Een half jaar geleden had ik een nogal onaangename situatie, waardoor ik het niet aankon en naar een psycholoog moest, maar helaas heb ik de therapie niet afgemaakt omdat er vakantie was en er geen tijd was. Aan het begin van dit schooljaar viel ik langzaam in een depressieve toestand, waardoor ik me heel vreemd gedroeg, ik was niet geamuseerd door grappen, soms als iemand me om welke reden dan ook duwde, rende ik naar de badkamer en huilde. Ik miste ook veel dagen om mijn ouders te vertellen dat ik me slecht voelde, en er was één reden - ik kan verschillende beschimpingen, stemmingen, enz. van mijn leeftijdsgenoten niet waarnemen. Mijn vriend gedraagt zich de laatste tijd slecht tegen mij en zegt dingen als "vecht niet meer tegen jezelf" - in feite ben ik een gevoelig persoon, maar het spijt me als iemand me er zo op wijst. Ze praat ook over veel mensen en zegt dat ze ook met mij praten en ik begin ook zenuwachtig over hen te praten. Ik heb geen idee wat ik moet doen, hoe ik me moet gedragen als ze met iemand praat. Moet ik haar mijn problemen toevertrouwen? Ik wil er ook aan toevoegen dat veel dingen aan haar me irriteren, ik vraag me af of ik haar dat op een delicate manier moet vertellen. Wat moet ik doen om niet zo'n "push" te zijn? Wat moet ik doen om niet iets tegen mijn wil te doen (roddelen)? Hoe moet ik mijn vriend nu behandelen? Moet ik naar een psycholoog gaan om de therapie af te ronden?
Het antwoord op alle vragen die je hebt gesteld is om de therapie voort te zetten. Hiermee kunt u de veranderingen bekijken die zich hebben voorgedaan in uw relatie met uw vriend. Met de hulp van een competente specialist kunt u nagaan of dit een kennis is die het nog waard is om voor te vechten, of dat er eerder moet worden nagedacht over het veranderen van het bedrijf. De therapie is ook nuttig in verband met de moeilijkheden waarover u schrijft. U noemt de "moeilijke situatie" die zes maanden geleden plaatsvond en dat "u verschillende beschimpingen en stemmingen niet kunt waarnemen". Deze emoties, meer huilen dan normaal, actie ondernemen tegen je wil en onwil om naar school te gaan, zijn problemen waar je niet alleen mee te maken hebt. Alleen al het feit dat we de schoolgaande leeftijd hebben en de veranderingen die het gevolg zijn van het puberteitsproces, maken het moeilijk om alledaagse moeilijkheden te doorstaan, wat vaak een negatieve invloed heeft op de stemming. Ik denk dat het in deze situatie een goed idee zou zijn om met familieleden, vertrouwde volwassenen, bijv. ouders, te praten en contact op te nemen met een therapeut dietot nu toe heeft hij je gesteund.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.
Patrycja Szeląg-JaroszPsycholoog, coach, trainer persoonlijke ontwikkeling. Zij heeft professionele ervaring opgedaan op het gebied van psychologische ondersteuning, crisisinterventie, professionele activering en coaching.Hij is gespecialiseerd op het gebied van life coaching, het ondersteunen van de cliënt bij het verbeteren van de kwaliteit van leven, het versterken van het zelfbeeld en een actief zelfbeeld, het handhaven van de balans in het leven en het effectief omgaan met de uitdagingen van het dagelijks leven. Ze is sinds 2007 verbonden aan niet-gouvernementele organisaties in Warschau en leidt het Centrum voor Persoonlijke Ontwikkeling en Psychologische Diensten van het Kompas.
Meer advies van deze expert
Is coaching overal goed voor? [Deskundig advies]Wat is coaching en wat is training? [Deskundig advies]Het meisje wil niet terug naar Polen. Hoe moet ik met haar praten? [Deskundig advies]Hoe het vertrouwen in mannen terug te winnen? [Deskundig advies]Hoe om te gaan met liegen tegen dierbaren? [Deskundig advies]Hoe om te gaan met de verwachtingen van de omgeving? [Deskundig advies]Hoe spreek je over de noodzaak van betrokkenheid en stabiliteit? [Deskundig advies]Hoe herken je een laag zelfbeeld? [Deskundig advies]Hoe vind je een passie die een nieuw beroep wordt? [Deskundig advies]Hoe organiseer je thuiswerken op afstand? [Deskundig advies]Weer een verraad aan haar man. Ik herken hem niet en weet niet wat ik moet doen [expertadvies]De tiener en verdriet, tranen en beïnvloed worden [advies van een expert]Ongewenste zwangerschap en zelfmoord [advies van een expert]Partner schreef met andere vrouwen: wat te doen met jaloezie en een laag zelfbeeld? [Deskundig advies]Nieuwjaarsresolutie: hoe vind ik trainingsmotivatie? [Deskundig advies]Stress tijdens de zwangerschap [Deskundig advies]Stress op het werk. Hoe om te gaan met een gekke baas? [Deskundig advies]Mijn baas stuurt me naar coaching [tip van een expert]Moeite met bewegen, pijn, depressie. Waar te gaan voor hulp? [Deskundig advies]Een reis omwille van een relatie en verlangen naar werk, familie [advies van een expert]Malaise, woede, agressie van een tiener na moeilijke ervaringen [advies van een expert]