Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Arachnofobie, of de angst voor spinnen, manifesteert zich in paniek en verlammende angst, een gevoel van dreiging en een groeiende angst die gepaard gaat met een gevoel van walging en walging. Arachnofobie is een van de meest voorkomende fobieën ter wereld. Gelukkig zijn er therapeutische methoden om spinnenangst effectief te behandelen.

Arachnofobie(Grieks voor "arachne" - "spin" en "fobie" - "angst") kan min of meer ernstig zijn, maar een persoon die aan dit soort angst voelt niet alleen bang bij het zien van een spin, maar heeft ook een verwrongen idee van de spin.

Onaangename gevoelens worden veroorzaakt door het verschijnen van een spinachtige, maar ook door de overtuiging dat het gevaarlijk en verraderlijk is en dat het de gezondheid en zelfs het leven in gevaar brengt. Mensen met een sterke angst voor spinnen hoeven ze niet eens met hun eigen ogen te zien, het volstaat om zich bijvoorbeeld een spin voor te stellen die op hun hand loopt of verstrikt raakt in hun haar, om ze een overweldigende angst te laten voelen. Bovendien, zoals onderzoekers van de Ohio State University hebben aangetoond, zorgt arachnofobie ervoor dat de perceptie van het object dat angst veroorzaakt, verandert. Op basis van het onderzoek bleek dat mensen die aan dit type fobie lijden, spinnen als veel groter zien dan ze in werkelijkheid zijn, wat hun angst nog versterkt.

Wat zijn de oorzaken van arachnofobie?

Wetenschappers zijn het erover eens dat de overgrote meerderheid van de gevallen van arachnofobie in de kindertijd begint. Een kind kan bang zijn voor spinnen, bijvoorbeeld door oudere broers en zussen of leeftijdsgenoten.

Angst kan ook het gevolg zijn van het observeren van het gedrag van volwassenen en het dupliceren van angst. Als ouders met angst, walging of walging op spinnen reageren, leren ze hun kinderen om op een vergelijkbare manier te reageren.

Tegelijkertijd geloven sommige wetenschappers dat de primaire angst voor spinnen in onze genen is opgeslagen. Als resultaat van evolutie is er een natuurlijk mechanisme gecreëerd dat suggereert om te ontsnappen aan de gevaren van spinnen in dit geval.

Symptomen van arachnofobie (angst voor spinnen)

Irrationele, meestal volledig onterechte angst gaat gepaard met extra fysieke symptomen, vergelijkbaar met die ervaren tijdens zeer sterke stress. Het zijn:

  • versnelde hartslag,
  • duizeligheid die kan leiden totflauwvallen,
  • koude rillingen,
  • kippenvel,
  • beven of verdrietig voelen,
  • soms misselijkheid en zelfs braken

Mensen met arachnofobie ervaren zo'n sterke angst voor spinnen dat ze hun plaats van voorkomen vermijden, d.w.z. bossen, oevers van meren en rivieren, weiden, maar ook donkere kelders of zolders

Sommige mensen met arachnofobie reageren met krijsen, schreeuwen, huilen bij het zien van een spin en rennen meestal snel weg, anderen zijn zo verlamd van angst dat ze zich niet kunnen bewegen. Bovendien worden ze niet ondersteund door rationele argumenten dat bijvoorbeeld slechts een klein percentage spinnen in de wereld (ongeveer 3-4%) giftig is, en alle andere volledig ongevaarlijk.

Behandeling van het medicijn tegen spinnen

Mensen met arachnofobie ervaren een ongegronde maar verlammende angst dat ze zich niet kunnen voorstellen deze te overwinnen. Ondertussen zijn er therapeutische methoden die het niet alleen mogelijk maken om angst te temmen, maar ook om er volledig vanaf te komen.

Een van de meest effectieve methoden isdesensibilisatie , dat wil zeggen, het geleidelijk verminderen van de overreactie op het angstopwekkende object. Dit is een tactiek van kleine stapjes, omdat de patiënt eerst naar foto's van spinnen kijkt, hij ook luistert naar de rationele verklaringen en argumenten van de therapeut (bijvoorbeeld dat ze nuttig zijn), die er zo een positiever beeld van opbouwt.

Tegelijkertijd ontkent de arts de valse overtuigingen van patiënten dat spinnen hen op enigerlei wijze bedreigen. De volgende stap is proberen te wennen aan levende spinnen - ga naar het terrarium, bekijk ze en de laatste stap is het aanraken van de spin, bij voorkeur met je hand.

Desensibilisatie levert blijvende resultaten op, omdat, zoals blijkt uit studies van mensen die het hebben ondergaan, ze zelfs een paar maanden na het einde van de therapie geen angst voor spinnen voelden.

Een andere methode isimplosieve therapie , waarbij de angstige persoon snel wordt blootgesteld aan de angstopwekkende stimulus. In feite is het diep water gooien, omdat de patiënt bijvoorbeeld zonder enige voorbereiding op de schouder van een spin wordt gelegd. Na dit gedrag verschillende keren te hebben herhaald, zou de reactie op de angststimulus steeds zwakker moeten worden.

Ongeacht de gekozen therapeutische methode, is het de moeite waard om therapie te proberen om arachnofobie het hoofd te bieden, omdat jezelf bevrijden van angst niet alleen onze psyche versterkt, maar ook ons ​​zelfvertrouwen.

Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Categorie: