Problemen met communicatie in een relatie? Zelfs in de beste huwelijken zijn er conflicten en geschillen. Het probleem begint wanneer de partners niet in staat zijn om met hen om te gaan. Spijt, wrok en verborgen wrok verdiepen de crisis en leiden tot scheiding. Dan kan de enige redding voor de relatie therapie zijn.
Zelfs de sterkste verliefdheid op een partner garandeert geen perfecte relatie. In het begin, als we elkaar door een roze bril aankijken dankzij wederzijdse fascinatie, hebben we meestal geen probleem om relaties op te bouwen. Verliefd op de oren, beschouwen we een geliefde als bijzonder. Ze is de mooiste en de beste in elk opzicht. Zelfs de gebreken lijken ons charmant. We ontdekken constant overeenkomsten, we willen hetzelfde. Na verloop van tijd verdwijnt de blindheid en beginnen we langzaam te merken dat er veel meer tussen ons is dan we dachten. Hierover bestaan enkele misverstanden.
Wanneer de idylle eindigt
Crises in het leven van een paar kunnen om verschillende redenen optreden, zoals: het nastreven van een carrière en het daarmee samenhangende gebrek aan tijd, bereidheid om iemands waarden en verwachtingen op te dringen aan een partner en relatie, problemen in verband met het opvoeden van kinderen . Maar meestal zijn dit communicatieproblemen. Mensen kunnen niet met elkaar praten en naar elkaar luisteren. Ze zijn niet in staat om hun behoeften en rol in de relatie duidelijk te definiëren of te accepteren dat ieder van ons anders is. In plaats van onszelf toe te staan onze eigen doelen na te streven en zich binnen het redelijke natuurlijk te ontwikkelen, proberen we onze partner met geweld te veranderen en op elkaar af te stemmen. We verliezen het respect voor de behoeften en gewoonten van de ander. Meestal missen stellen het moment waarop hun relaties beginnen te verslechteren.
De kunst van het dialoog
Aan de basis van de meeste crises ligt een gebrekkige communicatie. We luisteren niet, we leggen onze redenen op, maar we zijn ook niet assertief, we weten niet hoe we voor de onze moeten vechten, we verbergen alleen onze spijt van binnen, wat vroeg of laat tot de vernietiging van de relatie leidt. We dragen de manier van communiceren thuis vaak over op onze familie. Als de moeder aanmatigend was, volgen we dit patroon. Wanneer de communicatie verbetert, lossen meestal enkele andere problemen zichzelf op. Soms geeft de therapeut huiswerk mee: er moet iets worden bedacht, beschreven. Hoe begrijpen we het huwelijk bijvoorbeeld, wat zijn onze behoeften. Het blijkt dan dat voor één persoon het gevoel van veiligheid hoog isrekening, voor een ander - thuis, warmte, vrede. Iedereen kijkt per definitie naar een relatie. Om goede relaties te onderhouden, moet je leren openlijk te spreken over je behoeften en prioriteiten, wat belangrijk is voor iedereen, waar hij geen aandacht aan schenkt. Soms praten een paar over dezelfde maar andere taal, soms praten ze over totaal verschillende dingen, ervan overtuigd dat ze hetzelfde bedoelen. Je moet dit allemaal uitleggen.
"Zdrowie" maandelijks