Aroma's van bloemen, fruit, kruiden en specerijen zijn niet alleen leuk, maar kunnen ook tot actie en energie leiden. Ontdek hoe de afzonderlijke geuren werken en hoe je ze de hele dag door kunt gebruiken om je humeur te verbeteren.

De menselijke neus heeft tussen de 5 en 20 miljoen receptoren voor het verzamelen van geurstoffen. Dat is niet veel vergeleken met de 220 miljoen die een hond bezit. Maar we gaan ook heel goed om met degeur . Bovendien zorgt het vermogen om een ​​geur te verwerken en informatie erover door te geven aan de emotionele regio'svan de hersenenervoor dat verschillendegeurenverschillende emotionele opwinding veroorzaken. Hier is een overzicht van de meest populaire geuren om je door de moeilijke tijden van de dag heen te helpen.

C zoals citroen

Verlaagt het niveau van het stresshormoon (cortisol), helpt bij het concentreren op het werk

C zoals kaneel

De geur van deze specerij verbetert het onbetrouwbare geheugen.

K is voor koffie

Haar ruiken verwijdert vermoeidheid bijna net zoveel als het drinken van een klein zwart kopje. Het is een goed idee om een ​​paar zaadjes bij je te hebben als je parfum gaat shoppen. Het ruiken van de koffie "verwijdert" de geuren van het parfum, neutraliseert het geurcentrum, je kunt het volgende parfum ruiken zonder bang te hoeven zijn dat je geuren door elkaar worden gehaald.

Ik hou van lavendel

Kalmeert je. Dempt. Maar het brengt je ook in slaap. Wanneer het wordt gedroogd en onder een kussen wordt geplaatst, helpt het om in het stadium van diepe slaap te komen. Je kunt de geur ook in de slaapkamer sprayen of lavendel op het beddengoed strooien.

M voor munt

Verhoogt de efficiëntie van het lichaam. Gewapend met zijn geur beha alt u betere resultaten, bijvoorbeeld tijdens lange uren onderhandelen met een moeilijke klant.

R voor rozemarijn

De geur van vers kruid bevordert de creativiteit en helpt om grote delen van de stof onder de knie te krijgen voor een examen of bijvoorbeeld een presentatie.

R voor roos

Het zoete aroma maakt het makkelijker te onthouden. Het is een echte bodyguard van het lichaam, beschermt tegen vermoeidheid.

Belangrijk

5 regels voor parfumeren

1 Verwen jezelf. Laat je bij het kiezen van een parfum niet leiden door de prijs. Het mooiste parfum is degene die je het lekkerst vindt

2 Parfum spaarzaam. Er kunnen momenten zijn dat een te sterke geur een allergische reactie veroorzaakt of uw mensen agressief maakt
3 Wees emotioneel. Als je je 's ochtends zwaar voeltparfum en 's avonds met een mist met een delicate bloemengeur, aarzel niet om ze te gebruiken
4 Niet mengen. Het combineren van geuren is een moeilijke kunst - laten we het aan de experts overlaten. Probeer ook geen lotions te gebruiken met een intense, andere geur dan parfums
5 Parfum waar … je graag gekust zou willen worden! De erogene zones zijn de plaatsen met de meeste bloedtoevoer naar ons lichaam en dit is waar het parfum zijn geur het langst behoudt.

maandelijkse "Zdrowie"

Categorie:

Psychologie