruikt voor sit-ins en het wassen van intieme delen bij jeuk, vaginale afscheiding.

Tijm helpt bij gasvorming en indigestie

Buikpijn, gastritis veroorzaakt door zuurgraad, winderigheid - het drinken van tijmthee is een perfect medicijn voor dergelijke aandoeningen. Want dankzij het hoge geh alte aan etherische olie en tannines stimuleert tijm de afscheiding van spijsverteringssappen en heeft het een positief effect op de lever. Het voorkomt ook een te snelle groei van bacteriën en overmatige fermentatie in het spijsverteringskanaal en heeft een windafdrijvend effect.

Belangrijk

Tijm als remedie tegen acne

Onderzoekers van de Leeds Metropolitan University vergeleken de effecten van tijmtincturen, calendula en mirre balsemers op Propionibacterium acnes, verantwoordelijk voor de ontwikkeling van acne-laesies. Het bleek dat hoewel alle tincturen bacteriën konden doden, het tijmpreparaat hier het meest effectief in was. Bovendien bleek het sterkere antibacteriële eigenschappen te hebben dan de standaardconcentratie van benzoylperoxide, het actieve ingrediënt in veel acne-zalven.

"Zdrowie" maandelijks

Categorie:

Gezondheid