Een slapende pasgeborene rust niet alleen. Terwijl hij slaapt, vermenigvuldigen de cellen in zijn lichaam en hersenen zich, en wordt groeihormoon geproduceerd en zijn witte bloedcellen nodig om infecties te bestrijden. Tijdens de slaap van een pasgeboren baby zijn de hersenen ook extreem actief, waar heel snel nieuwe verbindingen tussen neuronen worden gemaakt.

En hoewel elkkindeen andere dagelijkse "limiet" heeft aan uren die ze nodig hebben om te slapen om zich goed te voelen en te gedijen, zijn ze allemaal net zo geïrriteerd als ze slapen te weinig. Dus laten we ervoor zorgen dat ze de meest comfortabele omstandigheden hebben omte slapen . Het probleem is dat het in de zomer niet altijd zo eenvoudig is.

Schuren dragen bij aan slaapproblemen bij pasgeborenen

In de zomer komt schuren vaker voor dan ooit. De hoge luchttemperatuur is de oorzaak, waardoor de luier eronder nat blijft. De huid rond je billen wordt rood en doet pijn. Om dit te voorkomen, verschoon je de luier van je baby om de twee uur gedurende de dag (en als de baby poept - meteen), en breng je elke keer een anti-schuurcrème aan.

Als ze toch verschijnen, was dan je billen met warm water bij het verschonen van de luier en laat je baby zo lang mogelijk zonder luier liggen (frisse lucht versnelt de genezing). Smeer de huid van je baby in met een verzachtende crème voordat je hem aanbrengt.

Te hoge temperatuur veroorzaakt slaapproblemen bij pasgeborenen

De meest voorkomende oorzaak van slaapproblemen in de zomer is een te hoge temperatuur in de kamer. Overdag warmen de muren van huizen op en 's nachts verdampen ze, waardoor de warmte wordt teruggegeven. Dit is de reden waarom, hoewel het buiten koeler is, de kamer nog steeds net zo warm is als overdag.

Ondertussen, om de baby goed te laten slapen, mag de kamer niet warmer zijn dan 20ºC. Als de temperatuur in het appartement hoger is, slaapt de peuter slecht omdat hij het te warm heeft. Wat kun je dan doen?

  • Bedek de ramen overdag om te voorkomen dat de kamer te warm wordt (het zal erg moeilijk voor je zijn om hem 's avonds af te koelen).
  • Voordat u uw kind naar bed brengt, moet u de kamer goed ventileren, minimaal een kwartier (aanbevolen het kind tijdens het luchten naar een andere kamer te brengen). Als de lucht, ondanks het open raam, stilstaat en er geen tocht is, kun je een lichte tocht maken -zorg er echter voor dat het kind uit de luchtstroom is.
  • Laat het raam 's nachts een beetje open staan. Het zal de kamer koeler houden. Onthoud echter dat het kind niet in de directe lucht mag worden geblazen, omdat het verkouden kan worden.
    • Kleed je peuter aan volgens de temperatuur buiten en binnen. Op warme nachten zijn rompertjes en bodysuits genoeg voor hem. In plaats van je baby te bedekken met een deken of dekbed, bedek je hem met een katoenen luier. Maak je geen zorgen dat de voeten of handen van je kleintje koud zijn - dit komt omdat zijn lichaamstemperatuurregelsysteem nog niet werkt zoals het zou moeten. Raak zijn nek aan om te zien of hij het te koud heeft. Als hij het warm of bezweet heeft, is de peuter te warm gekleed; als het koud is - het is een signaal dat het kind extra moet worden bedekt. Als de nek van de nek warm en droog is, is het geen probleem.
  • Denk erover na om een ​​draagbare airconditioner te kopen. Het voordeel is dat het overal in het appartement kan staan ​​en een door de gebruiker gekozen constante temperatuur handhaaft. Sommige modellen werken echter behoorlijk luid, dus je moet uitzoeken welke het stilst is voordat je ze koopt.

Muggen en zwarte vliegen zorgen ervoor dat de pasgeborene niet in slaap v alt

Een andere oorzaak van slaapproblemen zijn muggen en pluisjes. Ze storen je niet alleen om in slaap te vallen, maar hun beten zijn ook erg vervelend voor de baby. Hoe dit te voorkomen?

  • Installeer muskietennetten in de ramen. Speciale horren kunnen worden gekocht bij elke winkel voor huishoudelijke apparaten.
  • Wrijf over de huid van de baby met een afweermiddel (insectenwerend middel) - hierdoor kan de mug of de pluisjes de plaatsen op de babyhuid die kunnen worden doorboord niet voelen, dus ze zullen niet aanvallen. Houd er echter rekening mee dat niet elk preparaat van dit type geschikt is voor een kind, dus u moet bij de apotheek om een ​​crème of gel voor baby's vragen.
  • Een elektrisch aangedreven ultrasone repeller is ook nuttig voor bescherming tegen insecten. Het is een klein apparaatje dat in contact moet worden gebracht. Wanneer geactiveerd, zendt het ultrasone trillingen uit die onhoorbaar zijn voor mensen, maar ondraaglijk voor insecten.
  • Zorg voor het geval dat je een gel krijgt die jeuk en een branderig gevoel na insectenbeten verzacht. Misschien zal een verdwaalde mug of een pluis de baby bijten en zal de jeuk hem niet goed laten slapen.

Slaapproblemen bij pasgeborenen op vakantie

Ook op vakantie kan een baby moeite hebben met slapen. Hier kan - afgezien van de twee bovengenoemde redenen - stress ontstaan ​​door reizen en verblijven op een nieuwe plek, onbekend voor een baby, evenals acclimatisatie. Wat te doen?je peuter op een nieuwe plek helpen slapen?

  • Bedenk waar je baby in zal slapen. Een peuter die nog niet is gaan zitten, kan slapen in de bekende kinderwagenreiswieg. Voor oudere kinderen is een speciaal reisbedje praktischer. Het is de moeite waard om je baby voor vertrek aan een nieuw meubel te laten wennen - laat hem er thuis een paar nachten in slapen.
  • Neem het beddengoed mee waarin het kind thuis slaapt voor de reis. Denk ook aan je favoriete knuffeldier.
  • Maak de slaapplaats zo dicht mogelijk bij huis. Het is de moeite waard om het ledikant op een plaats te plaatsen die vergelijkbaar is met die in huis (bijv. tegen de muur, niet in het midden van de kamer) en ervoor te zorgen dat andere elementen van de uitrusting van de kamer (bijv. een lamp of een nachtkastje) ook op een vergelijkbare manier gerangschikt.
  • Het is moeilijk om tijdens de vakantie een constant dagritme aan te houden, maar het is de moeite waard om te proberen de tijden van avondma altijden, baden en naar bed gaan zo constant mogelijk te houden. De bekende rituelen zullen ervoor zorgen dat de baby zich veilig voelt en hem helpen zich beter aan te passen aan de nieuwe plek.

Een verstopte neus kan slaapproblemen veroorzaken bij de pasgeborene

Zelfs een lichte loopneus is een extra reden voor een baby die nog niet door zijn mond kan ademen. De baby probeert te ademen, maar het lukt hem niet - dus het is geen wonder dat hij in plaats van in slaap te vallen, begint te huilen. In de zomer worden kleintjes verkouden, en het verschil in temperatuur buiten en binnen (vooral airconditioning) is de schuld. Een verstopte neus kan ook een volledig gezonde baby hebben - zijn neus is verstopt door stof, stof en vuildeeltjes die zich op de slijmvliezen nestelen - daarom heb je de indruk dat de baby hijgt bij het ademen. Hoe hem te helpen?

  • Voordat u uw baby naar bed brengt, doet u een paar druppels zoutoplossing of zeewaterspray (verkrijgbaar bij de apotheek) in elk neusgat om eventueel slijm op te lossen.
  • De volgende stap is om de neus schoon te maken. U kunt de opgeloste secretie verwijderen met een speciale aspirator. Het ene uiteinde van het apparaat moet in het knoopsgat worden gestoken, het andere - in uw mond. Een sterke luchtstroom zuigt de afscheidingen uit de neus. Sinds kort zijn er op batterijen werkende afzuigers met een kleine motor die een geschikte onderdruk opwekt te koop.
  • U kunt twee boeken onder het voeteneinde van het bed leggen vanaf de zijkant van het hoofdje van het kind. Hierdoor zal het hoofdje hoger zijn en zal de baby vrijer kunnen ademen.
  • Als de kamer droog is, moet u de luchtbevochtiger inschakelen (dit apparaat werkt ook in de zomer). U kunt de luchtbevochtiger vervangen door een bakje met water te plaatsen datdoor te stomen, zal het de kamer hydrateren.

Categorie:

Gezondheid van kinderen