FOMO - uit het Engels: "angst om iets te missen" betekent ongeveer hetzelfde als een vreselijke angst om belangrijke informatie of een gebeurtenis te missen. In het tijdperk van constante toegang tot internet en sociale media is het een steeds vaker voorkomend fenomeen onder gebruikers van mobiele apparaten. Controleer of u het FOMO-syndroom heeft

FOMO treft vooral jonge mensen die zich hun leven "vóór het internettijdperk" niet herinneren. Dit fenomeen is dan ook het gevolg van een beschavingssprong in de afgelopen jaren. We observeren ze vooral vanwege de dynamische ontwikkeling van sociale media.

FOMO-syndroom - symptomen

FOMO is de angst dat we iets kunnen missen. Het is ook de angst om een ​​belangrijke gebeurtenis te missen die belangrijk is voor de wereld, de samenleving en we doen er niet aan mee.

Een persoon die aan FOMO lijdt, kan niet goed identificeren wat hij mist en wat de echte oorzaak van de angst is. Het wordt immers niet geassocieerd met een onmiddellijke dreiging, maar het is ongetwijfeld een negatief gevoel. Het ontlaadt alleen wanneer de persoon met FOMO de meldingen op de telefoon controleert of voor de computer gaat zitten.

- Psychologen houden deze aandoening nauwlettend in de gaten, hoewel het vermeldenswaard is dat het geen ziekte-entiteit is die is opgenomen in het Amerikaanse of Europese register van psychische ziekten. FOMO manifesteert zich door een nerveuze blik op de smartphone, een gevoel van ongemak en angst wanneer we niet "up-to-date" zijn. - legt de psycholoog Igor Rotberg uit.

Mensen met het FOMO-syndroom blijven niet zomaar zoeken naar iets dat aan hun aandacht is ontsnapt. Ze voelen ook de behoefte om de kleinste gebeurtenis in hun leven op sociale media te delen - ze posten foto's van eten geserveerd in een nieuwe, modieuze pub, rapporteren over een zaterdagfeest of een reis buiten de stad.

Het doel van deze publicaties is de noodzaak om te pronken, en de opwinding gaat ermee gepaard - hoeveel likes en reacties mijn foto zal krijgen. Dit leidt tot zulke absurde situaties, zoals het maken van een foto van het ongeval om anderen voor te blijven met het publiceren van informatie over het incident op het web, in plaats van de gewonden te helpen.

In het begrip van mensen van FOMO, wordt kennis over een onderwerp alleen zinvol als we het op een sociaal netwerk laten zien, zonder kunnen we nietvoldoende waarde biedt. Daarnaast is het constant verversen van Facebook, het checken van e-mail, het lezen van nieuws en het posten van resultaten vanuit de wens om opgemerkt te worden in de omgeving en anderen jaloers te maken.

Een deskundige legt uit wat het FOMO-syndroom is

Bron: Newseria

Waar komt FOMO vandaan?

Het uiterlijk van FOMO is het resultaat van sociale veranderingen die verband houden met de ontwikkeling van internet. Allereerst zorgden wijdverbreide mobiele telefoons en constante toegang tot het netwerk ervoor dat we 24 uur per dag kunnen voorzien in de behoefte aan contact met andere mensen, socialisatie en het verkrijgen van informatie.

We hoeven ons niet langer te beperken tot geplande vergaderingen en berichten kunnen op elk moment van de dag of nacht worden verzonden. Door technologische vooruitgang begonnen gebruikers zelfs tegen de klok te racen. Door de snelle toegang tot informatie en de hoeveelheid ervan begon het net zo snel achterhaald te raken.

Vandaar deze specifieke angst om iets te laat te weten te komen, terwijl anderen het al lang weten (bijvoorbeeld 's ochtends). De angst om "achterlijk te zijn" betekende dat vaak naar een smartphone reiken een synoniem werd van up-to-date zijn.

Mensen met FOMO kunnen vaker auto-ongelukken veroorzaken, omdat de noodzaak om constant meldingen te controleren erg afleidend en afleidend is.

Daar zou niets mis mee zijn, ware het niet dat we de controle verliezen over de hoeveelheid ontvangen informatie en praktisch de controle verliezen over de keuze van wat er op ons afkomt. De chaotische navigatie in de wereld van sociale media heeft ertoe geleid dat de hiërarchie tussen wat belangrijk is en wat niet belangrijk is, is verdwenen. Vandaar het resultaat: interne angst om iets belangrijks te missen en de druk om informatie, foto's of video's te bereiken voordat anderen het doen.

Volgens een deskundigeIgor Rotberg, psycholoog

Bewuste selectie van inhoud is de sleutel tot succes. Het is de moeite waard om te leren dat we niet alle nieuwssites hoeven te bekijken. Meer informatie betekent niet noodzakelijk betere informatie. We hoeven niet op elke melding op de smartphone te reageren. Het is de moeite waard om aandachtig te lezen, niet alleen de titels en kopjes te scannen.

Ten tweede houdt de opkomst van FOMO verband met de natuurlijke zoektocht naar manieren om verveling een h alt toe te roepen. Igor Rotberg beschreef dit fenomeen op een zeer interessante manier: "In het tijdperk van internet, een dynamisch veranderende wereld en constante veranderingen, bestaat het concept van verveling bijna niet. Wennen aan zo'n groot aantal stimuli maakt het erg moeilijk om het feit te verdragen dat er even niets gebeurt. gebeurt. "

Druk op materialen "Świat Turns"

Categorie:

Psychologie