Systeemtherapie wordt voornamelijk gebruikt om problemen die zich in gezinnen voordoen, te beheersen, maar niet alleen - het kan ook worden gebruikt door paren met een slechte relatie. Systeemtherapie is om verschillende redenen best een interessante therapie, een daarvan is dat voor gezinnen met constante ruzies, de therapeut "gecontroleerde" ruzies kan aanbevelen. Lees waar systeemtherapie over gaat!

Systeemtherapieis een van de vele verschillende soorten psychotherapie. Onder hen kunnen we bijvoorbeeld psychodynamische psychotherapie, cognitieve gedragstherapie of humanistisch-existentiële therapie noemen. Het begin van systemische therapie was gerelateerd aan de ontwikkeling van de General Theory of Systems (OTS). De auteur was de Oostenrijkse bioloog en filosoof Ludwig von Bertalanffy, die de OTS in de jaren veertig ontwikkelde. Wat systeemtherapie is, kun je achterhalen door de bron van de naam van deze vorm van psychotherapie te analyseren. Vertaald uit de Griekse taal, wordt het systeem opgevat als een object dat over het algemeen een groter, samenhangend geheel is. Dit is het uitgangspunt van systeemtherapie, d.w.z. niet alleen gericht zijn op één patiënt die psychotherapie zoekt, maar op het hele systeem waarin zo'n patiënt functioneert.

Wat is systeemtherapie

Psychotherapie volgens een systeembenadering richt zich op het functioneren van hele systemen. In zo'n geval kan het systeem in de eerste plaats het gezin zijn, maar ook de kleinere elementen ervan - de systeemtherapie kan door zowel ouders als hun kinderen worden gebruikt, en alleen door de echtgenoten zelf. Bij systeemtherapie is het belangrijkste om de circulaire, niet lineaire, relaties in het systeem te analyseren. In de lineaire benadering wordt aangenomen dat een oorzaak leidt tot het optreden van een gevolg. De circulaire benadering gaat er op zijn beurt van uit dat het ene fenomeen leidt tot het andere, wat vervolgens weer een ander fenomeen beïnvloedt. Deze ingewikkelde zin kan vrij eenvoudig worden uitgelegd. Welnu, we hebben het hier bijvoorbeeld over gebeurtenissen die plaatsvinden volgens het principe van een vicieuze cirkel. Een ondeugend kind kan een groeiende onwil bij de moeder veroorzaken, en op zijn beurt de mentee - gevoel inde afstand van de ouder tot hem - in deze situatie kan hij een toenemende mate van rebellie tegen haar vertonen.

Systeemtherapie is gerelateerd aan verschillende concepten die het functioneren van systemen definiërenVoorbeelden hiervan zijn:

  • emotionele fusie(een fenomeen waarbij de emotionele band tussen sommige leden van het systeem zo sterk is dat het niet bekend is of ze hun eigen of eigenlijk maar die van één persoon ervaren emoties uit het systeem);
  • morfogenese(neiging van het gezin om het functioneren te veranderen);
  • triangulatie(een fenomeen waarbij de spanning tussen twee leden van het systeem wordt verminderd wanneer ze gezamenlijk de problemen van een ander lid van het systeem moeten oplossen);
  • morfostase(vermogen van het systeem om zijn constantheid te behouden)

De therapeuten die systeemtherapie uitvoeren, staan ​​vaak voor een behoorlijk moeilijke taak. Volgens de veronderstellingen van systeemtherapie moeten ze zo neutraal mogelijk zijn. De rol van systeemtherapeuten is zeker niet om te beoordelen wie verantwoordelijk is voor het ontstaan ​​van problemen in een bepaald systeem. De persoon die de therapie uitvoert, observeert de relaties en feedback die in het systeem bestaan ​​en vestigt vervolgens - op basis van zijn observaties - de aandacht van de leden van een bepaald systeem op de onderlinge relaties.

Er is een situatie waarin systeemtherapie niet door één, maar door een paar therapeuten wordt uitgevoerd. Dit is niet alleen om de kans te vergroten dat therapeuten neutraal zijn. Het is bijzonder voordelig om systeemtherapie door twee therapeuten uit te voeren (vooral wanneer ze van verschillend geslacht zijn) in een situatie waarin het therapiesysteem een ​​paar is.

Systeemtherapie: wat zijn de toepassingen ervan

De gemakkelijkste manier om het systeem te vergelijken met een gezin, en inderdaad - systeemtherapie wordt voornamelijk gebruikt in gezinstherapie. Deze vorm van psychotherapie kan helpen bij gedragsstoornissen bij kinderen, ADHD of verschillende neurotische aandoeningen. Systeemtherapie kan ook gegeven worden in gezinnen met problemen zoals:

  • eetstoornissen (bijv. anorexia of boulimia);
  • psychotische stoornissen (bijv. schizofrenie);
  • verslavingen (bijv. alcohol- of drugsverslaving);
  • stemmingsstoornissen (zoals depressieve stoornissen)

Koppels die verschillende problemen in hun relatie ervaren, kunnen ook het meeste baat hebben bij systeemtherapie. Dit type therapie kan werkenhet helpen van bijvoorbeeld relaties waarin er voortdurend ruzie is. Relatietherapie kan ook worden gegeven in een situatie waarin er bedgerelateerde problemen zijn in de relatie (bijvoorbeeld seksuele frigiditeit bij een van de partners of het ervaren van vroegtijdige zaadlozing door een geliefde).

Oplossingen gebruikt tijdens systeemtherapie

Tijdens systeemtherapie worden heel interessante mechanismen gebruikt, die verrassingen kunnen wekken bij de deelnemers aan de therapie. Een daarvan is externalisatie. Het kan worden verklaard door het voorbeeld van een systeem dat rapporteert aan een therapeut vanwege het bestaan ​​van eetstoornissen bij een van zijn leden - bijvoorbeeld anorexia. Soms is het nuttig om anorexia te onderscheiden als een afzonderlijk "wezen", een extra element van het systeem. Hierdoor kunnen we het probleem vanuit een heel andere hoek bekijken, sterker nog - een patiënt die worstelt met anorexia, wanneer alle negatieve informatie over anorexia niet direct op hem is gericht, maar op anorexia (wat in het geval van externalisatie een aparte is " entiteit") misschien niet omgaan met negatieve gevoelens die hij zou hebben gevoeld toen kritiek op hem was gericht.

Systeemtherapie maakt ook gebruik van het fenomeen therapeutische paradox. In dit geval is het bijvoorbeeld een situatie waarin het gezin naar de therapeut komt, waarin er nog steeds ruzie is tussen de tiener en zijn ouders. Aan zulke mensen, tot hun verbazing, kan de therapeut … aanbevelen om ruzie te maken. In dergelijke gevallen worden echter meestal strikte aanbevelingen voor dergelijke ruzies gedaan, bijvoorbeeld dat het op bepaalde tijden en op bepaalde dagen van de week moet gebeuren. Dit soort therapeutische paradox is bedoeld om leden van het systeem te laten beseffen dat bepaalde verschijnselen - in dit geval argumenten - er rechtstreeks door worden beïnvloed en dat het optreden ervan in feite alleen aan hen is.

Nuttig om te weten

Hoe lang duurt systeemtherapie

Psychotherapie wordt vaak geassocieerd met een vervelende en langdurige behandelmethode, maar bij systeemtherapie hoeft dat niet zo te zijn. Voor sommige problemen kan het soms voldoende zijn om ze te overwinnen met slechts een paar systemische therapiesessies. Interessant is dat ontmoetingen met de therapeut in het geval van systeemtherapie niet te vaak moeten worden gehouden. Ze vinden standaard elke 2-4 weken plaats - dit keer om ervoor te zorgen dat het systeem - dat zich bewust is van de verschijnselen die zich daarin voordoen - de tijd heeft om ze te "doorwerken" en verschillende wijzigingen door te voeren.

Over de auteurBoog. Tomasz Nęcki Afgestudeerd aan de medische faculteit van de medische universiteit van Poznań. Een bewonderaar van de Poolse zee (bij voorkeurwandelen langs de kust met een koptelefoon in hun oren), katten en boeken. Bij het werken met patiënten concentreert hij zich erop altijd naar hen te luisteren en zoveel tijd door te brengen als ze nodig hebben.

Categorie:

Psychologie