Vitamine A is essentieel voor het goed functioneren van het lichaam. De effecten van een tekort aan deze vitamine kunnen het immuunsysteem verslechteren, het gezichtsvermogen verzwakken en meer. Welke andere symptomen duiden op een vitamine A-tekort? Controleer of ze op jou van toepassing kunnen zijn.
Vitamine A is essentieel voor het zichtproces, versterkt het immuunsysteem en verbetert het uiterlijk van de huid. Het is ook essentieel voor een goed groeiproces. Het wordt ook gecrediteerd met een potentieel antikankereffect bij de preventie van longkanker, colorectale kanker, borstkanker en prostaatkanker.
Vitamine A-tekort in het lichaam kan worden veroorzaakt door een slechte absorptie, onvoldoende en onjuist uitgebalanceerd dieet (vooral arm aan eiwitten of vetten), overmatig alcoholgebruik en roken.
Vitamine A-tekorten kunnen zich op verschillende manieren manifesteren. Beantwoord de vragen en kijk of deze symptomen op jou van toepassing zijn.