Kunsttherapie is therapie door middel van kunst. Sculptuur, schilderkunst, dans en zang openen ons de toegang tot ons interieur: emoties, behoeften, angsten. Maar kunsttherapie helpt niet alleen bij een zieke ziel - het is ook van onschatbare waarde bij de behandeling van lichamelijke ziekten. Beeldende therapie is goed voor iedereen en op elke leeftijd: kinderen, volwassenen en senioren kunnen er gebruik van maken. Hoe werkt deze vorm van psychotherapie? Wat zijn de soorten kunsttherapie?

Kunsttherapie , of anderskunsttherapie , zoals de naam al doet vermoeden -kunsttherapie. Om precies te zijn, het is een vorm van psychotherapie die gebruik maakt van verschillende artistieke velden. De positieve invloed van kunst op de menselijke psyche is al lang bekend. Beeldende therapie werd al aan het einde van de 19e eeuw gebruikt door twee Franse psychiaters A.A. Tardieu en M. Simon, maar de term zelf - " kunsttherapie " - werd voor het eerst gebruikt door een Leraar Engels, Adrian Hill in 1942.

Sigmund Freud zelf postuleerde een belangrijke rol van artistieke creativiteit bij het bestuderen van de inhoud van het onbewuste. In Polen, aan het begin van de 20e eeuw, werd deze methode behandeld door een uitstekende opvoeder en ethicus, prof. Stefan Szuman, gevolgd door een oncoloog uit Krakau, prof. Julian Aleksandrowicz, die deze techniek in ziekenhuizen introduceerde als aanvulling op traditionele behandelmethoden.

Artistieke activiteiten zijn een manier om jezelf uit te drukken, en elke artiest, danser of muzikant kent het maar al te goed. De vocalisten blijven herhalen dat ze pas na het betreden van het podium voelen dat ze leven, dat ze zichzelf zijn. Mensen met emotionele en psychische problemen kunnen, vaak alleen door middel van kunst, zich openstellen. Dit is van onschatbare waarde, want alleen dan kan de therapeut hen helpen. Benadrukt moet worden dat je in beeldende therapie geen talenten hoeft te hebben op een bepaald gebied van de kunst, het maakt niet uit.Therapeutische actie heeft het creatieve proces zelf

Kunsttherapie: voor wie?

Beeldende therapie is vooral effectief bij mensen die problemen hebben met verbale communicatie, worstelen met depressie, neurosen, angststoornissen, verslavingen genezen, of bij mensen die na een trauma proberen terug te keren naar normaal functioneren.

Het werkt goed bij patiënten met een verstandelijke beperking, het kan ook met succes worden gebruikt als aanvullende therapie bij de behandeling van somatische ziekten, bijv. kanker.Beeldende therapie is een geweldige manier om kinderen te bereiken met emotionele problemen, na moeilijke tijden, autistisch, maar ook een vorm van ontspanning, bevrijding van spanning - voor degenen die volledig gezond zijn. De therapiekeuze voor de patiënt hangt af van verschillende factoren: in de eerste plaats van de eigen aanleg of interesses van de patiënt ("ik wilde altijd al schilderijen maken, maar het werd mij niet gegeven"), maar ook van de inventiviteit en inventiviteit van de therapeut. zijn eigen vaardigheden en ervaringen

Hoe werkt kunsttherapie?

Artistieke expressieveroorzaakt bij een persooneen gevoel van bevrijding , dit kan worden omschreven alscatharsis (met Grieks - reiniging). Het bestaat erin dat ze op een gegeven moment, wanneer we intensief en met toewijding aan ons werk werken, de emotionele blokkades "loslaten", de opgehoopte emoties eindelijk naar buiten komen, angsten verdwijnen en de spanning wordt verminderd. Hierdoor kan de patiënt zich gemakkelijker openstellen voor de therapeut, maar begint hij zich ook bewust te worden van de oorzaken van zijn problemen, wat op zijn beurt meestal het begin is van positieve veranderingen.

Kunsttherapie werkt op twee niveaus - onbewust en bewust. We praten over het eerste -onbewuste vlak- wanneer de patiënt begint uit te reiken naar wat hij tot nu toe heeft verplaatst of waarvan hij zich niet bewust was. Dit lijkt de essentie van psychotherapie te zijn. Een voorbeeld kan een situatie zijn waarin een persoon die niet in staat is een normale relatie op te bouwen, in de kunsttherapie komt. Dankzij de lessen, bijvoorbeeld schilderen, is het op een bepaald moment mogelijk om bepaalde gebeurtenissen uit haar kindertijd te bereiken en te begrijpen hoe ze de vorming van haar hele persoonlijkheid hebben beïnvloed. Maar net zo belangrijk is dit bewuste, meer tastbare vlak. Als we tijdens beeldende therapie leren dat we heel goede afbeeldingen kunnen schilderen, groeit ons gevoel van eigenwaarde. Dit geeft ons op zijn beurt vertrouwen in onze capaciteiten, verandert onze manier van waarnemen van de wereld, en zelfs van denken of voelen. Door middel van kunsttherapie kan een compleet nieuw mens geboren worden.

Er zijn drie basisfuncties van kunsttherapie:

  • corrigerend- mentaal evenwicht hervinden, frustratie loslaten, angsten verminderen of elimineren, depressie genezen, communicatie met andere mensen vergemakkelijken, een positieve houding tegenover de wereld opbouwen, het niveau van agressie, toenemend gevoel van eigenwaarde, enz.;
  • educatief- verrijking van het innerlijke leven, nieuwe vaardigheden opdoen, kennis verbreden;
  • recreatief- lessen kunsttherapie kunnen een geweldige manier zijn om je vrije tijd door te brengen, het is gewoon een vorm van ontspanning.

Voorbeelden van kunsttherapie

Choreotherapie- dans- en bewegingstherapie in het algemeen. Het maakt de integratie van emoties en de gemoedstoestand met het lichaam mogelijk, verlicht stress, laat je oude bewegingspatronen los en leert nieuwe. Dankzij choreotherapie is het mogelijk om je eigen lichaam bewuster te ervaren, zijn beperkingen te overwinnen en de gewenste reacties op te roepen, zoals vreugde, ontspanning, openheid.

Muziektherapie- werken met de stem opent de patiënt op een ongebruikelijke manier. Mensen die leren zingen, zien plotseling in hun dagelijks leven dat ze zijn begonnen te spreken (wat betekent - zich uiten, zeggen wat ze willen). Een andere vorm van (passieve) muziektherapie is simpelweg naar muziek luisteren. Rustige geluiden hebben een ontspannend effect op lichaam en geest, of juist stimulerend (afhankelijk van het effect dat je wilt bereiken). Het bespelen van instrumenten daarentegen geeft de patiënt een gevoel van keuzevrijheid.

Bajkoterapia- de therapeut selecteert de juiste therapeutische sprookjes en leest ze voor. Het is eerder een therapie gericht op kinderen, maar niet noodzakelijk. Luisteren naar een sprookje heeft een rustgevend effect, doodt verveling en stelt soms oplossingen voor.

Filmotherapie- therapie door middel van film. De therapeut stelt films voor over een onderwerp dat op de een of andere manier verband houdt met de problemen van de patiënt. Films kijken eindigt met een discussie.

Therapie door middel van plastische kunst , zoals: tekenen, schilderen, beeldhouwen, grafiek, weven, knipsels, kleurboeken en nog veel meer - door de artistieke werken van de patiënt kun je veel leren dingen over zichzelf. De uitzonderingen zijn kleurplaten, die alleen maar ontspannend zijn (nou ja, tenzij iemand alles zwart kleurt). Maar een eenvoudige tekening waarin de patiënt wordt gevraagd zijn gezin te tekenen, kan een waardevolle leidraad zijn voor de therapeut. Hoe ziet een kind zijn gezin? Hoe zit het met jezelf tegen haar achtergrond? Het kan blijken dat zij de grootste figuur op de tekening is. Of dat het er helemaal niet is …

Categorie:

Andere