Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Rouwen is de tijd die nodig is om met een nieuwe situatie om te gaan. Het mag niet worden uitgesteld of genegeerd, en het mag er niet in verloren gaan. De pijn van het verliezen van een dierbare wordt helend wanneer het hele spectrum van intense gevoelens langzaam en geleidelijk naar innerlijk evenwicht leidt.

Meestal na een jaar (zelden sneller), hoewel het gebeurt dat pas na een paar jaarrouwten einde loopt. Dit betekent echter niet dat tranen,pijnen verlangen nooit meer terug zullen komen. Ze komen vaker terug. Ze zullen echter steeds minder interfereren met het normale leven. Deze tijd is nodig voor een persoon om zich aan te passen aan de nieuwe situatie. Rouw helpt hem in zekere zin om een ​​nieuwe identiteit aan te nemen: hij wordt iemand anders dan voorheen - dus zijn leven zal ook anders zijn.

Rouw kan de rest van het gezin samenbrengen

De doodvan één persoon verstoort niet alleen het evenwicht van degenen die het dichtst bij hem staan, maar ook van het gezin als geheel. Plots veranderen haar manieren om samen tijd door te brengen, en soms veranderen haar overtuigingen, waarden en gewoonten.

In hun plaats is er echter meer zorg voor elkaar. Het verlies van een dierbare heeft een enorme impact op veranderingen in het gedrag van familieleden. Het verenigt hen. De ouder-kindrelaties veranderen, maar ook de banden tussen broers en zussen worden sterker. Ze hebben wederzijdse steun nodig, vaker bij elkaar zijn, veel meer praten. Praten over lijden maakt het gemakkelijker voor hen om een ​​gevoel van continuïteit in het gezinsleven te behouden.

Er zijn echter gevallen dat het huidige beeld van het gezin instort, iedereen gaat plotseling zijn eigen weg, gaat zijn eigen leven leiden. Familiecontacten kunnen ook losser worden als de pijn te lang aanhoudt. Voor degenen die al met spijt te maken hebben gehad, is het moeilijk om voortdurend deze onaangename herinneringen, open wonden te herinneren of nog steeds in het verleden te leven. Iemand niet willen of gewoon niet kunnen helpen die nog steeds met verlies te maken heeft, die voortdurend huilt, klaagt, zich terugtrekt in zichzelf of juist voortdurend troost en steun zoekt, rennen voor hem weg en na verloop van tijd wordt de afstand groter groter en groter. Helaas is het voor de familie niet altijd mogelijk om samen te rouwen. En een van zijn leden kan alleen worden gelatenalleen met zijn lijden.

Belangrijk

Als het (om welke reden dan ook) niet mogelijk is om het verdriet op je eigen manier te ervaren, kun je langdurige emotionele (bijv. angst, depressie), fysieke (bijv. slapeloosheid, apathie, etc.) en zelfs gezondheid (bijv. bloedarmoede). In dit geval moet u naar een specialist gaan.

Rouw - wanneer verdriet verlamt

Er zijn echter gevallen waarin verdriet verlamt, erg gecompliceerd is, zelfs pathologisch. Dit gebeurt meestal wanneer een mens:

  • niet huilen,
  • stelt het ervaren van verdriet uit tot later,
  • remt je emoties,
  • ervaart te lang rouw en verdriet, wanneer deze toestand aanhoudt, verandert in klinische depressie,
  • iets zal de ervaring van verdriet verstoren (bijvoorbeeld dringende werkverplichtingen, zelfopgelegde beperkingen, schuldgevoel of woede).

Soms zijn de individuele behoeften van wezen zo groot dat ze professionele hulp van een therapeut nodig hebben. De psycholoog zal ook andere moeilijke, existentiële onderwerpen met de patiënt bespreken, over de zin en de waarde van het leven.

De laatste rouwperiode kan ook moeilijk zijn. De mens merkt al een zekere levensvreugde, ziet dat zijn positieve houding ten opzichte van de wereld terugkeert. En hij begint zich er schuldig over te voelen, aangezien hij de veranderingen in zijn stemming beschouwt als "gebrek aan respect voor de overledene".

Waar te gaan voor hulp?

Telefonisch adviescentrum voor volwassenen in emotionele crisis

tel.116 123

  • Het is het eerste landelijke, gratis Telefonische Counseling Centrum, waar u professionele psychologische hulp kunt krijgen in crisissituaties. Van maandag tot vrijdag, van 14.00 tot 22.00 uur, zijn er specialisten van het Instituut voor Gezondheidspsychologie van de PPA aanwezig op het telefoonnummer 116 123, die ondersteuning en psychologische hulp bieden aan mensen in nood.
  • Oproepen naar een kliniekconsulent zijn gratis - ongeacht vanaf welk netwerk u verbinding maakt. U kunt de kliniek overal in Polen bereiken, zowel vanaf een vaste lijn als een mobiele telefoon.
  • Counselingdiensten zijn beschikbaar voor iedereen die psychologische ondersteuning en hulp nodig heeft. Elke beller wordt hetzelfde behandeld, ongeacht geslacht, ras, religie, opleiding, seksuele geaardheid of afkomst.
maandelijkse "Zdrowie"

Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Categorie: