Elke persoon die het verlies van een geliefde heeft meegemaakt, rouwt op zijn eigen manier. Soms lijdt hij een week, soms een maand, soms jarenlang. Professionals vermijden het stellen van tijdslimieten die de "juiste" rouwduur zouden bepalen. Er zijn echter situaties waarin ze zeker weten dat een persoon zijn rouw op een pathologische manier ervaart. Welke signalen wijzen hierop en wat is pathologisch verdriet?

Anna heeft een paar jaar geleden haar zoontje van twee maanden begraven. Ze verloor het waarschijnlijk aan een mysterieuze ziekte, algemeen bekend als wiegendood. Ze deed niets verkeerd: ze verwaarloosde het kind niet, negeerde de symptomen van zijn ziekte niet … Ze stond net op een ochtend op en de kleine Johnny ademde niet.

Ania bracht de volgende jaren van haar leven praktisch door op het kerkhof. Ze zat daar de hele dag en thuis regelde ze de spullen van de baby steeds weer opnieuw. Op de verjaardag van de geboorte en het overlijden van de jongen sloot ze zich op en bleef enkele dagen in bed.

Ze ging niet meer aan het werk, hoewel het bedrijf haar probeerde te helpen: "Er wacht een plek op je, laat me weten wanneer je terug wilt komen". In eerste instantie drong de man niet aan, maar nam aanvullende orders op om de lening af te betalen. Maar na een tijdje begon hij zachtjes te suggereren dat ze iets te doen moest zoeken. Ze kunnen immers opnieuw proberen zwanger te raken, en dan zou zwangerschapsverlof nuttig zijn …

Maar voor Ania was de gedachte aan een ander kind als godslastering. 'Hoe kun je me dit voorstellen als mijn zoon dood is?' Bij Ania werd een depressie vastgesteld die ze 6 jaar lang behandelde.

Haar man zegt dat hij pas dit jaar in het therapiesucces geloofde. Een paar dagen na de verjaardag van haar zoon stopte Ania plotseling met strijken en zei tegen hem: "We zijn Jasiek's verjaardag vergeten!". "En godzijdank", dacht hij …

De rouw moet ervaren worden

Zulke verhalen zijn het dagelijkse leven van psychologen die werken bij de "Nagle Sami" Foundation, die zich bezighoudt met het helpen van mensen die hun dierbaren hebben verloren. Specialisten ondersteunen hen bij het ervaren van hun rouw, organiseren lessen met psychotherapeuten en creëren steungroepen in heel Polen.

- We worden vaak gecontacteerd door mensen die plotseling alleen zijn gelaten. Ze weten niet wat ze moeten doen, hoe ze verder moeten leven, ze zoeken hulp, wat tips. Maar we worden ook gebeld door mensen die al lang in de rouw zijn en niet in staat zijn terug te keren naar het normale leven - zegt Marianna Lutomska,directeur van de Stichting

Psychologen en psychiaters zijn ervan overtuigd dat men rouw moet meemaken om normaal te kunnen functioneren na het overlijden van een dierbare. Het betekent jezelf tijd geven voor shock, verdriet en verlangen om na een tijdje te kunnen accepteren wat er is gebeurd. Specialisten kunnen niet inschatten hoeveel tijd bijvoorbeeld een moeder nodig heeft die net haar zoon heeft begraven.

- Momenteel is er de overtuiging dat rouw iets individueels is en dat de ervaring van rouw voor iedereen anders is - zegt Dr. Piotr Kiemrałowski, psycholoog, psychotherapeut en lid van de "Nagle Sami" Foundation. - Daarom gaan we vandaag uit van de gedachte die vroeger was dat rouw minstens zes maanden moet duren, en dan moet je terug naar je oude leven.

De staat van rouw als zodanig is de staat van het verliezen van een relatie (ouderschap, partnerschap, vriendschap). Hoe beter en sterker deze relatie, hoe langer het kan duren om de afwezigheid ervan te verwerken. Niettemin kan elke psycholoog tekenen opmerken dat de rouw van een bepaalde persoon niet correct is, bijvoorbeeld voor een zeer lange tijd. We noemen het pathologische rouw.

Te lang, te intens …

De duur van de wanhoop na het overlijden van een dierbare is natuurlijk niet het enige criterium. Er zijn andere symptomen die de familie of de betrokkene moeten waarschuwen.

- Depressieve stemming, verdriet, zelfs woede zijn normale symptomen waar we ons nog geen zorgen over hoeven te maken, maar als we zien dat een persoon erg gefocust is op het ervaren van verdriet en deze ruimte niet verlaat, kunnen we vermoeden dat hij niet omgaan met een verlies - legt Dr. Kiemrałowski uit. - Mensen die pathologische rouw ervaren, zijn niet in staat om na een paar maanden terug te keren naar hun oude rol - moeder, echtgenote, werknemer. Ze kunnen niet terugkeren naar een activiteit die tot nu toe belangrijk voor hen was. Ze hebben symptomen van depressie die hen uit bed houden. Maar ze kunnen ook elke dag op het kerkhof zitten, zich gebeurtenissen uit het verleden herinneren die verband houden met de overledene, naar zijn foto's kijken, obsessief terugkeren naar zijn herinneringen en constant over hem praten.

Het is ook heel karakteristiek om de zogenaamde altaren, d.w.z. plaatsen met herinneringen aan de overledene, die niet mogen worden verplaatst.

- Niemand mag de kamer betreden waar bijvoorbeeld een overleden kind heeft gewoond, niemand mag er iets aan veranderen. Zelfs als deze ruimte nuttig zou zijn, omdat er andere kinderen in huis zijn, staat een persoon die een pathologische depressie ervaart, niet toe de kleding en bezittingen van de overledene weg te gooien - voegt Dr. Kiembijowski toe.

Volgens de geïnterviewde is verwaarlozing van de eigen gezondheid een veel voorkomend en verontrustend element van deze toestand. - Het gebeurt met mensen diegeloven dat het leven niet eindigt bij het uiteenvallen van het lichaam, maar dat er meer aan de hand is na de dood, zegt de deskundige. - Ze voelen dan het verlangen om contact te maken met de doden in de andere wereld, ze dromen ervan te sterven, dus nemen ze geen medicijnen en geven ze niet om hun gezondheid. Het is zo'n zelfmoord, niet radicaal, maar uitgevoerd in termijnen.

Soms is een symptoom van pathologische rouw apathie, en soms agressie - dat de overledene ons met rust liet, dat het lot ons zo bespotte. Woede kan ook ontstaan ​​wanneer een familielid ons uit de wanhoop probeert te halen. Heel vaak worden zulke mensen als vijanden behandeld, omdat ze niet toestaan ​​dat ze pijn blijven lijden of zich voeden met hun verdriet.

Het effect kan zelfs het wegvallen van contacten zijn, wat erg is, want rouwende mensen hebben veel steun nodig van familie en vrienden. Het kan een gesprek zijn, maar ook een verademing in de dagelijkse taken waar een lijdend mens geen zin in heeft: oppassen voor jonge kinderen, boodschappen doen, schoonmaken…

- We worden benaderd door mensen die iemand in hun familie hebben die het overlijden van een partner, kind of ouder niet aan kan. Ze vragen hoe ze hem kunnen helpen, hoe ze zich moeten gedragen. Ze maken zich zorgen om hun dierbaren en willen het beste, maar soms kwetsen ze hen onbewust door te zeggen: "Houd er grip op". Zulke woorden helpen niet - zegt Marianna Lutomska.

Daarom is een van de activiteiten van de "Nagle Sami" Foundation het creëren van steungroepen voor mensen die hun leven hebben verloren en soortgelijke ervaringen hebben. Soms, wanneer het onvoldoende is, is individuele psychotherapie noodzakelijk, en zelfs de introductie van farmacologische behandeling.

- Het geven van antidepressiva aan een rouwende persoon zal natuurlijk de oorzaak van hun lijden niet genezen, maar het zal hun humeur verbeteren, zodat een persoon uit deze zwarte put kan komen en andere dingen kan doen. gemakkelijker in het reine komen met de realiteit - zegt dr. Kiemmłowski. - Daarom moet u in een dergelijke situatie een specialist raadplegen. Elke psycholoog zou kennis moeten hebben over het ondersteunen van mensen bij rouwverwerking, en zou moeten weten wanneer het nodig is om een ​​behandeling in te voeren en wat (sommige medicijnen kunnen emoties versterken, andere verbeteren de stemming), wanneer psychotherapie en wanneer de hulp van een psychiater nodig is. In Polen komen patiënten helaas meestal te laat naar zijn kantoor, wanneer de symptomen van pathologische rouw gedurende vele maanden blijven bestaan. Dan is het moeilijk om ze te helpen.

Nuttig om te weten

Volgens specialisten zijn er mensen die bijzonder kwetsbaar zijn voor het meemaken van zo'n "onjuist" rouwproces. Alle crises, mislukkingen en tragedies die we meemaken, verzwakken onze psyche. Wanneer ze zich ophopen met de dood van een geliefde, misschienin een situatie komen waarin we niet met verdriet om kunnen gaan. Pathologische rouw komt vaak voor bij kinderen die hun emoties niet aankunnen, en ook wanneer er een extreem sterke band was tussen de overledene en de lijdende persoon (bijvoorbeeld een ouderlijke band) of een pathologische band - er wordt vaak gezegd over een afhankelijke persoonlijkheid, d.w.z. een persoon die afhankelijk is, die weinig sociale vaardigheden heeft, bang is voor mensen, en de overledene was haar enige band met de wereld.

Gratis telefoonnummer voor mensen die rouwen om de "Nagle Sami" Foundation: 800 108 108

Over de auteur src="emocje/8653064/aoba_patologiczna_-_czym_jest_i_jakie_sygnay_o_niej_wiadcz_2.jpg.webp" />Małgorzata WójcikDe redacteur die de website beheert. Journalist met 25 jaar ervaring. Vanaf het begin werd ze geassocieerd met het onderwerp kinderen en gezondheid - ze werkte onder meer. in het tijdschrift "M jak mama". Bij mjakmama.pl is ze gespecialiseerd in zwangerschap en bevalling. Privé - moeder van drie adolescente kinderen. Hij leest graag en wandelt met zijn hond in het bos.

Lees meer artikelen van deze auteur

Categorie:

Psychologie