Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Steeds vaker gaan we helemaal op in het werk. We denken er constant over na en maken ons er druk over, wat een negatieve invloed heeft op onze gezondheid. Wat veroorzaakt stress op het werk en wie heeft er het meest last van? Wat zijn de effecten van stress

Volgens het onderzoekstress op het werkwordt gevoeld door maar liefst 85% van de professioneel actieve Polen. Slechts 11% van de werknemers beschouwt hun werk als een droom die uitkomt en een bron van plezier, en voor meer dan 60% is het vooral een manier om de kost te verdienen. Het hoogste percentage Polen dat door het werk wordt gestrest, woont in Warschau.

Stress op het werk - wie en wat stress op het werk?

Mensen die opgesloten zitten in zichzelf, pessimisten en degenen die elke mislukking als een persoonlijk drama ervaren, hebben het ergste met stress te maken. Optimisten zullen hetzelfde probleem benaderen als de volgende uitdaging.

Polen zijn matig tevreden met hun werk. Goed opgeleide mensen, vertegenwoordigers van hogere sociale klassen en managers beoordelen het beter. Mensen met een lagere opleiding en een laag inkomen hebben de meeste reserveringen.

55% van de respondenten klaagt over vermoeidheid veroorzaakt door buitensporige taken. Veel werknemers hebben ook last van oncomfortabele werkomstandigheden - hinderlijk geluid of te hoge of te lage temperaturen (43%). Bij 25% van de respondenten wordt stress veroorzaakt door de noodzaak om buiten kantooruren op het werk te blijven.

Volgens een deskundigeEwa Woydyłło, psycholoog

Stress neemt toe in directe verhouding tot het aantal taken en de voortdurende verkorting van de tijd voor de uitvoering ervan. Hoe meer en sneller we moeten werken, hoe meer risico we lopen. We maken fouten, we zijn te laat, we zijn uitgeput en daardoor voelen we toenemende stress, gevolgd door verschillende psychosomatische aandoeningen. De stress van één persoon wordt gedeeld door de omgeving. Dan is het makkelijker voor conflicten, ruzies en misverstanden.

Stress op het werk - wat vinden Polen van werk?

  • positief

Meer dan 80% geeft aan duidelijk omschreven verantwoordelijkheden te hebben en goed om te gaan met moeilijkheden 56% voelt zich gewaardeerd 59% doet wat ze leuk vinden 55% geeft toe dat ze in hun vrije tijd niet aan werk denken

  • Negatief

49% van de respondenten beschouwt overwerk en weekendwerk als een natuurlijke staat 41% verklaart dat een slechte dag in hun leven wordt weerspiegeldprivé, 29% van de respondenten geeft toe dat hun vrienden hen beschuldigen van gebrek aan tijd voor sociale ontmoetingen. 15% van de respondenten gaf toe dat ze bang zijn om hun gezin uit te breiden vanwege hun werk.

Polen zijn steeds meer overwerkt en uitgeput. Hierdoor kunnen ze niet tegen stress en herkennen ze geen emoties

Bron: Biznes.newseria.pl

Geografie van stress op het werk

De inwoners van Midden- en West-Polen hebben het vaakst last van stress op het werk. Aan de andere kant zijn de minst stressvolle banen te vinden in de oostelijke en zuidelijke delen van Polen. Het hoogste percentage Polen dat door het werk wordt gestrest, woont in Warschau. De hoofdstad telt maar liefst 94% van de gestresste werknemers!

Varsovians klagen het vaakst over vermoeidheid (74%), overbelasting van het werk (50%), te hoge eisen van de werkgever (30%), overwerk - 28% van de respondenten. De meest genoemde symptomen van stress en vermoeidheid zijn hoofdpijn (50%) en rugpijn (29%) en moeite met inslapen (25%)

22% van de inwoners van Warschau neemt dingen mee die hen plezier schenken of iets dat hen afleidt van een stressvolle situatie, en 18% luistert naar muziek die kalmeert of naar sigaretten reikt (16%).

Dromen gaan vooral over salarissen (33%): 9% droomt van werktijdverkorting, maar 14% zou niets veranderen. Hoewel 79% van de werkende inwoners van Warschau duidelijk omschreven taken heeft en 61% zich gewaardeerd voelt op het werk, is 33% van de respondenten bang om hun baan te verliezen, en ziet 48% van de respondenten overuren en weekendwerk als een natuurlijk fenomeen. 60% van de inwoners van Warschau zegt dat een slechte dag op het werk een negatief effect heeft op hun gezinsleden, terwijl vrienden van 32% van de respondenten hen beschuldigen van tijdgebrek.

Tekenen van stress op het werk

Zoals blijkt uit de resultaten van het onderzoek, zijn de meest voorkomende werkgerelateerde aandoeningen:

  • vermoeidheid (69%)
  • rugpijn (42% - de meest kenmerkende aandoening voor 50-plussers)
  • hoofdpijn (40% - voornamelijk aangegeven door vrouwen, mensen van 25-39 jaar, werkzaam op kantoor en in leidinggevende functies)
  • moeite met inslapen (22%)
  • buikpijn (17%)
  • hartproblemen (8% - voornamelijk ouderen, 50-plussers en op meerdere plaatsen tegelijk werkend)

De gegevens komen uit een onderzoek in opdracht van de Klosterfrau He althcare Group.

src="zdrowie-psychiczne/3330205/stres_w_pracy_-_jak_praca_wpywa_na_nasze_zdrowie_psychiczne.png.webp" />

Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Categorie:

Psychologie