De menopauze, of het stoppen van de menstruatie, veroorzaakt frustratie en herinnert je aan de meedogenloos stromende tijd. De menopauze is niet alleen een reden tot zorg, het is ook het begin van een nieuwe fase …

src="emocje/1613184/menopauza_a_psychika_klimakterium_to_nie_pocztek_staroci_2.jpg.webp" />

Menstruatie,menstruatie , menstruatie - hoe je het ook noemt, je weet dat de meeste vrouwen het tegenwoordig niet leuk vinden. Wanneer ze zich echter realiseren dat deze lastige maandelijkse aandoening hen niet meer treft, ervaren ze vaak verlangen naar en spijt van de ongemakkelijke eigenschap van de jeugd. Er is iets geëindigd …

Menopauze: stereotypen naar het verleden

…. en er begon iets. Elke vrouw gaat door

menopauzerond de leeftijd van 50, die wordt geassocieerd met een permanente, fysiologische of postoperatieve stopzetting van de vrouwelijke voortplantingscyclus, wat resulteert in het stoppen van de menstruatie. Is de menopauze dus het begin van de ouderdom? Volgens CBOS-onderzoek uit 2007 vinden Polen dat de ouderdom begint rond de leeftijd van 62. Ervan uitgaande echter dat vrouwen de menopauze ingaan op de leeftijd van 51 jaar of zo, lijkt het redelijk om deze in de periode van volwassenheid te situeren, dat wil zeggen op middelbare leeftijd, niet op hoge leeftijd. Bovendien leven Poolse vrouwen - zoals blijkt uit de gegevens van het Centraal Bureau voor de Statistiek van Polen - ongeveer 79 jaar, d.w.z. nog ongeveer drie decennia na de menopauze.

Hedendaagse cultuur is de cultuur van de jeugd en moderne vrouwen voelen zich niet oud, zelfs niet als ze last hebben van aandoeningen die gepaard gaan met de menopauze. Als je deze culturele noodzaak echter ziet als een extra motivatie om voor jezelf te zorgen zonder overboord te gaan, kan de impact ervan zeer positief zijn.

Gelukkig is de op generalisaties gebaseerde overtuiging dat depressie bij vrouwen op middelbare leeftijd grotendeels te wijten is aan de menopauze gelukkig achterhaald. Al aan het eind van de jaren negentig begonnen mensen meer waarschijnlijke oorzaken van depressie aan te geven, zoals sociale of omgevingsfactoren, en vooral stressoren. Tot slot, zoals benadrukt door Nisha Jackson, een arts die gespecialiseerd is in hormonen en endocrinologie, in haar werk getiteld: "Menopauzale periode", niet alle vrouwen ervaren dezelfde ernst van de symptomen van de menopauze.

De menopauze is geen zin, maar een taak

Aangezien de menopauze een natuurlijke fase in het leven van een vrouw is, moet het niet als een oordeel worden beschouwd, maar als een taak. Natuurlijk de symptomenze zijn afhankelijk van de levensstijl, de omgeving en de genetische achtergrond. Het is dus niet alleen een kwestie van toeval hoe de menopauze en de jaren erna zich zullen ontvouwen. Het beeld en de toestand van de huidige en komende fasen in de levensontwikkeling van een vrouw worden ook beïnvloed door de individuele gewoonten en beslissingen die ze neemt. De taak in de menopauze is om de volgende vraag te beantwoorden: ga ik de overtuiging cultiveren dat ik leeg, ziek en depressief zal zijn, wat op zijn beurt daadwerkelijk zal leiden tot snellere veroudering, of zal ik de menopauze behandelen als een tijd om nieuwe uitdagingen aan te gaan en nieuwe doelen voor mezelf te stellen?

De menopauze is geen enkeltje. Als een vrouw een beslissing neemt en de tweede oplossing kiest, die zich manifesteert door nieuwe doelen te stellen, namelijk het zorgen voor lichaam en geest, dan zal een dergelijke benadering een kompas blijken te zijn dat leidt tot een bewust leven in de periode van volwassenheid en lange daarna. De rol van de kalender is om je te herinneren aan de voorbijgaande tijd, en het is de taak van vrouwen om een ​​houding ten opzichte van leeftijd te ontwikkelen waaruit ze kracht zullen putten.

Menopauze: geweldige vrouwen van mooie leeftijd

De menopauze is een fysiologisch proces maar heeft geen invloed op creativiteit of productiviteit. Vrouwen kunnen hun hele leven geweldige dingen doen. Wisława Szymborska ontving de Nobelprijs op 73-jarige leeftijd en Coco Chanel promootte haar beroemde kostuum op 71-jarige leeftijd. Activiteit is het resultaat van een levenshouding. De uitmuntendheid van het scherm en de muziekscènes bewijzen dat vrouwen boven de 50 er mooi kunnen uitzien en zich mooi kunnen voelen. Maar is het beeld van bijvoorbeeld Grażyna Szapołowska, Krystyna Janda en vele, vele andere beroemde dames een kwestie van toeval? Niet! Dit zijn voorbeelden van vrouwen die een activiteit hebben gekozen die hun leven zin geeft. Elke vrouw kan actief zijn. En je hoeft niet meteen te trappen in "Dancing with the Stars". Je kunt studeren, sporten, creëren of voor jezelf zorgen, de levensverwachting wordt steeds hoger. Zelfs aan het begin van de 20e eeuw varieerde het van 35 tot 55 jaar. Vandaag leven we bijna een kwart eeuw langer. Ziekten of gebreken zijn soms onvermijdelijk. Veel ernstige problemen kunnen echter worden voorkomen dankzij de gewoonten van een gezond leven, uitgebreide zorg en het nemen van weloverwogen beslissingen. Welke doelen en uitdagingen de '50's' van vandaag ook stellen - hun mogelijkheden zijn eindeloos!

Categorie:

Psychologie