Als je al de drempel van de kliniek oversteekt, voel je je ongemakkelijk en in de rij naar het kantoor - zoals vóór het examen: je handpalmen zweten, je maag is verkrampt en wanneer de dokter je uitnodigt om binnen te komen, uw bloeddruk stijgt. U heeft waarschijnlijk het wittejassensyndroom.

Het wittejassensyndroom is geen ziekte. Dit fenomeen is een reactie van de psyche op contact met medisch personeel; het komt voor bij mensen die bang zijn voor een doktersafspraak of medische procedures, vaker bij gestresste, angstige patiënten, met een hoge mate van angst. Het manifesteert zich meestal door een plotselinge verhoging van de bloeddruk en kan gepaard gaan met symptomen zoals zweten, het warm en angstig voelen, buikpijn, misselijkheid en zelfs flauwvallen.

Hoe het wittejassensyndroom zich ontwikkelt

De angst die we voelen bij een bezoek aan de dokter is gerechtvaardigd als we geconfronteerd worden met een pijnlijke procedure of in afwachting van belangrijke testresultaten en diagnose. Iedereen is bang voor pijn en het is volkomen natuurlijk om je zorgen te maken over de gezondheid. Het vooruitzicht om te praten over gênante, intieme gezondheidsproblemen kan ook de druk verhogen. Het kan ook belangrijk zijn om je ervan bewust te zijn dat de dokter niet veel tijd voor ons heeft en dat we het moeten samenvatten - haast veroorzaakt, zoals je weet, meestal stress.

Het kenmerkende van het wittejassensyndroom is echter dat het bij mensen die eraan lijden vrijwel in elke situatie voorkomt wanneer ze contact hebben met gezondheidsdiensten, ook als ze alleen om een ​​recept of een attest vragen. Dit is hoe het onderbewustzijn werkt en een "aangeleerde" reactie uitlokt, bijvoorbeeld in de kindertijd, wanneer we kwamen voor een injectie, een bloeddonatie of we in het ziekenhuis moesten blijven voor een operatie, wat een bijna traumatische ervaring is voor een kind. En hoewel we geen kinderen meer zijn, kan zelfs de geur van ontsmettingsmiddelen in de gang van de kliniek angst en een gevoel van controleverlies veroorzaken.

Wat de statistieken zeggen

Het wittejassensyndroom kan tot 20% van de volwassen patiënten treffen, evenals tot 45% van de kinderen en adolescenten bij wie hoge bloeddruk is vastgesteld. Dit fenomeen komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen, en vaker wanneer de patiënt in contact is met een arts dan met een ander lid van de medische staf, bijvoorbeeld een verpleegkundige of een fysiotherapeut.

Wittejassensyndroom of hypertensie?

Plotselinge herhaling intijdens daaropvolgende medische bezoeken kan een verhoging van de bloeddruk tot waarden boven de norm misleidend zijn, wat duidt op een hypertensieve ziekte. Maar het wittejasseneffect kan gemakkelijk worden onderscheiden van hypertensie - specialisten raden aan dat patiënten hun bloeddruk regelmatig thuis meten (bijvoorbeeld 3 keer per dag); Als het tijdens thuismetingen niet afwijkt van de norm en verhoogde waarden alleen op kantoor verschijnen, hebben we hoogstwaarschijnlijk te maken met het witte jasseneffect. In gevallen waarin de patiënt niet in staat is om zichzelf te meten, bestellen artsen een zogenaamde Druk recorder. Het apparaat meet de druk op vaste intervallen de klok rond. Tijdens de test is de patiënt thuis en voert hij dagelijkse activiteiten uit, daarom is de meting betrouwbaar (de patiënt noteert situaties die van invloed kunnen zijn op drukschommelingen, zoals lichamelijke inspanning, stressvolle gesprekken, enz.).

Hoe het wittejassensyndroom te verlichten

Er zijn geen medicijnen voor het wittejassensyndroom. Maar als de patiënt zich bewust is van hun probleem, kunnen ze proberen de reactie van het lichaam te matigen. Het is van cruciaal belang om te ontspannen voordat u de bloeddrukmanchet omdoet - het is de moeite waard om de medische staf over het fenomeen te informeren, zodat ze ons voldoende tijd geven om te kalmeren. Een effectieve manier om te ontspannen kan zijn ademhalingsoefeningen, meditatie of proberen je gedachten buiten de grenzen van het kantoor te brengen, bijvoorbeeld door mooie herinneringen op te halen.

De manier waarop de arts met hem omgaat, heeft ook een aanzienlijke invloed op de reactie en het welzijn van de patiënt op kantoor. Als de arts bijvoorbeeld aan het begin van het bezoek opstaat en de patiënt vriendelijk begroet, kan dit gebaar zijn angst en spanning in het begin verminderen. Een empathisch, vrijblijvend afgenomen interview kan het gevoel van veiligheid van de patiënt herstellen, zodat de bloeddrukmeting tijdens het bezoek betrouwbaar is.

Categorie:

Psychologie